Mách mẹ mẹo trị rong kinh sau sinh không cần thuốc “cực chuẩn”

16:05:34 15/05/2018

Rong kinh sau sinh là hiện tượng kinh nguyệt của mẹ kéo dài hơn bình thường, có trường hợp người mẹ có thể bị rong kinh đến hơn 15 ngày. Các mẹo trị rong kinh sau sinh tuy đơn giản nhưng lại đem đến một sức khỏe tốt hơn cho mẹ sau khi sinh, nhất là giải quyết được tình trạng rong kinh phiền phức

Rong kinh được xem là “cơn ác mộng” của nhiều bà mẹ khi vừa phải chăm sóc con mới chào đời, vừa phải chịu đựng sự bất tiện mà việc rong kinh đem lại. Bài viết dưới đây sẽ lý giải giúp chị em về hiện tượng này và một số mẹo trị rong kinh sau sinh hiệu quả, cùng xem qua nhé.

Rong kinh sau sinh là hiện tượng kinh nguyệt của mẹ kéo dài hơn bình thường, có trường hợp người mẹ có thể bị rong kinh đến hơn 15 ngày. Người mẹ sinh thường hay sinh mổ đều có thể gặp phải hiện tượng này. Thông thường, kinh nguyệt sẽ có màu đỏ tươi ban đầu, càng về sau càng ít dần nhưng vẫn không hết hẳn. Hiện tượng rong kinh còn đi kèm với triệu chứng đau bụng dưới sau sinh làm nhiều bà mẹ không khỏi kiệt sức, mệt mỏi.

Nguyên nhân của hiện tượng rong kinh sau sinh

Kinh nguyệt của người bình thường chỉ kéo dài trong vòng 3 – 5 ngày, thế nhưng đối với một số mẹ lại phải chịu đựng sự phiền hà này trong thời gian lâu hơn. Vậy nguyên nhân nào làm mẹ rong kinh sau khi sinh ?

  • Sự thay đổi hormone trong cơ thể trước và sau khi sinh.
  • Nội mạc tử cung dày lên trong quá trình mang thai khiến mẹ mất nhiều thời gian để bong tróc hơn.
  • Các thành phần trong thuốc tránh thai cũng là nguyên nhân khiến mẹ bị rối loạn kinh nguyệt.
  • Trường hợp mẹ sinh mổ hoặc tổn thương nơi buồng trứng, tử cung.
  • Rong kinh sau sinh còn có thể do nguyên nhân bệnh lý: u xơ tử cung, viêm nội mạc, lạc nội mạc, ung thư tử cung…
mach-me-meo-tri-rong-kinh-sau-sinh-khong-can-thuoc-cuc-chuan

Hiện tượng rong kinh khiến người mẹ mất nhiều máu dẫn đến căng thẳng, mệt mỏi

Rong kinh sau khi sinh có nguy hiểm không?

  • Hiện tượng rong kinh kéo dài sẽ khiến mẹ gặp nhiều nguy hiểm, phải kể đến là tình trạng thiếu máu, mất máu sau sinh.
  • Lượng máu tụt giảm khiến mẹ thường xuyên bị chóng mặt, hoa mắt, đau đầu và thậm chí có thể khiến mẹ ngất xỉu.
  • Một hậu quả khó lường khác khi người mẹ bị rong kinh kéo dài sẽ tăng cao khả năng sinh sôi nấm và vi khuẩn, từ đó mẹ dễ có nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa sau sinh
  • Tình trạng rong kinh còn khiến mẹ bị căng thẳng, chán nản, nguy hiểm hơn là triệu chứng trầm cảm sau sinh sẽ làm công việc chăm sóc con của mẹ gặp khó khăn hơn rất nhiều.

Các mẹo trị rong kinh sau sinh hiệu quả

Tùy vào mức độ nặng nhẹ khác nhau mà tình trạng rong kinh có thể được chữa trị tại nhà hoặc nhờ đến thuốc. Tuy nhiên, quan trọng nhất vẫn là cách chăm sóc mẹ sau sinh thời điểm này cần phải tuân thủ một số quy tắc, mẹ có thể tham khảo các mẹo trị rong kinh sau sinh cơ bản như sau:

Không quan hệ trong thời gian bị rong kinh

Dẫu biết thời gian kiêng cữ chuyện “chăn gối” sẽ khiến chị em và người bạn đời gặp nhiều khó khăn. Tuy nhiên, không vì thế mà các mẹ vội vã “yêu” khi vừa sinh xong, nhất là khi mẹ bị rong kinh thì cần phải lưu ý nhiều hơn nữa. Quan hệ sau sinh khi mẹ rong kinh sẽ khiến lượng máu trong cơ thể bị ứ đọng và kéo dài thời gian ra máu. Điều này vô tình khiến lượng vi khuẩn xâm nhập và gây viêm nhiễm cho vùng kín người mẹ.

mach-me-meo-tri-rong-kinh-sau-sinh-khong-can-thuoc-cuc-chuan

Quan hệ trong thời gian rong kinh dễ khiến mẹ bị viêm nhiễm phụ khoa

Vệ sinh vùng kín đúng cách

Vùng kín phụ nữ sau sinh là bộ phận chịu nhiều tổn thương sau quá trình sinh nở. Chính vì vậy việc vệ sinh vùng kín lúc này cần được các mẹ quan tâm trên hết để tránh tình trạng viêm nhiễm sau sinh. Sau mỗi lần đi vệ sinh mẹ cần rửa lại bằng nước ấm và thay băng ngay sau 4 tiếng. Mẹ không nên chà xát hay thụt rửa sâu vào vùng kín mà chỉ nên thao tác nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương đến bên trong.

q

Ngủ đủ giấc và tránh căng thẳng

Đây là một mẹo trị rong kinh mà nhiều chị em vô tình bỏ qua trước quá nhiều áp lực từ việc chăm sóc con nhỏ. Mẹ hãy luôn giữ cho mình một tinh thần thoải mái,  ngủ đủ  7 – 8 tiếng mỗi ngày và không nên lo lắng hay phiền muộn. Khi mẹ gặp nhiều căng thẳng vô tình sẽ là thay đổi số lượng nội tiết tố – nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng rong kinh kéo dài không dứt.

mach-me-meo-tri-rong-kinh-sau-sinh-khong-can-thuoc-cuc-chuan

Chăm sóc cơ thể đúng cách trong thời gian rong kinh giúp mẹ nhanh lấy lại sức khỏe để chăm sóc con

Dinh dưỡng sau sinh đủ chất và uống đủ nước

Một mẹo trị rong kinh rất hiệu quả mà mẹ không nên bỏ qua là việc uống nhiều nước và thiết lập chế độ dinh dưỡng sau sinh dành riêng cho mình. Một thực đơn đa dạng các thực phẩm, nhiều rau xanh và trái cây sẽ giúp mẹ không còn lo lắng với tình trạng rong kinh sau sinh.

Các mẹo trị rong kinh sau sinh tuy đơn giản nhưng lại đem đến một sức khỏe tốt hơn cho mẹ sau khi sinh, nhất là giải quyết được tình trạng rong kinh phiền phức. Chúc mẹ sớm khỏe và chăm con khỏe mạnh.

Conlatatca.vn

16:05:34 15/05/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.