Đi tìm nguyên nhân khiến chứng nghẹt mũi “bám lấy” mẹ bầu mãi không buông

11:04:28 29/04/2016

Trước khi tận hưởng niềm hạnh phúc làm mẹ, bạn sẽ phải trải qua vô vàn những khó khăn trước mắt. Sự hành hạ của các triệu chứng thai kỳ cộng với một vài loại bệnh phổ biến, nhất là những loại bệnh lây truyền qua đường hô hấp, khiến bạn gần như “hết pin”. Bạn sẽ phải đối mặt với những vấn đề như thế ngay khi bước vào những tuần thai đầu tiên, thậm chí là kéo dài suốt thai kỳ. Vì thế, việc hiểu rõ nguyên nhân có thể khiến bạn tìm ra cách khắc phục nhanh chóng, từ đó làm giảm nhanh các triệu chứng khó chịu. Trước tiên, Conlatatca.vn sẽ giúp bạn tìm hiểu nguyên nhân khiến mình dễ bị nghẹt mũi khi mang thai 3 tháng đầu, một triệu chứng phổ biến mà hầu như mẹ bầu nào cũng gặp phải.

Nguyên nhân khiến mẹ bầu nghẹt mũi trong 3 tháng đầu

Những nguyên nhân gây ngạt mũi cho mẹ bầu về cơ bản cũng giống như những nguyên nhân gây bệnh đối với người trưởng thành mà thôi, chỉ là do giai đoạn mang thai cơ thể chị em trở nên “yếu đuối” hơn, nên dễ bị nhiễm bệnh.

mẹ bầu bị nghẹt mũi khi mang thai 3 tháng đầu

Hầu hết mẹ bầu thường bị nghẹt mũi trong thai kỳ của mình

Mẹ bầu thường bị ngạt mũi do những nguyên nhân sau:

  • Do viêm nhiễm:viêm xoang, viêm mũi họng…
  • Khối u, polyp trong mũi.
  • Chấn thương hoặc có dị vật trong mũi.
  • Vẹo vách ngăn.
  • Rối loạn cảm giác ở mũi, dị ứng…

Ngoài ra, bà bầu còn có thể bị nghẹt mũi do sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Khi mang thai, nồng độ hormon estrogen tăng cao làm sưng màng nhầy niêm mạc mũi, tác động lên mũi làm chảy chất nhầy nhiều hơn. Đồng thời lượng máu trong cơ thể bà bầu tăng lên, các mạch máu mở rộng làm sưng màng mũi gây ra chứng viêm mũi thai kì. Việc này cũng có thể khiến mẹ bầu dễ bị chảy máu cam hơn.

Mẹo giúp bà bầu “đối đầu” với ngạt mũi khi mang thai

Các bác sĩ luôn khuyến cáo các chị em bầu tuyệt đối không được tự ý sử dụng thuốc trong thai kỳ của mình, nhất là trong 3 tháng đầu, vì một số loại thuốc phổ biến trên thị trường hiện này có thể khiến thai nhi bị dị tật bẩm sinh, thậm chí là sảy thai. Do đó, mẹ bầu cần hết sức cẩn trọng trong việc sử dụng thuốc.

Nếu tình trạng ngạt mũi ở mức độ nhẹ thì mẹ bầu có thể sử dụng một vài mẹo nhỏ sau để giúp mũi được thông thoáng và dễ chịu hơn. Tuy nhiên, khi chứng ngạt mũi “đuổi mãi không chịu đi” thì tốt hơn hết mẹ nên đến gặp bác sĩ, tránh để cho bệnh kéo dài quá lâu, gây khó khăn trong việc điều trị.

Nhỏ mũi bằng nước muối

Nhỏ mũi giúp làm sạch chất nhầy trong mũi, diệt khuẩn, chống viêm, từ đó khiến cho bạn thở dễ dàng hơn. Mẹ có thể mua thuốc nhỏ mũi ở các hiệu thuốc hay tự pha hỗn hợp nước muối tại nhà để nhỏ mũi và thực hiện 4-5 ngày/lần cho đến khi tình trạng ngạt mũi biến mất.

Xông hơi

Hơi nước nóng có khả năng làm giãn nở xoang, loãng chất nhầy khiến cho việc tống khứ chất nhầy ra ngoài trở nên dễ dàng.

Mẹ chỉ cần đun sôi nước rồi đổ ra bát, trùm khăn lên đầu và bắt đầu xông trong 5-10 phút. Sau khi xông hơi, bạn sẽ thấy triệu chứng nghẹt mũi giảm đi đáng kể. Ngoài ra, mẹ cần lưu ý không nên cho tinh dầu vào bát xông để đảm bảo an toàn cho thai nhi.

mẹ bầu nghẹt mũi khi mang thai 3 tháng đầu

Xông hơi giúp mũi mẹ bầu thông thoáng hơn

Kê cao gối khi ngủ

Việc gối cao đầu khiến cho chất nhầy chảy xuống họng sẽ không bị ứ đọng lại trong xoang nên có thể giảm được tình trạng viêm đáng kể. Tuy nhiên, đừng kê cao quá mẹ nhé, nếu không, sáng hôm sau mẹ sẽ gặp phải vấn đề với phần cổ của mình đấy.

Sử dụng máy tạo ẩm

Trong mùa đông, thời tiết hanh khô khiến bạn có nguy cơ cao mắc chứng nghẹt mũi. Không khí khô là nguyên nhân chủ yếu gây nên các bệnh về hô hấp. Chính vì thế, bạn nên sử dụng máy tạo ẩm trong nhà, đặc biệt là trong phòng ngủ để tăng độ ẩm của không khí.

Khi mẹ sử dụng máy tạo ẩm cần lưu ý vệ sinh sạch sẽ, thay nước cho máy mỗi ngày tránh vi trùng sinh sôi. Bạn cũng cần thay bộ lọc, càng thường xuyên càng tốt.

Vận động thường xuyên

Tập luyện thường xuyên không chỉ khiến mẹ có một cơ thể khỏe mạnh, phòng chống sự xâm nhập của các mầm bệnh mà còn làm dịu đi triệu chứng ngạt mũi khi mang thai nữa đấy. Tuy nhiên, mẹ nên tránh việc luyện tập ngoài trời khi không khí ô nhiễm vì nó sẽ khiến mẹ bị nghẹt mũi nặng thêm.

Uống nước ép cà chua

Mẹ ép lấy nước cà chua, sau đó đem đun nóng rồi cho thêm 1 ít tỏi băm, nước chanh và uống 2 lần/ngày. Dùng liên tục cho đến khi chứng nghẹt mũi không còn nữa.

nghẹt mũi khi mang thai 3 tháng đầu

Nước ép cà chua có thể giúp mẹ bầu hết nghẹt mũi

Hy vọng những thông tin trong bài viết giúp ích được cho bạn!

Conlatatca.vn

11:04:28 29/04/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.