Bà bầu ăn mãng cầu xiêm có được không – Lợi, hại thế nào?

09:10:24 13/10/2018

Bà bầu ăn mãng cầu xiêm được không khi có nhiều ý kiến trái chiều cho rằng loại quả này gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu và thai nhi? Cùng xem qua bài viết sau để biết lợi – hại của mãng cầu xiêm đối với phụ nữ mang thai nhé!

Sức hấp dẫn của những loại trái cây luôn thu hút bà bầu, tuy nhiên không phải cứ ăn trái cây là tốt. Ngược lại nhiều loại trái cây còn gây ra ảnh hưởng xấu đến bào thai và dẫn đến nhiều nguy cơ cho thai phụ.

Bà bầu ăn mãng cầu xiêm được không?

Mãng cầu xiêm là loại quả có vị chua nhẹ và vị ngọt thanh nên được rất nhiều chị em mang thai yêu thích. Trong loại trái cây này có rất nhiều khoáng chất và lợi ích nếu thai phụ ăn với liều lượng và mức độ vừa phải. Những lợi ích cơ bản của mãng cầu xiêm là:

  • Thành phần dinh dưỡng trong mãng cầu xiêm và lượng chất xơ dồi dào giúp nhuận tràng trong tiêu hóa, phòng ngừa táo bón
  • Lượng kali, canxi, magiê và natri trong mãng cầu xiêm giúp tăng cường hoạt động cơ xương trong quá trình mang thai, nếu thiếu những chất này bà bầu sẽ bị chuột rút thường xuyên.
  • Là loại trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng đầu nhờ vào nguồn axit folic phòng ngừa dị tật bẩm sinh và sẩy thai.
bà bầu ăn mãng cầu xiêm được không

Bà bầu ăn mãng cầu xiêm được không còn tùy vào liều lượng mẹ bầu ăn

  • Trong mãng cầu xiêm còn lượng lớn vitamin B6 dồi dào rất có lợi cho hoạt động của não bộ của thai nhi và mẹ.
  • Đối với những bà bầu bị thiếu máu do thiếu sắt, mãng cầu xiêm là loại quả chứa đến 0,64mg sắt/100 gam sẽ giúp cân bằng lượng máu nuôi thai nhi.
  • Đối với những mẹ bầu bị tiểu đường, loại quả này giúp bão hòa và cholesterol, hàm lượng natri lại thấp và phù hợp với người huyết áp cao.

Quả mãng cầu xiêm với bà bầu có tác hại gì?

Bất kỳ loại trái cây, thực phẩm nào khi ăn nhiều cũng sẽ để lại những hậu quả không mong muốn và mãng cầu xiêm cũng vậy. Theo lời của các chuyên gia dinh dưỡng cho bà bầu, chiết xuất từ mãng cầu xiêm tuy tốt cho bà bầu nhưng nếu được hấp thu với lượng lớn có thể gây ra các vấn đề về hệ thống thần kinh hoặc tâm thần.

Làm hạ huyết áp bà bầu

Mặc dù phù hợp với người huyết áp cao nhưng đối với bà bầu huyết áp thấp, việc ăn mãng cầu xiêm đem lại rất nhiều nguy hiểm. Các thành phần trong loại quả này sẽ làm giãn các mạch máu và giảm huyết áp, triệu chứng nguy hiểm có thể là buồn nôn và nôn mửa liên tục và kéo dài sẽ khiến mẹ bị co thắt tử cung.

bà bầu ăn mãng cầu xiêm được không, co ảnh hưởng đến bé

Những loại trái cây nhiệt đới dễ làm bà bầu nóng bụng, khó tiêu

Thường xuyên ăn mãng cầu xiêm sẽ gây nhiễm trùng

Nồng độ axit trong mãng cầu xiêm là điều kiện lý tưởng để các loại nấm và nấm men sinh sôi trong cơ thể. Từ đó, bà bầu dễ bị nhiễm trùng đường ruột và cơ quan tiêu hóa, vi khuẩn phát sinh nếu lây lan vào nhau thai có thể gây nên những vấn đề về da và thị lực của thai nhi.

Mãng cầu xiêm ảnh hưởng không tốt đến hệ tim mạch

Có nghiên cứu cho rằng mãng cầu xiêm không dành cho người bị bệnh tim mạch, trong đó có bà bầu. Ngoài ra, những chế phẩm từ mãng cầu xiêm như như trà, thuốc, các sản phẩm bổ sung tinh chất mãng cầu xiêm… đều không phù hợp đối với bà bầu bị bệnh tim mạch.

Nguy cơ sảy thai hoặc sinh non

Nếu liên tục ăn mãng cầu xiêm trong thời gian dài thì đây có thể là loại trái cây gây sảy thai hoặc sinh non. Cụ thể, vị chua của mãng cầu xiêm sẽ làm tử cung sẽ bị co thắt làm thai nhi bị chèn ép và đẩy ra khỏi dạ con, đối với những mẹ bầu có thể trạng yếu hoặc từng có tiền sử sinh non và sảy thai trước đó cần kiêng tuyệt đối loại trái cây này.

bà bầu ăn mãng cầu xiêm được không, có gây sảy thai

Để biết bà bầu ăn mãng cầu xiêm được không, mẹ hãy tham khảo lời khuyên từ bác sĩ

Không tốt cho hệ thần kinh

Một số khuyến cáo cho rằng những thai phụ có hệ thần kinh yếu nên tránh sử dụng mãng cầu. Loại quả này sẽ khiến bệnh tình của mẹ bầu trở nên trầm trọng hơn và dễ làm mẹ căng thẳng và lo lắng, kích động hơn trong quá trình mang thai.

Kết luận bà bầu ăn mãng cầu xiêm có được không thì câu trả lời sẽ là được, nếu như mẹ ăn với mức độ vừa phải chưa đến 1 quả/1 tuần. Nếu như mẹ ăn mãng cầu xiêm mà có dấu hiệu buồn nôn, đau bụng hay ra máu kèm theo thì hãy đến bệnh viện ngay để theo dõi và kiểm tra nhé!

Conlatatca.vn

09:10:24 13/10/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.