Trẻ bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì để “cải thiện” nguồn sữa?

09:05:53 17/05/2018

Tiêu chảy là bệnh lý thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ và làm cơ thể trẻ bị mất nước, sụt cân nhanh chóng. Nếu trẻ đã biết ăn dặm thì bố mẹ cần lưu tâm đến chế độ ăn uống của bé, nếu bé vẫn còn bú mẹ thì việc tìm hiểu xem trẻ bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì để nguồn sữa cải thiện việc đi ngoài của con.

Tiêu chảy là bệnh lý thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, khiến cơ thể trẻ bị mất nước, sụt cân nhanh chóng. Nếu trẻ đã biết ăn dặm thì bố mẹ cần lưu tâm đến chế độ ăn uống của bé, nếu bé vẫn còn bú mẹ thì việc tìm hiểu xem trẻ bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì để nguồn sữa cải thiện việc đi ngoài của con.

Trẻ dưới  2 tuổi có hệ tiêu hóa còn non nớt nên rất dễ bị tiêu chảy. Thông thường, bé đi phân lỏng, hoặc phân sống và mẹ phải thay bỉm liên tục. Lúc này, việc quan trọng nhất là mẹ cần cho bé uống nhiều nước để trung hòa điện giải và quan tâm đến chính chế độ ăn uống hàng ngày của mẹ.

Trẻ bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì ?

Sữa chua giúp tăng cường lợi khuẩn đường ruột

Có thể nói yaourt và sữa chua lại là những thực phẩm lợi sữa có tác dụng ngăn ngừa tình trạng tiêu chảy ở trẻ sơ sinh.

Các nghiên cứu cho biết lợi khuẩn probiotic có tác dụng tạo nên hàng rào bảo vệ đường ruột và giúp việc tiêu hóa diễn ra thuận lợi. Không những giúp hệ tiêu hóa của mẹ được khỏe mạnh và các lợi khuẩn này còn được truyền đến bé thông qua sữa mẹ. Từ đó, việc mẹ ăn sữa chua trong thời gian trẻ bị tiêu chảy sẽ giúp bé có hệ đường ruột khỏe mạnh và nhanh hết bệnh.

tre-bi-tieu-chay-me-nen-an-gi-va-cach-phong-tranh-tieu-chay-o-tre

Sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn bảo vệ đường ruột bé thông qua sữa mẹ

Trà hoa cúc giúp giảm cơn đau dạ dày

Trà là chất kích thích được khuyến cáo không nên dùng trong thời gian mẹ cho con bú. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chứng minh rằng trà hoa cúc có khả năng rất tốt trong việc trung hòa sữa mẹ giúp kiểm soát tình trạng tiêu chảy khi bé bú mẹ. Ngoài ra, trà hoa cúc còn giúp mẹ giữ nước, tạo sữa và giảm bớt các triệu chứng đau nhức cơ thể mẹ sau sinh.

Chế độ ăn BRAT

Nói đến việc trẻ bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì thì không thể không nhắc đến chế độ ăn uống “dễ tiêu” với các thực phẩm chính là chuối, cơm, táo và bánh mì.

Các thực phẩm trên đều ít béo, giàu đạm và dễ tiêu hóa và giúp trung hòa sữa mẹ cho khi bé bị tiêu chảy. Ăn các thực phẩm này sẽ tăng cường kali trong quá trình điện giải, từ đó trẻ bú mẹ sẽ cải thiện được hoạt động tiêu hóa và chóng khỏe hơn.

tre-bi-tieu-chay-me-nen-an-gi-va-cach-phong-tranh-tieu-chay-o-tre

Hệ tiêu hóa trẻ sơ sinh rất nhạy cảm nên bé rất dễ bị tiêu chảy nếu mẹ ăn uống tùy tiện

Ngoài ra, mẹ cũng nên ăn đầy đủ các chất, hạn chế chất xơ cũng sẽ giúp bụng dạ bé dễ chịu hơn trong những ngày tiêu chảy.

Trẻ bị tiêu chảy mẹ không nên ăn gì ?

Thực phẩm dễ gây dị ứng: Bao gồm hải sản, rau muống, đậu phộng… là nhóm thực phẩm dễ khiến tình trạng tiêu chảy của bé trầm trọng hơn.

Thực phẩm bị nhiễm độc, thức ăn không đảm bảo vệ sinh: thời gian này mẹ tuyệt đối không được ăn uống tùy tiện các món ăn đường phố không hợp vệ sinh.

Món ăn cay, thức uống có gas: Hệ tiêu hóa bé lúc này sẽ rất yếu ớt nên việc mẹ ăn thức ăn cay nóng, thức uống có gas sẽ làm tổn thương hệ tiêu hóa non yếu của bé.

Phòng ngừa bệnh tiêu chảy cho trẻ

Để không phải lo lắng việc trẻ bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì nữa thì tốt nhất mẹ nên có cách phòng bệnh cho bé trước. Cách phòng bệnh nhìn chung cũng sẽ áp dụng để chữa tiêu chảy cho trẻ trong giai đoạn đầu, mẹ có thể tham khảo:

  • Mẹ cần lựa chọn thực phẩm rửa sạch và nấu chín khi ăn để không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ
  • Khi trẻ ăn dặm được thì thời gian này mẹ nên cân bằng dinh dưỡng cho trẻ theo định lượng đạm-béo-bột đường là 1/1/4-5
tre-bi-tieu-chay-me-nen-an-gi-va-cach-phong-tranh-tieu-chay-o-tre

Phòng bệnh tiêu chảy cho bé giúp bé hấp thụ sữa mẹ toàn diện và phát triển tốt hơn

  • Uống nước đủ liều lượng và đảm bảo nước hợp vệ sinh.
  • Rửa kỹ tay trước và sau khi chăm sóc, vệ sinh cho bé
  • Không cho trẻ ngậm đồ chơi hoặc ăn thức ăn không đảm bảo vệ sinh
  • Tuyệt đối không cho trẻ tiếp xúc với người mắc bệnh tiêu chảy.
  • Mẹ cho con bú không được dùng kháng sinh, hoặc cho con dùng kháng sinh bừa bãi.

Nếu trẻ bị tiêu chảy nặng kèm theo triệu chứng sốt cao, số lần tiêu chảy trên 5 lần/ngày gọi là tiêu chảy cấp. Lúc này cần đưa bé đến bệnh viện vì tiêu chảy cấp có thể khiến bé bị mất nước trầm trọng và tử vong nếu không được chữa trị kịp thời.

Conlatatca.vn

09:05:53 17/05/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.