Nguyên nhân và cách giải quyết “triệt để” tình trạng tiêu chảy khi mang thai giúp mẹ ăn ngon, ngủ khỏe!

11:01:02 11/01/2019

Tiêu chảy khi mang thai có thể gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Tình trạng mất nước, cơ thể suy nhược khi tiêu chảy sẽ khiến mẹ không thể chăm sóc tốt cho bản thân và dẫn đến những hệ lụy khó lường đối với bé. Vì thế, bài viết sau sẽ giúp mẹ có cách xử lý và phòng tránh tiêu chảy trong thai kỳ thật hiệu quả

Táo bón, khó tiêu hay tiêu chảy khi mang thai đều là những triệu chứng rối loạn tiêu hóa phiền toái đối với mẹ bầu. Nguyên nhân thường đến từ cách ăn uống, hoặc do thay đổi hormone diễn ra tác động ít nhiều đến hệ tiêu hóa của mẹ.

Vì sao bà bầu bị tiêu chảy khi mang thai?

Tiêu chảy khi mang thai là tình trạng bà bầu đi đại tiện nhiều hơn 2 lần mỗi ngày, phân lỏng và luôn kèm theo triệu chứng đau bụng lâm râm, đầy hơi, mất nước. Nguyên nhân xuất phát từ các yếu tố sau:

Sự thay đổi hormone trong cơ thể

Hormone tác động đến phần lớn những thay đổi của mẹ bầu trong thai kỳ, đây cũng là nguyên nhân khiến bà bầu bị táo bón và ảnh hưởng không nhỏ đến hệ tiêu hóa của bà bầu. Chị em sẽ cảm thấy buồn nôn, tiêu chảy vào 3 tháng đầu hoặc 3 tháng cuối và tình trạng sẽ dần cải thiện sau một thời gian mà không cần chữa trị.

bà bầu bị tiêu chảy khi mang thai

Tiêu chảy khi mang thai là triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường xảy ra trong 3 tháng đầu hoặc cuối

Do chế độ ăn uống không phù hợp

Trong quá trình mang thai, chế độ dinh dưỡng cần đảm bảo tính khoa học để chị em dễ tiêu hóa và chuyển tiếp dưỡng chất cho thai nhi. Nếu ăn uống không hợp vệ sinh, ăn phải thực phẩm ôi thiu, nhiễm khuẩn thì bà bầu bị rối loạn tiêu hóa rất dễ dàng xảy ra.

Ngoài ra, nếu chị em ăn phải thực phẩm không phù hợp với thể trạng và cơ thể không hấp thu được cũng sẽ gây ra tiêu chảy. Có rất nhiều trường hợp bà bầu bị tiêu chảy do dị ứng thành phần lactose trong sữa tươi, hoặc bữa ăn có nhiều đồ lạ, nhiều đạm, dầu mỡ nên khó hấp thu gây rối loạn tiêu hóa.

Tiêu chảy khi mang thai do nhiễm virus

Nguyên nhân thứ yếu là khi chị em đang trong thai kỳ ăn phải thực phẩm nhiễm virus Rota, Cyptomegalo hoặc ký sinh trùng đường ruột như Giardia, Cryptosporidium và Entamoeba histolytica… Ngoài ra, một số loại vitamin bổ sung trong thai kỳ cũng có thể gây tiêu chảy nếu cơ thể mẹ không phân giải được thành phần trong thuốc.

Bà bầu bị tiêu chảy khi nào thì nguy hiểm?

Đừng lo lắng quá về tình trạng tiêu chảy vì hầu hết những trường hợp “tào tháo rượt” nhẹ đều sẽ cải thiện sau vài ngày nếu mẹ bổ sung nước đầy đủ. Đối với những ca tiêu chảy kéo dài nếu không điều trị kịp thời có thể gây tác động xấu cho sức khỏe mẹ và con. Đặc biệt là đối với những trường hợp nhiễm virus Rota thường nôn mửa, đi tiêu rất nhiều lần và khiến chị em mất sức trầm trọng. Những cơn đau bụng liên tục sẽ tác động đến tử cung co bóp, dẫn đến nguy cơ sinh non, sảy thai.

nguy hiểm khi bị tiêu chảy khi mang thai

Nếu tiêu chảy khi mang thai nặng, chị em sẽ bị mất nước và suy nhược cơ thể nghiêm trọng

Tuyệt đối không được uống thuốc trong khi mang thai nếu chưa nhận được sự cho phép từ bác sĩ. Nếu có những dấu hiệu sau mẹ bầu nên đến bệnh viện ngay:

  • Tiêu chảy kéo dài liên tục trong 2 ngày.
  • Bụng đau dữ dội trong nhiều giờ.
  • Đi ngoài ra máu.
  • Tiêu chảy kèm nôn mửa, sốt.

Điều trị và phòng bệnh tiêu chảy khi mang thai thế nào?

Cách phòng tránh tốt nhất trước tình trạng tiêu chảy khi mang thai là chú ý giữ vệ sinh ăn uống. Ngoài ra, những lưu ý bà bầu cần tuân thủ là:

  • Thiết lập thời gian nghỉ ngơi thoải mái, hợp lý trong suốt thai kỳ
  • Đảm bảo thực hiện ăn chín uống sôi, không ăn thức ăn tái sống, rau củ và trái cây phải được rửa sạch trước khi dùng.
  • Không ăn thực phẩm lề đường, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
  • Uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày, mẹ có thể uống nước trái cây hoặc sữa bổ sung thêm.
  • Thực hiện chế độ dinh dưỡng thai kỳ thanh đạm, giảm gia vị và dầu mỡ.
mẹ hãy bổ sung nước nếu bị tiêu chảy khi mang thai

Uống đủ nước, bổ sung dinh dưỡng khoa học là cách phòng tránh tiêu chảy khi mang thai

  • Không ăn qúa nhiều cá biển, tôm, ốc hoặc các thực phẩm các mẹ từng có tiền sử bị đau bụng, tiêu chảy khi ăn chúng.
  • Các món ăn vặt cho bà bầu an toàn là trái cây, ngũ cốc, khoai tây nghiền, bánh quy, bánh mì ngũ cốc, các loại hạt,…
  • Mẹ bầu nên ăn 1 hũ sữa chua mỗi ngày để bổ sung men tiêu hóa phòng ngừa tiêu chảy.

Conlatatca.vn

11:01:02 11/01/2019

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.