Cách vắt sữa mẹ bằng tay và bằng máy giúp mẹ duy trì nguồn sữa dài lâu

16:05:12 11/05/2018

Sau 3 tháng ở cữ . Nhiều bà mẹ đã phải bắt tay vào công việc nên không có thời gian chăm sóc và cho bé bú trực tiếp sữa mẹ .nên nhiều  mẹ đã chọn cho mình cách lưu trữ sữa tại nhà bằng cách vắt sữa mẹ. Sau đây là 2 cách vắt sữa mẹ thông dụng nhất hiện nay..

Sau 3 tháng ở cữ, nhiều bà mẹ đã phải bắt tay vào công việc, vì thế không còn thời gian chăm sóc và cho bé bú trực tiếp nhiều nữa nên đã chọn cách lưu trữ sữa bằng cách vắt và trữ đông vào tủ lạnh. Sau đây, Conlatatca sẽ đưa ra 2 cách vắt sữa mẹ thông dụng nhất hiện nay. Cùng tham khảo nhé!

Cách vắt sữa mẹ bằng tay

Để có thể vắt sữa bằng tay vệ sinh nhất thì mẹ nên rửa tay sạch bằng nước và xà phòng. Dùng nước sôi khử trùng các dụng cụ đựng sữa (cốc ly, bình có miệng rộng).

 http://conlatatca.vn/mong-co-con/bo-tui-cach-vat-sua-me/ ‎

Cách vắt sữa bằng tay

Cách kích thích tuyến sữa trước khi vắt

  • Uống một cốc nước ấm, sữa ấm
  • Tắm nước ấm dưới vòi hoa sen
  • Đặt khăn ấm lên ngực trong vài phút trước khi vắt sữa
  • Nhẹ nhàng mát xa bầu ngực dùng bàn tay hay ngón tay vú xuống về núm vú, dùng các ngón tay nhẹ nhàng vê núm vú

Các bước vắt sữa bằng tay

  • Đặt ngón tay cái ở núm vú và quầng vú phía trên, ngón trỏ ở phía đối diện so với ngón cái.
  • Sau đó ấn nhẹ nhàng thành ngực. Ấn ngón cái và ngón trỏ vào phía sâu núm vú và quầng vú, ấn vào và thả ra .
  • Bóp xung quanh quầng vú từ nhiều phía.Tiếp tục ấn nhẹ và đều, lúc đầu vài giọt sữa mẹ sẽ rỉ ra và mẹ cần thực hiện nhiều lần thì sữa mới chảy tốt .Mẹ hãy điều chỉnh tư thế để hứng hết sữa
  • Nếu dòng sữa chảy chậm, mẹ hãy xoay tay nhẹ nhàng và thử vùng khác trên ngực.
  • Mẹ không nên ấn quá mạnh có thể làm tắc ống sữa
  • Thời gian vắt sữa nhiều nhất là từ 20-30 phút

Cách vắt sữa bằng máy hút sữa

Việc hút sữa trong ngày có thể cách 4h/lần , 4-5 lần/ngày. Chúng giúp cho mẹ không đau như vắt sữa bằng tay nhưng vẫn đảm bảo được nguồn sữa dinh dưỡng cho bé và thuận tiện cho mẹ hơn nhiều.

Máy hút sữa điện

Đầu tiên đặt phễu chụp lên ngực, đầu núm vú vào chính giữa để tránh cho mẹ đau. Khi vắt mẹ cần sử dụng miếng chụp phù hợp với núm vú .Sau đó bật công tắc hút sữa.

Việc hút sữa mẹ bằng máy hút điện thường mất từ 10 phút- 15 phút.

 http://conlatatca.vn/mong-co-con/bo-tui-cach-vat-sua-me/ ‎

Dụng cụ hút sữa bằng máy điện

Máy hút sữa tay

Đối với việc hút sữa bằng máy hút tay thì mẹ cũng sử dụng miếng chụp như vắt sữa bằng máy điện. Máy hút sữa tay hút theo cơ chế ép và bóp hoặc kéo pi-tông.

Mất khoảng 45 phút để hút sữa bằng máy hút tay.

 http://conlatatca.vn/mong-co-con/bo-tui-cach-vat-sua-me/ ‎

Dụng cụ hút sữa thủ công cho mẹ sữa

Lưu ý khi sử dụng máy hút sữa

  • Đọc thật kỹ hướng dẫn sử dụng máy trước khi bắt đầu thử trên cơ thể
  • Để phễu chụp khít chặt với núm vú hơn thì mẹ nên làm ẩm phễu trước khi sử dụng
  • Để tiết kiệm thời gian thì mẹ nên sử dụng máy hút đôi còn máy hút đơn hãy hoán đổi 2 bên vú liên tục trong quá trình hút sữa.
  • Nếu vắt sữa mà mẹ cảm thấy đau hoặc có triệu chứng bất thường khác thì hãy ngưng và đến gặp bác sĩ.

Cách sinh hoạt hợp lí cho mẹ duy trì nguồn sữa

Để đảm bảo sức khoẻ cho mẹ và nguồn dinh dưỡng dồi dào cho bé yêu thì mẹ nên có chế độ sinh hoạt hợp lý .

  • Ăn ngủ hợp lý.
  • Hạn chế stress.
  • Hút sữa đều đặn, hút cạn kiệt sữa.
  • Sau khi hút xong sữa xong, mẹ nên bù nước bằng cách uống sữa hoặc uống canh.
  • Nên ăn đủ 3 bữa bổ sung nhiều rau, chất đạm… để đảm bảo chất lượng sữa cho bé.

Chú ý

  • Dù dùng dụng cụ nào thì mẹ nên vệ sinh dụng cụ vắt trước khi hút sữa
  • Bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh.
  • Mẹ nên vắt sữa đều hai bên vú để tránh vú không lệch nhau về kích thước
  • Mẹ có thể ngồi hoặc đứng để mẹ thấy thoải mái nhất
  • Không để sữa quá đầy bình hoặc bịch trữ
  • Nhớ ghi thời gian cụ thể lên bịch trữ sữa để dễ dàng kiểm soát
  • Khi cho bé uống thì nên hâm nóng sữa mẹ
  • Trước khi đi làm, mẹ nên vắt sữa để lại cho bé .Nên vắt kể cả nơi làm việc để duy trì sự tạo sữa

Conlatatca.vn

16:05:12 11/05/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.