Đau nửa đầu bên phải khi mang thai: Khi nào nguy hiểm?

16:04:41 06/04/2016

Đau nửa đầu bên phải khi mang thai là tình trạng mà rất nhiều chị em bầu bí phải đối diện, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Tuy nhiên, dù là tình trạng thường gặp khi mang thai nhưng không phải lúc nào mẹ bầu cũng có thể phớt lờ những cơn đau này.

Đau nửa đầu bên phải khi mang thai là tình trạng mà rất nhiều chị em bầu bí phải đối diện, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Tuy nhiên, dù là tình trạng thường gặp khi mang thai nhưng không phải lúc nào mẹ bầu cũng có thể phớt lờ những cơn đau này.

Đau nửa đầu là gì?

Bệnh đau nửa đầu hay còn được gọi là những cơn đau đầu do các mạch máu ở vùng não gây ra do sự co thắt, giãn nở của các mạch máu. Khi các mạch máu giãn ra, chúng gây ra những cơn đau dữ dội ở nửa bên trái hoặc bên phải. Ở phụ nữ mang thai, lượng máu tăng lên và sự thay đổi của hormon là nguyên nhân chính của những cơn đau như thế này.

Nguyên nhân gây chứng đau nửa đầu bên phải khi mang thai

Khi mang thai, nội tiết tố estrogen trong cơ thể người phụ nữ tăng đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Sự thay đổi nội tiết này có thể dẫn đến cơn đau nửa đầu theo hai chiều hướng, mạnh hơn hoặc yếu đi. Còn vào giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3, trọng lượng thai nhi dần tăng lên, cản trở quá trình lưu thông máu lên não cũng gây ra chứng đau nửa đầu cho bà bầu.

Đau nửa đầu bên phải khi mang thai là do sự tăng lượng máu lên não và những thay đổi của hormone

Sự tăng lượng máu lên não và những thay đổi của hormone khi mang thai là nguyên nhân chính dẫn đến đau nửa đầu khi mang thai

Ngoài ra, chứng đau nửa đầu khi mang thai còn do mẹ bầu quá lo lắng, căng thẳng và suy nghĩ nhiều trong thời gian bầu bí khiến lượng máu lên não tăng đột ngột. Đó cũng có thể là hậu quả khi mẹ bầu mệt mỏi, đói, mắc chứng viêm xoang, buồn nôn, cảm cúm, hay mẹ bị ốm nghén nặng cũng dẫn tới đau nửa đầu.

Một số yếu tố khác làm tăng chứng đau nửa đầu ở mẹ bầu là do chế độ ăn uống quá nhiều caffein, uống ít nước, thiếu ngủ.

Đau nửa đầu bên phải có biểu hiện đau nhói bên phải đầu, kèm theo đó là các triệu chứng khó chịu khác như nôn hoặc buồn nôn, mắt nhạy cảm với ánh sáng, mắt bị mờ trong giây lát (giống với hiện tượng choáng).

Đau nửa đầu khi nào thì nguy hiểm?

Mặc dù đau nửa đầu là hiện tượng phổ biến, thường xảy ra do sự thay đổi nội tiết tố nhưng các bác sĩ đặc biệt lưu ý mẹ bầu cần cẩn trọng với các cơn đau nửa đầu khi chúng đi kèm với chứng sốt hoặc các cơn đau kéo dài hàng giờ và lặp lại thường xuyên. Bởi đây có thể là dấu hiệu đầu tiên của hiện tượng tiền sản giật – một tai biến sản khoa vô cùng nguy hiểm. Do đó, nếu mẹ bầu có bất cứ triệu chứng đau nửa đầu bất thường thì nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và xử lý kịp thời.

Cách khắc phục đau nửa đầu cho bà bầu

– Các bà mẹ nên có chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm dinh dưỡng như protein, canxi, magie, sắt, axit folic,… nên tránh xa cà phê, rượu bia và các loại đồ uống độc hại khác.

– Không nên làm việc quá nhiều mà nên dành thời gian nghỉ ngơi, nơi ngủ nghỉ của mẹ nên yên tĩnh, tối mờ điều chỉnh tư thế phù hợp khi ngồi, ngủ, nhất là trong giai đoạn ba tháng đầu.

Đau nửa đầu bên phải khi mang thai bà bầu nên nằm thư giãn, nghỉ ngơi trong không gian yên tĩnh, hạn chế nhiều ánh sáng

Khi bị đau đầu, điều cần thiết nhất cho bà bầu là nên nằm thư giãn, nghỉ ngơi trong không gian yên tĩnh, hạn chế nhiều ánh sáng

– Khi đau nửa đầu bên phải, bà bầu có thể đi tắm. Việc tắm có thể tạm thời làm tê liệt các triệu chứng đau nhức. Nếu không, mẹ bầu cũng có thể vã nước lạnh lên mặt, chườm lạnh lên trán hoặc sau gáy để khiến các mạch máu co lại, giúp giảm cơn đau.

– Không được để mình quá khát hoặc quá đói, để ngăn lượng đường giảm trong máu bạn nên ăn những bữa ăn nhỏ, thường xuyên trong ngày thay vì ăn 3 bữa lớn. Mẹ bầu có thể dự trữ một số loại thức ăn nhanh như bánh quy, sữa chua để tiện dùng mỗi khi bao tử “réo”.

Tập thể dục khi mang thai thường xuyên cũng giúp khắc phục triệu chứng đau nửa đầu. Mẹ có thể tham gia vào các lớp yoga dành cho bà bầu hoặc có thể đi bộ hàng ngày quanh sân hay công viên để hít thở không khí trong lành, vừa thư giãn vừa thoải mái.

– Massage vùng vai, cổ, thái dương và sống mũi cũng có tác dụng làm dịu cơn đau đầu nhanh chóng.

Conlatatca.vn

16:04:41 06/04/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.