Sau sinh mổ có được uống nước cam không?

16:04:51 17/04/2018

Nhiều quan niệm xưa cho rằng uống nước cam sau sinh mổ thì mẹ sẽ bị són tiểu về già khiến mẹ hết sức lo lắng. Vậy thực hư điều này như thế nào và sau sinh mổ có được uống nước cam không?

Nhiều quan niệm xưa cho rằng uống nước cam sau sinh mổ thì mẹ sẽ bị són tiểu về già khiến mẹ hết sức lo lắng. Vậy thực hư điều này như thế nào và sau sinh mổ có được uống nước cam không?

Sau sinh mổ có được uống nước cam không?

Cam là một trong những loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin C, canxi, axit folic và kali tuyệt vời tốt cho sức khỏe của con người, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Bên cạnh đó, cam giúp tăng cường sức đề kháng giúp ngăn ngừa các loại vi khuẩn xâm nhập gây bệnh, giúp ngăn ngừa loãng xương rất tốt.

Đặc biệt, đối với các chị em sinh mổ thì cam giúp cải thiện độ đàn hồi của thành mạch máu, ngăn ngừa tình trạng chảy máu, băng huyết sau sinh. Mỗi ngày mẹ uống một ly nước cam còn có tác dụng giúp ngăn ngừa ung thư, tăng tiết sữa…

Trước những lợi ích tuyệt vời này thì không có lý do gì mà mẹ sau sinh mổ không đươc ăn hoặc uống nước cam.

sau-sinh-mo-co-duoc-uong-nuoc-cam-khong

Cam là loại trái cây có chứa hàm lượng vitamin C, canxi, axit folic…cực tốt cho sức khỏe của mẹ

Phụ nữ sau sinh uống nước cam liên quan gì tới việc són tiểu về già không?

Về quan niệm sau sinh uống nước cam nói riêng hay ăn đồ chua nói chung sẽ khiến mẹ bị són tiểu về già thì đây là quan niệm hoàn toàn không đúng và cũng không có căn cứ khoa học.

Són tiểu là hiện tượng vùng tầng sinh môn bị tổn thương trong trường hợp mẹ sinh khó hoặc sau sinh mẹ phải lao động nặng dẫn đến tình trạng sa sinh dục, bàng quang và yếu cơ vùng đái chậu.

Nhiều mẹ tin vào sai lầm này dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng, không có đủ sức khỏe để chăm con cũng như cơ thể cũng không có sữa cho bé bú.

Lưu ý khi uống nước cam sau sinh

Nhiều người cho rằng nước cam là tốt nên uống thoải mái, uống bao nhiêu, uống lúc nào cũng được, tuy nhiên, kỳ thực thì không phải ai cũng uống được nước cam.

  • Trường hợp mẹ bầu hay mẹ sau sinh bị viêm loét dạ dày, tá tràng hay viêm tuyến tụy thì không nên uống nước cam. Vì trong nước cam có chứa nhiều chất hữu cơ có thể làm tăng axit đường ruột, gây ra chứng ợ nóng và làm dạ dày càng viêm loét nhiều hơn.
  • Không nên uống nước cam ngay sau khi ăn sáng, vì nước cam chứa một lượng đường khá cao, nếu uống ngay sẽ làm cho đường lên men và gây khó chịu.
  • Không nên uống nước cam vào buổi tối nếu mẹ không muốn phải đi tiểu nhiều lần vào ban đêm và mất giấc ngủ.
  • Không nên uống sữa sau khi uống nước cam vì protein trong sữa sẽ phản ứng với axit tartaric và vitamin C có trong nước cam, nó không chỉ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn mà còn có thể gây ra tình trạng chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy…
  • Vì vậy, thời điểm uống nước cam tốt nhất là vào lúc không no, không đói, khoảng tầm 1 – 2 tiếng sau khi ăn là hợp lý.
sau-sinh-mo-co-duoc-uong-nuoc-cam-khong

Nước cam tuy tốt nhưng nếu không uống đúng cách sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ

Conlatatca.vn

16:04:51 17/04/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.