Chửa ngực khi mang thai: Mẹ bầu nên làm gì để “xử đẹp”?

07:10:39 28/10/2018

Chửa ngực khi mang thai là hiện tượng mà rất nhiều mẹ bầu gặp phải. Tình trạng này khiến mẹ cảm thấy khó thở, căng tức ngực, rạn da, ngứa,... Với những mẹ bị chửa ngực khi mang thai lần đầu thì sẽ rất dễ lặp lại vào những lần mang thai sau. Vậy mẹ nên đối mặt với sự thay đổi này ra sao?

Chửa ngực khi mang thai là gì?

Chửa ngực khi mang thai

Chửa ngực khi mang thai là tình trạng mẹ thường gặp trong những tháng đầu thai kỳ

Chửa ngực khi mang thai là hiện tượng mẹ bầu thường gặp khi bắt đầu bước vào giai đoạn thai kỳ. Khi gặp tình trạng này, vòng một của mẹ thường tăng lên nhanh chóng, khiến mẹ phải liên tục thay đổi áo ngực với kích cỡ lớn hơn.

Cũng có trường hợp vòng một của mẹ bầu to hơn cả vòng bụng (trong những tháng đầu thai kỳ). Hiện tượng chửa ngực có thể khiến mẹ phải đối mặt với những phiền toái khác như đau lưng, đau đầu, mỏi mệt, đau cơ…

Vì sao lại bị chửa ngực khi mang thai?

Khi mang thai, sự kích thích của nội tiết tố trong cơ thể mẹ khiến các mạch máu ở tuyến vú phình to, mô mỡ tăng lên. Bên cạnh đó, các ống dẫn sữa cũng phát triển mạnh để chuẩn bị cho khả năng tiết sữa sau này. Do đó, ngực của một số mẹ mới phát triển đạt kích thước lớn nhất. Điều này thường khiến mẹ khó chịu, đau tức ngực, khó thở, đổ nhiều mồ hôi, rạn da và thậm chí là ngại ngùng, mất tự tin.

Với những mẹ mang thai lần đầu bị chửa ngực thì trong những lần mang thai tiếp theo chị em sẽ dễ gặp phải hiện tượng này.

Chửa ngực khi mang thai đồng nghĩa với mẹ có nhiều sữa sau sinh?

Nhiều người cho rằng kích thước của ngực mẹ khi mang thai sẽ tỉ lệ thuận với nguồn sữa cung cấp cho con sau sinh. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn sai lầm. Bầu ngực thai phụ to hay nhỏ không hề quyết định đến lượng sữa của mẹ. Ngoài ra, chửa ngực khi mang thai cũng không ảnh hưởng gì đến sự phát triển của thai nhi.

Nếu mẹ có chế độ dinh dưỡng phong phú, hợp lý cùng với trạng thái tâm lý ổn định, thoải mái sẽ ảnh hưởng tích cực đến quá trình hình thành và khả năng bài tiết sữa trong giai đoạn mang thai và cho con bú dù rằng mẹ có ngực nhỏ hay to đi chăng nữa.

Chửa ngực khi mang thai mẹ bầu nên làm gì?

Nguyên nhân chửa ngực khi mang thai

Massge ngực giúp giảm đau do tình trạng chửa ngực khi mang thai

Chửa ngực khi mang thai khiến chị em phụ nữ vô cùng khó chịu. Mẹ bầu sẽ thường xuyên gặp phải những tình trạng như khó thở, căng tức ngực, rạn da, ngứa, nổi mẩn đỏ,… Lúc này, mẹ có thể áp dụng những cách sau đây:

Chọn những áo ngực có kích thức vừa vặn, chất liệu coton, thấm hút tốt, có độ nâng, không gọng cứng và vệ sinh ngực mỗi ngày. Đây được xem là một trong những cách chăm sóc ngực hiệu quả và giúp mẹ bầu bị chửa ngực cảm thấy thoải mái hơn.

Mẹ nên thay áo ngực khi có cảm giác bị ra nhiều mồ hôi và ẩm ướt. Điều này giúp mẹ tránh được tình trạng nổi mẩn đỏ và ngứa ngáy, khó chịu.

Ngồi và nằm ngủ đúng tư thế cũng giúp tình trạng chửa ngực khi mang thai được cải thiện đáng kể. Mẹ bầu nên ngồi thẳng, nằm nghiêng khi ngủ hoặc gối nâng đầu và ngực lên cao hơn.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể áp dụng những bài massage ngực để giúp máu lưu thông tốt hơn, xoa dịu cảm giác căng tức ngực. Lưu ý, mẹ không nên massage ngực trong những tháng đầu thai kỳ vì dễ gây hiện tượng co thắt tử cung.

Các loại kem bôi lên da chỉ có thể hạn chế phần nào chứng rạn da do tình trạng chửa ngực gây ra. Mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại kem nào để tránh nhiễm trùng.

chửa ngực khi mang thai có nguy hiểm không

Tắm vòi sen giúp giảm đau do tình trạng chửa ngực khi mang thai gây ra

Mẹ bầu có thể chườm đá lạnh hoặc tắm vòi sen để giúp máu lưu thông tốt, hạn chế tình trạng ngực bị căng, đau. Hoặc mẹ cũng có thể dùng phương pháp dân gian như đắp bắp cải lên ngực. Đây được xem là một cách giảm đau hiệu quả cho những người chửa ngực khi mang thai.

Những món ăn mặn, cay nóng và những thức uống chứa chất kích thích như cafe, cacao có thể khiến tình trạng chửa ngực thêm nghiêm trọng hơn. Vì thế, mẹ nên thay thế chúng bằng những thực phẩm giàu vitamin D, E vào thực đơn của mình nhé!

Cuối cùng, nếu mẹ phát hiện ngực có những biểu hiện bất thường như căng tức, chảy máu, đau nhức hoặc sốt,… thì nên đến bác sĩ để được kiểm tra và chẩn đoán bệnh kịp thời.

Conlatatca.vn

07:10:39 28/10/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.