5 điều dễ khiến thai nhi suy dinh dưỡng và chậm phát triển, mẹ chớ nên lơ là!

08:10:27 11/10/2018

Thai nhi có thể bị suy dinh dưỡng ngay từ khi ở trong bụng mẹ. Đối với những trường hợp này, bé sinh ra khả năng sức khỏe kém, chậm phát triển thể chất và trí tuệ là rất cao. Vì thế, mẹ cần loại bỏ ngay 5 việc làm vô tình khiến con suy dinh dưỡng sau!

Có thể nói, thai nhi suy dinh dưỡng là hiện tượng thiếu hụt dưỡng chất sớm nhất em bé mắc phải. Nếu không được bổ sung kịp thời, bé sẽ chậm hoặc kém phát triển ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Nếu mẹ mang thai đủ tháng mà bé nặng dưới 2,5kg thì được xem là bị suy dinh dưỡng bào thai.

Những việc làm của mẹ dễ khiến thai nhi suy dinh dưỡng

Một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng thai nhi suy dinh dưỡng là do mẹ mang thai khi đã ngoài 30, mẹ có sức khỏe yếu hoặc khi mẹ bổ sung dinh dưỡng không hợp lý trong thai kỳ. Hoặc những mẹ sống trong môi trường không lành mạnh, bị trầm cảm khi mang thai

Ngoài ra, những việc làm vô tình khi mang thai dưới đây cũng sẽ làm tăng khả năng suy dinh dưỡng bào thai:

Bà bầu ăn đêm

Mẹ bầu thường xuyên buồn miệng từ tháng thứ 5 nên việc ăn đêm dường như là thú vui khó tránh khỏi. Tuy nhiên, ăn đêm không chỉ không cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi mà còn gây hại đến sức khỏe người mẹ.

Lời khuyên cho mẹ: Để hạn chế nguy cơ thai nhi suy dinh dưỡng do bữa ăn phản khoa học, trước khi đi ngủ mẹ nên uống một cốc sữa ấm để ngủ ngon hơn và giúp em bé hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

 thai nhi suy dinh dưỡng

Bà bầu ăn đêm thường xuyên mà bỏ bữa chính là nguyên nhân làm thai nhi suy dinh dưỡng

Bổ sung canxi dư thừa

Mẹ đừng nghĩ khi bổ sung canxi sớm sẽ là tốt cho thai nhi, các chuyên gia cho rằng đây là nguyên nhân nhân hàng đầu làm trẻ kém hấp thu và ức chế phát triển. Khi canxi tích trữ quá nhiều sẽ tích tụ ở bánh nhau, ngăn cản hoạt động trao đổi dưỡng chất và thai thai nhi chậm phát triển. Mẹ bầu uống nhiều canxi thậm chí còn có thể mắc sỏi đường tiết niệu và sỏi thận.

Ăn quá nhiều

Nếu như mẹ ăn nhiều nhưng lại không khoa học, chỉ ăn những thứ mình thích mà không bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm cũng sẽ khiến thai nhi bị thiếu đa vi chất. Ngoài ra, khi ăn nhiều còn làm bà bầu thừa cân, béo phì và tác động đến tim mạch, làm tăng nguy cơ sinh non, sinh mổ, tiểu đường thai kỳ và tiền sản giật…

Nhau thai kém phát triển

Như đã nói ở trên, nhau thai có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Trong đó, nhau thai giúp vận chuyển hormone và những dưỡng chất thiết yếu khác cho bào thai. Nếu như nhau thai bị xơ hóa sẽ làm giảm, cản trở quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng từ mẹ và làm bé dễ còi cọc sau sinh.

 thai nhi suy dinh dưỡng do vấn đề ở nhau thai

Nếu nhau thai không hoạt động tốt, khả năng thai nhi suy dinh dưỡng là rất cao

Lơ là khi thiếu sắt

Thiếu sắt không chỉ đồng nghĩa với việc mẹ bầu thiếu máu mà thiếu sắt khi mang thai còn ảnh hưởng đến thai nhi, làm trẻ sinh ra dễ bị nhiễm trùng, chậm phát triển trí tuệ, nhẹ cân,… đều là những biểu hiện chung của chứng suy dinh dưỡng bào thai.

Mẹ nên làm gì để phòng tránh suy dinh dưỡng bào thai?

Dinh dưỡng là yếu tố trực tiếp ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi, vì thế, trong thực đơn ăn uống mỗi ngày bà bầu cần tuân thủ những nguyên tắc sau:

Bà bầu nên ăn đủ chất để đảm bảo thai nhi phát triển tốt, đặc biệt đối với thai nhi suy dinh dưỡng cần bổ sung đậu, trứng, tôm, cá, rau, hoa quả tươi…

Để không bị thiếu máu hay thiếu sắt, mẹ bầu nên ưu tiên ăn thịt bò, gan động vật và các loại rau xanh có màu đậm như rau bina và rau dền.

mang thai nhi suy dinh dưỡng

Bà bầu nên chú ý ăn uống đầy đủ chất, tăng cường thực phẩm giàu sắt và protein cho thai nhi suy dinh dưỡng

Khi mang thai, mẹ nên có chế độ nghỉ ngơi và vận động hợp lý, tránh căng thẳng, phiền muộn gây ảnh hưởng xấu cho bào thai.

Trong thời gian mang thai, bà bầu cần tránh tuyệt đối rượu bia, thuốc lá và chất kích thích… những thành phần nguy hiểm này sẽ gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh thai nhi.

Ngoài ra, mẹ bầu cũng đừng quên thực hiện khám thai định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ để giúp phát hiện sớm thai nhi suy dinh dưỡng nếu có. Lúc này, mẹ sẽ được theo dõi sát sao hơn và có hướng dẫn để ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý để khắc phục.

Conlatatca.vn 

08:10:27 11/10/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.