Muốn sinh con da trắng, mắt to tròn, mẹ đừng bỏ qua 6 loại trái cây tuyệt vời sau

09:12:39 18/12/2018

Ăn gì để sinh con da trắng môi đỏ, mắt to tròn long lanh, đây là câu hỏi được rất nhiều chị em quan tâm với mong muốn em bé mình sinh ra sẽ xinh xắn và đáng yêu như các “hoàng tử, công chúa”. Bài viết sau sẽ gợi ý những loại trái cây giúp em bé chào đời có làn da như ngọc, cùng xem qua mẹ nhé!

Thực tế, việc mẹ sinh con da trắng hay không sẽ phụ thuộc phần lớn vào yếu tố di truyền. Tuy nhiên nếu mẹ bầu có chế độ dinh dưỡng đặc biệt phù hợp thì em bé cũng sẽ có được làn da khỏe mạnh, hồng hào hơn.

Quả nho

Nho có chứa rất nhiều vitamin A, vitamin B, kali, chất folate, natri, phốt pho, magie, hợp chất flavonol … có thể kiểm soát hoạt động trao đổi chất, hoàn thiện gene, ngăn ngừa dị tật thai nhi và hạn chế tình trạng chuột rút ở thai phụ. Không những vậy, nho còn là loại trái cây tạo phản ứng oxy hóa anthocyanins tốt cho việc phát triển thị giác giúp con có đôi mắt sáng, khỏe tuyệt vời.

Lựu

Một trong những loại trái cây các mẹ bầu vẫn tìm ăn bằng được trong thai kỳ là quả lựu bởi rất nhiều lời đồn đoán rằng mẹ ăn lựu sẽ sinh con da trắng, môi đỏ, mắt to tròn.

Không sai khi nói quả lựu có ảnh hưởng rất lớn đến làn da em bé, nhờ vào lượng oxy hóa, vitamin A, vitamin C cự kỳ dồi dào. Ăn lựu còn giúp bà bầu cao huyết áp ổn định đường huyết, ngăn ngừa thiếu máu, cải thiện lưu lượng máu cho mẹ và thai nhi, lượng canxi dồi dào trong trái lựu cũng giúp bé nuôi chân dài thêm.

sinh con da trắng nhờ quả lựu

Mẹ bầu ăn lựu sinh con da trắng, đây là lời truyền miệng từ rất lâu đời

Mẹ ăn táo sinh con da trắng

Các loại táo nói chung đều đem đến những lợi ích tuyệt vời cho thai phụ. Không chỉ là loại trái cây tốt cho bà bầu nhờ vào nguồn vitamin và khoáng chất như: axit maclic, tannin…, táo còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của mẹ bầu, phòng nguy cơ bị táo bón thai kỳ, trĩ.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết mẹ bầu muốn sinh con da trắng hồng hào đừng bỏ qua loại trái cây này, nguồn vitamin C vào cơ thể sẽ thúc đẩy tế bào sắc tố da. Thành phần chất chống ô-xy hóa flavonoid của quả táo còn có tác dụng giúp giảm nguy cơ bị hen suyễn, dị ứng cho mẹ bầu và thai nhi.

Đào

Có luồng thông tin cho rằng mẹ bầu ăn đào khi mang thai sẽ sinh con lắm lông tay, lông chân. Tuy nhiên đây là thông tin hoàn toàn sai lệch vì đào thậm chí còn rất có lợi cho các sắc tố da của em bé. Các loại vitamin trong trái cây này còn có lợi cho làn da của mẹ và em bé trong bụng.

Không chỉ chứa nhiều vitamin C, quả đào có lượng chất sắt lớn giúp mẹ bầu không bị phù nề trong thai kỳ. Tuy nhiên quả đào thường được bảo vệ bởi một lớp lông tơ, ăn vào có thể khiến bà bầu bị dị ứng  nên mẹ cần rửa sạch và gọt vỏ trước khi thưởng thức nhé!

trái cây mẹ bầu ăn giúp sinh con da trắng

Có thông tin về việc mẹ bầu ăn đào sinh con lắm lông, điều này hoàn toàn không chính xác

Trái cây giàu vitamin C

Cam, quýt, bưởi,… đều là những loại trái cây mọng nước, giàu vitamin C dành cho mẹ bầu nào quan tâm đến việc sinh con da trắng. Một tác dụng tuyệt vời khác của các loại quả mọng nước này là khả năng giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng và phòng ngừa sắc tố sạm đen của da, trẻ sinh ra sau này dễ có làn da trắng mịn màng. Đối với những mẹ có triệu chứng ốm nghén, đây là thực phẩm “cứu nguy” giúp mẹ kiểm soát triệu chứng buồn nôn, tiết nước bọt rất hiệu quả.

Quả bơ

Quả bơ được biết đến như loại trái cây giúp thai nhi thông minh mà nguồn axit omega-3 giúp bé yêu phát triển thị giác, vitamin C và vitamin E còn thúc đẩy hoạt động sản sinh collagen – giúp da mẹ và bé cùng săn chắc, mịn màng.

Mẹ nên ăn bơ nhiều hơn vào 3 tháng cuối bởi lúc này thai nhi sẽ cần một lượng chất béo rất lớn để dự trữ cho lớp mỡ dưới da và nếu được cung cấp vừa đủ, em bé của mẹ sẽ trông thật mũm mĩm và đáng yêu khi chào đời.

sinh con da trắng

Quả bơ được biết đến như loại thực phẩm giàu vitamin E, giúp mẹ sinh con da trắng và thông minh

Mẹ bầu hãy lưu ý, dù có rất nhiều lời khuyên về việc ăn nên ăn gì để sinh con da trắng, thông minh, cao ráo,… nhưng mẹ đừng phụ thuộc thái quá. Ăn một thực phẩm quá nhiều hoặc quá ít đều gây ra những tác dụng không tốt cho sức khỏe. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh như ý muốn!

Conlatatca.vn

09:12:39 18/12/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.