Bà bầu nên làm gì để phòng tránh mờ mắt khi mang thai?

14:10:01 30/10/2018

Mờ mắt khi mang thai là một trong những thay đổi chị em thường phải đối mặt. Nó không gây nguy hiểm cho mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi nhưng lại khiến cho việc sinh hoạt cũng như di chuyển của mẹ bị ảnh hưởng. Do đó, mẹ cần "bỏ túi" ngay một số biện pháp cải thiện sau đây.

Nguyên nhân bà bầu bị mờ mắt khi mang thai

Nguyên nhân mờ mắt khi mang thai

Sự thay đổi hormone là nguyên nhân hàng đầu khiến mẹ bầu mờ mắt khi mang thai

Mờ mắt khi mang thai là một trong những thay đổi bình thường ở mẹ bầu. Nguyên nhân của tình trạng này là do cơ thể mẹ có sự thay đổi về hormone, chuyển hoá, tích nước và tuần hoàn máu. Trong đó, sự tích nước có thể làm dày và khiến giác mạc của mắt mẹ cong hơn một chút.

Dù đó chỉ là một thay đổi nhỏ nhưng cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thị lực của mẹ. Đó cũng là một trong những nguyên nhân vì sao mẹ bầu được khuyên không nên phẫu thuật mắt bằng laser trong suốt thai kỳ. Ngoài ra, mẹ cũng không nên thay kính mắt hay kính áp tròng vì thị lực của mẹ sẽ không ổn định khi mang thai.

Mờ mắt khi mang thai có nguy hiểm không?

Mờ mắt khi mang thai là hiện tượng bình thường, không gây nguy hiểm cho mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi trong bụng.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, vấn đề thị giác thay đổi là dấu hiệu báo trước của các bệnh nguy hiểm chưa được phát hiện như huyết áp cao hoặc sản giật. Khoảng 50% phụ nữ bị chứng sản giật gặp phải các triệu chứng thay đổi thị giác bao gồm giảm thị lực, mắt có điểm mù, xuất hiện các đốm nhấp nháy trước mắt,….

Một số bệnh về mắt khi mang thai mẹ bầu có thể gặp

Mí mắt bị sưng

Mí mắt bị sưng là một trong những rắc rối về mắt. Tình trạng này cũng xảy ra do sự thay đổi hormone trong thai kỳ. Ngoài ra, những nguyên nhân khác khiến mí mắt sưng nhiều hơn là do chế độ ăn nhiều muối hoặc caffein, không cung cấp đủ nước cho cơ thể. Tình trạng này có thể gây cản trở tầm nhìn của mẹ bầu. Vì vậy, mẹ nên cân bằng thực đơn hàng ngày với rau xanh và nước lọc nếu bạn xuất hiện dấu hiệu bị sưng mí mắt.

Khô mắt

Mờ mắt khi mang thai có ảnh hưởng thai nhi không?

Mẹ bầu có thể gặp tình trạng khô mắt khi mang thai

Khô mắt khi mang thai cũng là một trong những hiện tượng thường gặp ở mẹ bầu. Khi gặp tình trạng này, mắt của mẹ thường bị nhòe đi khi nhìn lâu, chảy nước mắt sống,… Điều này có thể ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt của mẹ. Do đó, để hạn chế tình trạng khô mắt mẹ bầu có thể sử dụng nước muối sinh lý. Trong trường hợp mắt đau nhiều, mẹ cần phải đi khám ở cơ sở chuyên khoa mắt.

Xuất huyết võng mạc

Khi mắc bệnh xuất huyết võng mạc, mẹ thường có những biểu hiện như mắt mờ, đỏ, nhức,… Khi có biểu hiện trên, mẹ bầu cần gặp bác sĩ chuyên khoa để xác định mức độ của bệnh. Thông thường, xuất huyết võng mạc nhẹ sẽ tự khỏi và không để lại di chứng.

Hắc võng mạc

Bệnh có biểu hiện là những vật nhìn thấy bị mờ, méo mó và nhỏ đi, màu sắc nhạt, nhòe. Khi khám, hình ảnh mắt lâm sàng là bong thanh dịch đơn thuần, có thể kèm theo xuất huyết trắng. Bệnh có thể tự khỏi sau vài tuần. Nếu mắc bệnh này, bà bầu nên hạn chế dùng thuốc, kể cả thuốc nhỏ mắt.

Mẹ bầu làm gì để cải thiện thị lực khi mang thai?

Tình trạng mờ mắt khi mang thai

Cà rốt chứa nhiều vitamin A giúp cải thiện tình trạng mờ mắt khi mang thai

Tất cả vấn đề thay đổi về tình trạng thị lực cũng như sức khỏe của bản thân mẹ bầu đều phải thông báo với bác sĩ để được đưa ra lời khuyên, biện pháp chữa trị thích hợp. Ngoài ra, mẹ bầu cũng có thể bổ sung những món sau đây vào chế độ dinh dưỡng khi mang thai để cải thiện thị lực của mình:

Thực phẩm giàu Protein

Các mẹ biết không, protein là một trong những thành phần giúp cải thiện thị lực của mẹ bầu. Việc thiếu protein trong thời gian dài sẽ khiến thị lực giảm sút, dẫn tới các bệnh về mắt. Mẹ có thể cung cấp protein cho cơ thể bằng những thực phẩm như thịt đỏ, trứng, các loại đậu,…

Quả bơ

Bơ chứa nhiều lutein, có khả năng cải thiện tình trạng thiếu máu cục bộ tại võng mạc (giảm lưu lượng máu đến võng mạc), giúp chống các bệnh về thuỷ tinh thể và thoái hoá mắt. Ngoài ra, còn chứa rất nhiều những vitamin bổ dưỡng cho mắt như: vitamin A, vitamin C, vitamin B6, và vitamin E.

Cà rốt

Đây là loại củ từ lâu đuợc biết đến rất bổ dưỡng cho mắt nhờ có nhiều vitamin A.

Cá hồi

Cá hồi chứa nhiều axit béo omega-3, một chất rất quan trọng cho việc tăng cường thị lực. Ngoài ra, trong cá hồi còn có axit Folic, vitamin D, vitamin B6, vitamin B12, và vitamin A, rất tốt cho mẹ bầu.

Conlatatca.vn

14:10:01 30/10/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.