3 sai lầm khi giảm đau bụng kinh mà ai cũng một lần mắc phải

08:08:14 14/08/2018

Đau bụng kinh là nỗi ám ảnh to lớn đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, có nhiều người chủ quan và không có cách khắc phục đúng đắn sẽ dễ để lại nhiều di chứng nguy hiểm đến sức khỏe sinh sản sau này. Vậy đâu là những sai lầm khi giảm đau bụng kinh mà nhiều người mắc phải?

Rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải tình trạng đau bụng khi tới chu kỳ kinh nguyệt, tuy nhiên, nhiều người nghĩ đây chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường nên có những cách khắc phục sai lầm và áp dụng cách giảm đau bụng kinh không đúng dẫn đến hậu quả nghiêm trọng về sau.

Một số sai lầm khi giảm đau bụng kinh

Dùng thuốc giảm đau

Khi cơn đau bụng đến quá dữ dội sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và đau đớn, nên bạn sẽ nghĩ rằng nếu uống thuốc mà giảm được cơn đau ngay tức khắc là được rồi. Tuy nhiên, càng về sau bạn càng lạm dụng thuốc thì sẽ thật sự nguy hiểm đấy!

Những sai lầm khi giảm đau bụng kinh mà ai cũng mắc phải

Thường xuyên dùng thuốc giảm đau là cách giảm đau bụng kinh sai lầm mà hầu như ai cũng mắc phải

Nói đến đây thì ắt hẳn nhiều người cũng tự đặt ra câu hỏi “uống thuốc đau bụng kinh có ảnh hưởng gì không?” và câu trả lời là nếu bạn sử dụng lâu dài, kỳ kinh nào cũng sử dụng thì chắc chắn sẽ có ảnh hưởng, mà còn rất nghiêm trọng nữa là đằng khác.

  • Tác hại thứ nhất đó là cơ thể bạn sẽ bị nhờn với tác dụng của thuốc dẫn đến cơn đau bụng kinh không những không giảm bớt mà còn có xu hướng tăng cao.
  • Tác hại thứ hai đó là tác dụng phụ trong thuốc giảm đau có thể gây ảnh hưởng đến gan, thận, dạ dày, thậm chí là ảnh hưởng đến khả năng sinh sản về sau…

Đấm bóp mạnh để giảm đau đớn

Khi quá đau thì nhiều chị em hay áp dụng biện pháp đấm bóp mạnh vào vùng bụng, tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên dùng cách này để giảm đau bụng kinh. Bởi vì việc xoa bóp hoặc đấm bóp quá mạnh dễ ảnh hưởng đến nội mạc tử cung, từ đó khiến cho bạn ra máu nhiều hơn.

Để giảm đau tốt nhất thì bạn nên áp dụng cách massage nhẹ nhàng vào lòng bàn chân hoặc vào vùng bụng dưới sẽ giúp giảm bớt cơn đau ngay tức thì. Ngoài ra, bạn cũng có thể chườm nóng, tắm nước nóng hoặc uống các loại nước thảo dược giúp giảm đau bụng kinh trong những “ngày đèn đỏ”, như vậy sẽ giúp đẩy lùi cơn đau nhanh chóng.

Cơn đau bụng kinh sẽ tự biến mất sau khi lấy chồng

Nhiều bạn gái nghĩ rằng phụ nữ lấy chồng sẽ không còn bị đau bụng kinh nữa, tuy nhiên trên thực tế thì chưa có bất kỳ chứng minh nào về việc đau bụng kinh có liên quan đến việc có chồng hay chưa. Bởi có những trường hợp khi còn con gái đau bụng nhưng lấy chồng xong thì không đau nữa và cũng có trường hợp ngược lại.

Bạn biết gì về cách giảm đau bụng kinh chưa?

Cơn đau bụng kinh không hề liên quan đến việc bạn đã có chồng hay chưa

Vấn đề này bạn cần nhờ đến sự hỗ trợ của bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và điều trị kịp thời chứ không nên chủ quan và cho qua để đảm bảo tốt cho sức khỏe của bản thân.

Gợi ý một số cách giảm đau bụng kinh tạm thời rất hiệu quả

Giữ ấm cho cơ thể

Đang trong những “ngày đèn đỏ”, cơ thể của bạn sẽ rất yếu và dễ bị nhiễm lạnh, vì vậy bạn nên giữ ấm cho cơ thể, nhất là vùng lòng bàn chân vì nó liên quan khá lớn đến những huyệt đạo vùng chậu. Với cách làm như ngâm nước ấm pha muối hoặc massage nhẹ nhàng rất tốt đấy, hãy thử áp dụng nhé!

Xoa dầu nóng

Nếu cảm thấy cơ thể sắp có dấu hiệu có kinh với những cơn đau âm ỉ thì bạn hãy xoa một ít dầu nóng vào vùng bụng bởi sức nóng của dầu sẽ giúp đánh bay cơn đau nhanh chóng.

Chườm gừng

Trong Đông y, gừng có tính nóng, có khả năng kích thích máu huyết lưu thông và làm dịu cơn đau tức thì. Vì vậy, bạn có thể tham khảo cách chữa đau bụng kinh bằng gừng như dùng gừng xắt lát hoặc giã nhỏ đắp lên bụng, uống trà gừng, tắm nước gừng… để giảm đau nhanh chóng và hiệu quả.

Bật mí cách giảm đau bụng kinh nhanh chóng

Uống nước gừng tươi hoặc chườm gừng sẽ giúp làm dịu cơn đau nhanh chóng

Tránh vận động mạnh trong “ngày đèn đỏ”

Để tránh đau bụng dữ dội trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn nên hạn chế vận động nhiều để không gây kích thích tử cung co bóp và hạn chế máu kinh ra nhiều. Tốt nhất bạn nên vận động nhẹ nhàng như đi bộ và dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi, ngủ sớm và tránh thức khuya.

Hy vọng với những thông tin về những sai lầm khi giảm đau bụng kinh cũng như cách giảm đau bụng kinh đúng đắn mà Conlatatca.vn chia sẻ sẽ giúp bạn chủ động trong cách khắc phục để không làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe về sau.

Conlatatca.vn

08:08:14 14/08/2018

11 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.