Tuyệt chiêu giúp mẹ ngăn ngừa bệnh trĩ sau sinh nhanh gọn lẹ

16:05:33 10/05/2018

Phụ nữ sau sinh là đối tượng rất dễ bị bệnh trĩ và nếu không được điều trị kịp thời thì nó rất dễ ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe của mẹ. Vậy cách ngăn ngừa bệnh trĩ sau sinh như thế nào cho hiệu quả? Hãy cùng Conlatatca.vn tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Bệnh trĩ sau sinh là gì?

Đây là bệnh liên quan đến vùng hậu môn, trực tràng do sự co giãn quá mức của các tĩnh mạch. Hậu quả là nó nhô ra ngoài hậu môn gây ngứa ngáy, đau rát, khó đi ngoài, đi ngoài ra máu. Nếu bệnh này không được điều trị kịp thời sẽ dễ gây ra các biến chứng khác như viêm vùng hậu môn, ung thư trực tràng.

Nguyên nhân khiến phụ nữ sau sinh bị trĩ

Trong quá trình mang thai, lượng máu trong cơ thể mẹ tăng lên đáng kể và từ đó hiến cho các tĩnh mạch bị giãn nở và cả các tĩnh mạch ở hậu môn trực tràng cũng không ngoại lệ. Đồng thời, em bé ngày càng phát triển lớn cũng tạo áp lực lên các tĩnh mạch này.

Bên cạnh đó, tình trạng táo bón khi mang thai cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho mẹ bị trĩ sau sinh. Chế độ ăn uống quá nhiều chất bổ, nhiều đạm, nhiều béo, ít rau, thiếu nước…rất dễ dẫn tới bị trĩ.

Một vài trường hợp phụ nữ sau sinh bị trĩ thường là do trong quá trình sinh con mẹ rặn không đúng cách, tạo áp lực lên ổ bụng khiến cho bũi trĩ dễ sa ra ngoài.

Ngoài ra, đối với những mẹ phải rạch tầng sinh môn khi sinh con thì khi khâu lại, mẹ dễ gặp phải tình trạng vết khâu dính vào một số mạch máu ở hậu môn dẫn đến bị trĩ.

Khoảng 3 tháng sau sinh, mẹ nên thường xuyên đi lại và hoạt động nhẹ nhàng, không nên cứ nằm hay ngồi một tư thế quá nhiều vì sẽ dễ làm tăng nguy cơ bị bệnh trĩ.

tuyet-chieu-giup-ngan-ngua-benh-tri-sau-sinh-nhanh-gon-le

Bệnh trĩ khiến mẹ ngứa ngáy đau rát vùng hậu môn, khó đi tiêu, đi tiêu ra máu

Cách điều trị và phòng tránh bệnh trĩ sau sinh

Khi mẹ bị trĩ sau sinh thì tốt nhất là mẹ không nên dùng thuốc vì tác dụng phụ của thuốc rất dễ gây ảnh hưởng đến nguồn sữa của mẹ. Tuy nhiên, ngoài thuốc thì mẹ cũng có thể áp dụng các cách sau đây để điều trị cũng như phòng tránh bệnh này:

Xây dựng chế độ ăn uống sau sinh hợp lý

Chế độ ăn uống sau sinh là một trong những yếu tố quan trọng giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe và có nhiều sữa cho con bú. Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ cân đối các dưỡng chất cần thiết thì việc ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ như rau củ, trái cây giúp mẹ tránh được tình trạng táo bón sau sinh và không bị trĩ.

Hạn chế ăn những loại thức ăn cay nóng, nhiều gia vị, các loại đồ uống chứa cồn và caffein để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

tuyet-chieu-giup-ngan-ngua-benh-tri-sau-sinh-nhanh-gon-le

Bổ sung nhiều thực phẩm chứa chất xơ và nước trái cây giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn

Uống nhiều nước

Mỗi ngày mẹ nên bổ sung cho cơ thể khoảng 2 – 3 lít nước, mẹ cũng có thể thay thế bằng các loại nước ép trái cây hoặc các loại thức uống lợi sữa để vừa giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động “trơn tru” hơn vừa giúp mẹ có nhiều sữa cho con bú.

Chườm đá lạnh

Chườm đá lạnh từ 2 – 4 lần/ngày, giúp cho vùng hậu môn bị nhiễm trùng hay sưng đỏ xẹp xuống và giúp giảm đau nhanh hơn.

Vệ sinh hậu môn

Mẹ nhớ phải vệ sinh hậu môn thật kỹ càng, nhất là sau khi đi vệ sinh xong. Tốt nhất mẹ nên vệ sinh hậu môn bằng nước ấm rồi dùng khăn bông mềm sạch thấm sạch nước, không nên dùng khăn giấy để lau. Việc rửa hậu môn bằng nước ấm khoảng 2 – 3 lần/ngày giúp khắc phục tình trạng búi trĩ bị sưng lên.

Vận động thường xuyên

Mẹ nên có chế độ vận động sau sinh hợp lý, tập các bài tập thể dục tại chỗ hay chạy bộ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

tuyet-chieu-giup-ngan-ngua-benh-tri-sau-sinh-nhanh-gon-le

Vận động nhẹ nhàng sau sinh giúp ngăn ngừa bệnh trĩ và giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng

Tạo thói quen đi vệ sinh hợp lý

Mẹ nên tập cho mình thói quen đi đại tiện đúng giờ bằng cách xoa bụng vòng theo khung đại tràng, không được nhịn lâu và cũng không đi vệ sinh quá lâu. Sau khi đi đại tiện xong thì rửa bằng nước ấm rồi dùng khăn thấm khô.

Áp dụng các cách dân gian

Một số bài thuốc dân gian giúp trị bệnh trĩ sau sinh bằng các loại nguyên liệu tự nhiên cũng rất hiệu quả như:

Rau diếp cá

Dùng rau diếp cá đun sôi, rồi dùng hơi nước nóng này đem xông lỗ hậu môn. Sau đó, để phần nước này nguội rồi dùng để ngâm và rửa hậu môn.

Hoa hòe + hoa mướp

Dùng 10g hoa hòe cùng với 20g hoa mướp đem đi đun sôi trong vòng 20 phút. Sau đó bỏ bã, chắt lấy nước uống mỗi ngày.

Chè đu đủ

Chuẩn bị đu đủ chín, gọt vỏ và bỏ hạt đem đi xay nhuyễn, sau đó đem đi đun sôi rồi cho ít đường vào, đảo đều qua một lần rồi dùng.

Cuối cùng khi đã áp dụng các cách trên mà bệnh vẫn không thuyên giảm mà còn tiến triển nặng hơn thì tốt nhất mẹ cần đến ngay các cơ sở y tế, bệnh viện uy tín để được điều trị. Lúc này, các bác sĩ sẽ dùng sự can thiệp của phương pháp ngoại khoa tức là cắt, đốt hoặc thắt búi trĩ để trị dứt điểm bệnh này.

Conlatatca.vn

16:05:33 10/05/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.