“Ngã mũ thán phục” với 10 lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ

11:05:56 08/05/2018

Tất cả chúng ta đều biết sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.Lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ đem đến sự phát triển vượt trội cho bé mà còn giúp mẹ giảm cân sau sinh và phòng tránh được nhiều mầm bệnh nguy hiểm.

Không phải ngẫu nhiên mà các nhà khoa học thường lặp đi lặp lại về việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu bới sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất giúp con phát triển mà sức khỏe mẹ cũng sẽ được cải thiện không kém. Bài viết dưới đây sẽ liệt kê ra 10 lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ, cùng theo dõi nhé!

1. Hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của bé

Đây là lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ đầu tiên mà trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nhận được. Trên thực tế, trong sữa mẹ có thành phần protein, chất béo, vitamin và carbohydrate dồi dào để trẻ tiếp tục hoàn thiện các bộ phận và chức năng trên cơ thể. Đặc biệt, lượng canxi và sắt trong sữa mẹ rất dễ dàng để bé hấp thụ và phát triển hệ xương cốt.

Khác với chất béo thông thường, chất béo trong sữa mẹ giúp bé dễ tiêu hóa mà cũng rất tốt cho não bộ, võng mạc, phát triển não bộ và hệ thần kinh. Ngoài ra, lượng lactose, carbohydrate còn giúp bé tăng cường khả năng hấp thụ canxi, magiê và các khoáng chất quan trọng khác.

nga-mu-than-phuc-voi-10-loi-ich-nuoi-con-bang-sua-me

Các thành phần dinh dưỡng dồi dào có trong sữa mẹ

2. Tăng cường hệ thống miễn dịch

Trong sữa mẹ có chứa một thành phần mà chúng ta không thể tìm thấy trong bất kỳ thực phẩm nào khác, đó là kháng thể. Các kháng thể này giúp bé hình thành một “hàng phòng vệ” để bảo vệ sức khỏe trước sự tấn công của vi trùng, vi khuẩn, virus và các mầm bệnh khác.

Thông thường, sữa mẹ sẽ giàu kháng thể nhất lúc mẹ vừa mới sinh con và còn được gọi là sữa non. Lúc này sữa mẹ ít chất béo, giàu protein và có rất nhiều mô bạch huyết giúp trẻ chống lại sự phát triển của các bệnh dị ứng thường gặp khi bé lớn hơn.

3. Lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ nâng cao chỉ số IQ

DHA là một thuật ngữ quen thuộc dùng để nói đến thành phần quan trọng trong não bộ của trẻ. Thành phần DHA trong sữa mẹ là rất dồi dào và có khả năng giúp đẩy mạnh sự phát triển của não bộ hơn sữa công thức rất nhiều.

nga-mu-than-phuc-voi-10-loi-ich-nuoi-con-bang-sua-me

Trẻ sơ sinh bú mẹ trong 6 tháng đầu có khả năng phát triển IQ cao hơn

Có rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng những trẻ được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ thường có trí thông minh phát triển vượt trội hơn số trẻ còn lại. Để đảm bảo lượng DHA đáp ứng nhu cầu phát triển của não bộ trẻ sơ sinh thì mẹ cần đảm bảo cho bé bú mẹ trong suốt 6 tháng đầu.

4. Giảm nguy cơ đột tử của trẻ

Một nghiên cứu năm 2009 trên tạp chí Journal of Pediatrics chứng minh rằng lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ giúp giảm đến 50 % trường hợp đột tử của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trong thời thơ ấu. Việc cho trẻ bú mẹ được xem là cách để cân bằng hệ tuần hoàn và huyết áp của trẻ, giúp trẻ dễ ngủ hơn từ đó có khả năng bảo vệ chống lại đột tử.

5. Giảm nguy cơ ung thư

Cho con bú được khuyến khích để làm giảm nguy cơ ung thư ở trẻ em cũng như các bà mẹ cho con bú. Dinh dưỡng từ sữa mẹ có chứa phần lớn kháng thể giúp ức chế hoạt động của các tế bào ác tính, từ đó sẽ giúp trẻ ngăn ngừa được nguy cơ từ bệnh ung thư.

Không những trẻ nhỏ mà cả người mẹ cũng sẽ hạn chế mắc phải căn bệnh nguy hiểm này khi cho con bú. Một số chuyên gia đã thực hiện khảo sát, trong đó trường hợp người mẹ  hơn nuôi con bằng sữa mẹ trong thời gian càng lâu sẽ càng hạn chế sự phát triển ung thư vú và ung thư buồng trứng lần lượt 26% và 37% ở mẹ.

nga-mu-than-phuc-voi-10-loi-ich-nuoi-con-bang-sua-me

Trong sữa mẹ có chứa phần lớn kháng thể có tác dụng ngăn chặn hoạt động của tế bào ác tính

6. Lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ giúp trẻ có thị lực tốt

Trên thực tế, trẻ em được bú mẹ có thị lực tốt hơn so với những trẻ uống sữa công thức. Sữa mẹ cũng giúp trẻ giảm thiểu nguy cơ đeo kính hay trẻ bị bệnh về mắt khi lớn lên.

Nguyên nhân là do lượng axit béo DHA – một thành phần cấu trúc chính của võng mạc của mắt được sản sinh liên tục trong sữa mẹ. Cùng đó là lượng kháng sinh tự nhiên có tác dụng bảo vệ đôi mắt trẻ trước các chứng nhiễm trùng mắt.

7. Nâng cao sức khỏe của hệ thống tiêu hóa

Trẻ bị tiêu chảy là hiện tượng thường gặp khi mẹ nuôi con bằng sữa công thức. Ngược lại sự cân bằng giữa các chất trong sữa mẹ lại giúp hệ tiêu hóa bé hoạt động hiệu quả hơn và hấp thu triệt để dưỡng chất. Ngoài ra lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ gòn giúp tạo nên hàng rào lợi khuẩn bảo vệ tốt trong đường ruột của trẻ.

nga-mu-than-phuc-voi-10-loi-ich-nuoi-con-bang-sua-me

Hệ đường ruột của trẻ sơ sinh được bảo vệ tốt hơn với sữa mẹ

8. Hỗ trợ giảm cân sau sinh

Nhiều mẹ sẽ thắc mắc việc giảm cân sau sinh có liên quan gì đến nuôi con bằng sữa mẹ. Trên thực tế, hoạt động cho trẻ bú làm tiêu hao rất nhiều calo và tiêu giảm lượng chất béo được lưu trữ. Chính vì thế nên các bà mẹ vừa sinh và cho bé bú ngay sẽ tiêu hao được lượng chất béo đáng kể cho cơ thể.

Thông thường người mẹ cần nạp vào từ 400-500 calo mỗi ngày để sản sinh sữa cho bé bú. Đồng thời, lượng sữa mà bé tiêu hao cùng các hoạt động chăm sóc trẻ sơ sinh mỗi ngày cũng sẽ khiến 500 calo của mẹ biến mất nhanh chóng.

9. Tăng cường sức khỏe răng miệng

Trẻ bú mẹ là hoạt động giúp bé luyện tập khả năng hoạt động của phần cơ hàm và lưỡi, từ đó tác động tích cực đến khoang miệng của trẻ. Một nghiên cứu diễn ra tại Anh cho thấy khi trẻ sơ sinh bú mẹ trong 6 tháng đầu đời sẽ hạn chế nguy cơ mắc chứng răng không đều, răng so le và sâu răng thường thấy.

nga-mu-than-phuc-voi-10-loi-ich-nuoi-con-bang-sua-me

Trẻ bú mẹ sẽ có hệ răng miệng khỏe mạnh hơn so với số trẻ uống sữa công thức

10. Giảm nguy cơ mắc tiểu đường

Lợi ích nuôi con bằng sữa mẹ còn có ảnh hưởng rất tốt đến lượng đường trong máu mẹ và bé hạn chế được chứng tiểu đường . Tiểu đường là bệnh lý nghiêm trọng gây ra nhiều biến chứng khó trị về tim mạch, thần kinh và hạn chế khả năng hồi phục của cơ thể.

Cho trẻ bú trong thời gian này sẽ giúp mẹ cải thiện và kiểm soát lượng đường huyết trong cơ thể luôn ở mức cân bằng. Ngoài ra trẻ sơ sinh và trẻ nhỏi cũng sẽ không mắc phải chứng tiểu đường loại 1, loại 2 thường gặp ở trẻ nhỏ.

Conlatatca.vn

11:05:56 08/05/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.