Đẻ mổ có ăn được thịt gà không?

15:04:04 18/04/2018

Theo quan niệm của nhiều người thì ăn thịt gà sau sinh sẽ làm ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ, đặc biệt đối với những mẹ sinh mổ thì sẽ khiến cho vết mổ bị lồi. Vậy đẻ mổ có ăn được thịt gà không?

Đẻ mổ có ăn được thịt gà không?

Dù là sinh thường hay sinh mổ thì mẹ cũng cần phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp mẹ hồi phục nhanh chóng và có nhiều sữa cho con bú.

Tuy nhiên, trong vô số các điều kiêng cữ sau sinh thì đẻ mổ có được ăn thịt gà không vẫn luôn là một vấn đề khó giải thích. Vì có nhiều mẹ ăn thịt gà vẫn không thấy ảnh hưởng gì nhưng cũng có nhiều mẹ ăn vào lại bị sẹo lồi. Điều này chỉ có thể được lý giải rằng tùy vào cơ địa và cách chăm sóc vết mổ sau sinh của từng mẹ mà vết mổ có thành sẹo lồi hay không.

Tuy nhiên, nếu mẹ biết được cơ địa của mình thuộc tuýp nhạy cảm thì tốt nhất nên kiêng ăn thịt gà trong khoảng 2 tháng đầu, sau thời gian này thì có thể ăn uống lại thoải mái.

Trên thực tế, gà là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như đạm, béo, vitamin A, B6, canxi…tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và cả mẹ sau sinh. Còn trong Đông y, thịt gà là loại thực phẩm lành tính, không độc và có vị thanh mát, là thực phẩm lợi sữa, giúp mẹ bổ sung khí huyết, tăng cường sinh khí và đặc biệt là chữa bệnh táo bón sau sinh rất tốt.

de-mo-co-an-duoc-thit-ga-khong

Thịt gà là loại thịt có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe của mẹ sau sinh

Những lưu ý trong chế độ dinh dưỡng sau sinh

Những thực phẩm mà mẹ nên kiêng đó là các loại thức uống có chứa chất kích thích như café, rượu, bia, trà, đồ uống có gas, có cồn, các loại gia vị có tác dụng kích thích mạnh như tiêu, ớt, dấm…

Nên có chế độ ăn uống hợp lý, đa dạng thực đơn, không nên ăn một món quá nhiều lần tránh dư thừa chất dinh dưỡng.

Chia nhỏ các bữa ăn, tránh ăn quá no trong một lần để dạ dày dễ tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng hơn. Bổ sung các món ăn phụ như ăn trái cây, uống sữa…để giúp lợi sữa và tránh được tình trạng béo phì sau sinh.

Bổ sung nhiều nước cho cơ thể, khoảng 2 – 3 lít nước mỗi ngày sẽ giúp kích thích các cơ quan bên trong hoạt động lại sau sinh và giúp “sản xuất” sữa nhiều hơn cho con bú.

Một số món ngon làm từ thịt gà cho mẹ sau sinh mổ

Thịt gà là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là lợi sữa cho mẹ sau sinh mổ. Một vài món ăn từ gà vừa ngon vừa bổ dưỡng cho mẹ như:

  • Gà hầm thuốc bắc
  • Gà hầm nhân sâm
  • Gà hầm hạt sen
  • Gà kho xả nghệ
  • Gà nấu măng chua
  • Cháo gà
  • Canh chua gà
  • Gà kho trứng cút
  • Gà hầm nấm…

de-mo-co-an-duoc-thit-ga-khong

Conlatatca.vn

15:04:04 18/04/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.