“Bí kíp” phòng tránh và điều trị sa tử cung sau sinh cực đơn giản, có thể mẹ chưa biết!

13:12:31 28/12/2018

Sa tử cung là triệu chứng bệnh sau sinh khá phổ biến, mặc dù không gây nguy hiểm cho chị em nhưng lại ảnh hưởng đến việc sinh hoạt và sức khỏe sinh sản sau này. Vậy làm cách nào để điều trị sa tử cung sau sinh hiệu quả, bài viết sau sẽ gợi ý một số phương pháp cho mẹ.

Nếu thai phụ gặp phải chấn thương cơ đáy xương chậu, các mô nâng đỡ tử cung và cổ tử cung hoặc do sinh em bé quá to, chuyển dạ lâu thì khả năng sa tử cung là rất cao. Việc điều trị sa tử cung sau sinh sẽ dựa trên nguyên nhân dẫn tới bệnh.

Những ảnh hưởng của bệnh

Bệnh sa tử cung sau sinh sẽ gây ra những ảnh hưởng nhất định cho cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Có 3 mức độ sa tử cung và đối với mức độ nặng nhất, sản phụ có thể bị băng huyết sau sinh, rong kinh và viêm nhiễm do toàn bộ tử cung bị tụt xuống ra ngoài âm đạo, có thể nhìn thấy bằng mắt dạ con màu hồng, to bằng quả trứng gà. Tình trạng này cần phải có sự can thiệp bằng phẫu thuật cắt bỏ tử cung.

Điều trị sa tử cung sau sinh ở mức độ nhẹ khá đơn giản sẽ giúp tử cung nhanh chóng phục hồi lại tình trạng ban đầu. Người bệnh cũng không phải đối mặt với nhiều nguy hiểm như ở mức độ 3, những biểu hiện cơ bản là đại tiện đau đớn, khó khăn; khí hư có màu trắng loãng hoặc có nhầy; âm đạo có máu chảy bất thường. Không những gây khó khăn trong sinh hoạt mà còn làm các mẹ cảm thấy tự ti trong cuộc sống vợ chồng.

có rất nhiều cách điều trị sa tử cung sau sinh

Tình trạng sa tử cung sau sinh là bệnh lý gây ảnh hưởng đến sinh hoạt chị em

Điều trị sa tử cung sau sinh như thế nào?

Trước tiên, bác sĩ cần căn cứ vào tình hình sức khỏe mẹ sau sinh để chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh, dựa vào mức độ bệnh, độ tuổi, để tìm ra phương pháp điều trị thích hợp nhất dành cho bạn:

Trường hợp bệnh nhẹ

  • Chỉ cần chú trọng đến nghỉ ngơi, không làm việc nặng và giữ tinh thần thoải mái.
  • Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ với chế độ ăn uống cân bằng, tình trạng thừa cân và táo bón sau sinh sẽ khiến bệnh trở nên nặng hơn.
  • Tập luyện các bài tập nâng đỡ tử cung, chẳng hạn như bài tập Kegel để duy trì độ dẻo dai.

Đối với chị em bị sa tử cung nặng

  • Điều trị sau tử cung sau sinh bằng estrogen để cơ và dây chằng tử cung khỏe hơn.
  • Bác sĩ có thể cố định cho tử cung ở đúng vị trí bằng phương pháp dùng vòng tròn nhỏ.
  • Nếu mẹ bị viêm nhiễm hậu sản, tử cung viêm loét sẽ phải cắt bỏ một phần hoặc toàn phần tử cung.
Điều trị sa tử cung sau sinh nặng có thể phải phẫu thuật

Tùy vào từng mức động mà bác sĩ sẽ có cách điều trị sa tử cung sau sinh phù hợp cho chị em

Phòng chống sa tử cung sau sinh như thế nào là hiệu quả

Bên cạnh việc điều trị sa tử cung sau sinh, vẫn có những cách giúp phòng tránh tình trạng này xảy ra nhằm bảo vệ sức khỏe sinh sản của người mẹ.  Chị em hoàn toàn có thể áp dụng trong cuộc sống hàng ngày.

Trong chế độ sinh hoạt

  • Chị em không nên vận động mạnh ngay mà phải đảm bảo hồi phục sức khỏe sau sinh ổn định.
  • Nếu tình trạng sức khỏe đã ổn hơn, chị em nên tập đi lại quanh nhà, tránh làm việc nặng để hạn chế tình trạng táo bón.
  • Bổ sung phần lớn chất xơ trong bữa ăn hàng ngày và uống nhiều nước hoặc ăn các món ăn giúp nhuận tràng.
  • Mẹ sau sinh chú ý giữ ấm cho cơ thể, đề phòng cảm ho.
  • Nếu đi đại tiện không được thì không nên rặn quá sức.
tập thể dục điều trị sa tử cung sau sinh

Các tư thế tập luyện có thể giúp điều trị sa tử cung sau sinh rất hiệu quả

Các bài tập giúp tử cung hồi phục nhanh

  • Căng cơ mông và bụng, duỗi thẳng lưng, đặt song song hai cánh tay cùng chiều, đầu gối co lên.
  • Tập cách thít chặt cơ sàn chậu và nâng hông lên trong vòng 2- 5 giây
  • Sau khi thít chặt, chị em thả lỏng cơ thể 10 giây nhằm giúp các cơ có thể thư giãn, sau đó lặp lại động tác thít chặt.
  • Lặp lại các động tác 10 lần và tăng số giây sau mỗi lần thực hiện.

Sa tử cung là một căn bệnh đem lại nhiều khó khăn trong cuộc sống sinh hoạt của người phụ nữ, đặc biệt là những sản phụ sau sinh. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào nói trên, chị em hãy đến bệnh viện kiểm tra để kịp thời phát hiện và chữa trị cho phù hợp.

Conlatatca.vn

13:12:31 28/12/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.