Mách mẹ 7 phương pháp chăm sóc tầng sinh môn mau lành

16:03:46 20/03/2018

Sau khi vượt cạn, tầng sinh môn mà nơi bị tổn thương nặng nề nhất. Nếu không giữ vệ sinh và chăm sóc cẩn thận sẽ rất dễ bị nhiễm trùng và dẫn đến những hậu quả khôn lường. Bài viết sau đây Conlatatca sẽ mách bạn cách chăm sóc tầng sinh môn mau lành.

Vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành?

Nhiều bà mẹ vẫn thường thắc mắc về việc vết khâu tầng sinh môn bao lâu thì lành? Trước hết, việc may tầng sinh môn khá nhanh chóng và thường được thực hiện ngay sau sinh. Ở một tới hai tuần đầu chị em sẽ có cảm giác bứt rứt, ngứa rát khó chịu nhưng nếu chú ý kiêng, tuân thủ các chỉ dẫn từ bác sĩ sẽ mất từ 3 tới 4 tuần vết khâu sẽ nhanh chóng lành trở lại.

Tốt hơn hết, trước khi có hoạt động tình dục trở lại vết thương phải hoàn toàn lành nếu vẫn còn dấu hiệu ngứa rát chảy mủ phải hết sức thận trọng và cần tái khám sớm để có biện pháp can thiệp xử lý kịp thời.

Cách chăm sóc tầng sinh môn cho mau lành

Giữ vệ sinh vùng kín sạch sẽ

mach-me-7-phuong-phap-cham-soc-tang-sinh-mon-mau-lanh

Sau khi sinh, việc vệ sinh vùng kín sạch sẽ để chống lại nhiễm trùng là điều rất cần thiết.

Sau khi sinh, việc vệ sinh vùng kín sạch sẽ để chống lại nhiễm trùng là điều rất cần thiết. Khi rửa vùng kín xong, bạn nên lau ngược từ trước ra sau để ngăn ngừa sự di chuyển của vi khuẩn từ hậu môn đến niệu đạo gây viêm nhiễm. Bạn cũng nên lưu ý là nên thay băng vệ sinh 4 tiếng 1 lần để vùng kín luôn được sạch sẽ và kiểm tra lượng máu chảy ra. Đặc biệt phải thường xuyên rửa tay trước và sau khi vệ sinh vùng kín và sau khi thay băng.

Để vệ sinh vùng kín, các mẹ có thể dùng nước muối pha loãng hay nước tinh khiết đun sôi để ấm để vệ sinh. Khi vệ sinh bạn nên rửa nhẹ nhàng và vệ sinh ít nhất 3 lần/ngày. Vết thương chưa lành nên khi đi vệ sinh chị em sẽ gặp nhiều đau đớn, để hạn chế tình trạng rát, đau buốt, khi đi tiểu bạn nên dùng vòi sen nước ấm dội từ từ vào vùng kín.

Nằm nghiêng

mach-me-7-phuong-phap-cham-soc-tang-sinh-mon-mau-lanh

Tư thế nằm nghiêng có thể làm giảm bớt áp lực lên tầng sinh môn nên cơn đau ở vết rách cũng sẽ dịu đi phần nào.

Tư thế nằm nghiêng có thể làm giảm bớt áp lực lên tầng sinh môn nên cơn đau ở vết rách cũng sẽ dịu đi phần nào. Ngoài ra, để vết thương mau lành bạn cũng không nên ngồi hay đứng quá lâu. Bạn có thể ngồi trên một chiếc gối mềm để giảm sự đau đớn khi bắt buộc phải ngồi cho con bú hay làm việc gì khác.

Phòng ngừa táo bón

Bạn nên thường xuyên uống nhiều nước và bổ sung những món rau, trái cây để ngăn ngừa chứng táo bón, trĩ –  những chứng bệnh thường gặp sau khi sinh. Nếu bị táo bón, mỗi khi đại tiện bạn phải rặn mạnh có thể làm tổn thương vết khâu chưa lành, khiến bạn bị đau hơn và thời gian hồi phục bị kéo dài.

Mặc trang phục rộng rãi, thoải mái

Để chăm sóc tầng sinh môn mau lành, bạn nên tránh mặc trang phục chật và bó sát. Với những trang phục lót phải luôn sạch sẽ, khô, thoáng. Bằng cách này sẽ tránh được tình trạng quần áo chà sát lên vết thương.

Chườm lạnh

mach-me-7-phuong-phap-cham-soc-tang-sinh-mon-mau-lanh

Chưm đá giúp giảm đau và sưng, tạo điều kiện cho vết thương nhanh lành hơn.

Trong khoảng từ 24 đến 72 giờ đầu sau khi sinh, bạn dùng một túi nước đá đặt vào giữa hai chân tại khu vực đáy chậu mỗi 10 phút. Mỗi lần chườm khoảng 15-20 phút. Cách này giúp giảm đau và sưng, tạo điều kiện cho vết thương nhanh lành hơn.

Ngâm nước ấm

Cho nước ấm vào chậu và ngâm vùng kín trong 20 phút. Thực hiện 3 lần/ ngày. Sau khi ngâm, bạn thấm khô vùng kín bằng khăn mềm và thay băng vệ sinh mới. Cách này giúp bạn cảm thấy đỡ đau và thoải mái hơn đồng thời góp phần chữa lành vết thương.

Nếu bạn không ngồi để ngâm nước được, bạn có thể dùng vòi hoa sen hoặc bình xịt chứa nước ấm để dội từ từ vào vùng kín khi tiểu tiện. Nước ấm sẽ làm loãng nồng độ nước tiểu và làm giảm thiểu khả năng nước tiểu tiếp xúc trực tiếp với khu vực da ở tầng sinh môn, tránh gây nhiễm trùng và đau nhức.

Dùng thuốc đúng chỉ dẫn của bác sĩ

Một trong những cách giúp bạn thoát khỏi những vết đau khó chịu do bị rạch tầng sinh môn là uống thuốc đúng giờ và theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. Hầu hết các bà mẹ sẽ được kê đơn dùng paracetamol để giảm đau.

Conlatatca.vn

16:03:46 20/03/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.