Bật mí cách cai sữa không đau mẹ nào cũng có thể thực hiện

10:01:04 10/01/2019

Cai sữa cho con là việc không quá phức tạp. Tuy nhiên, việc cai sữa cần được thực hiện khi cả con và mẹ đều sẵn sàng. Trong bài viết dưới đây, Conlatatca sẽ mách cho mẹ những bước cai sữa không đau vô cùng đơn giản. Cùng tham khảo nhé!

Khi nào nên cai sữa cho con?

Theo các chuyên gia thì việc cai sữa cho con được thực hiện khi bé cảm thấy muốn thôi bú. Bởi sữa mẹ không chỉ là thức ăn, là nguồn nước cung cấp dưỡng chất mà việc bú mẹ còn đem lại cho con sự dễ chịu, cảm giác ấm áp, an toàn cho bé. Việc để bé tự quyết định thời điểm rời xa bầu sữa mẹ sẽ giúp mẹ không gặp phải những phản ứng tiêu cực của con.

cai sữa không đau

Mẹ nên cai sữa cho con khi con đã sẵn sàng

Tuy nhiên, nếu hoàn cảnh riêng không cho phép thì việc mẹ chủ động cai sữa cho con là khó tránh khỏi. Bên cạnh đó, trong những trường hợp mẹ mắc bệnh truyền nhiễm hay những bệnh lý liên quan đến bầu vú như nứt nẻ đầu vú thì mẹ cũng cần suy nghĩ đến việc cho con cai sữa nhé!

Cách cai sữa không đau

Cai sữa cho bé dần dần

Việc cai sữa đột ngột khi đang cho con bú sẽ ảnh hưởng không tốt đến cơ thể của mẹ. Mẹ cần một thời gian để cơ thể biết được mình không cần thêm sữa nữa. Thay vì mỗi lần cho bé bú 10 phút, mẹ có thể giảm xuống 7 phút và thực hiện điều này trong 1 – 2 tuần để cả mẹ và bé quen nhịp.

Ngoài ra, mẹ cũng nên thử bỏ qua một vài cữ bú trong ngày để con dần thích nghi. Hoặc thay bằng sữa mẹ thì bạn có thể tập cho bé ăn dặm hoặc cho con uống sữa công thức.

Thường xuyên massage ngực

Massage ngực là cách cai sữa không đau mà không phải mẹ nào cũng biết. Việc massage không chỉ làm giảm căng tức ngực mà còn giúp mẹ phát hiện ra những bất thường trên bầu ngực.

cách cai sữa không đau cho mẹ

Massage ngực là một trong những cách giúp mẹ cai sữa không đau

Khi bắt đầu cai sữa cho bé, mẹ nên dành 10 – 15 phút massage ngực nhẹ nhàng theo hướng kim đồng hồ. Trong khi massage, mẹ nhớ dùng tay kiểm tra bầu ngực. Nếu mẹ phát hiện trên ngực có cục u, mẩn đỏ hoặc có cảm giác đau bất thường thì đây có thể là dấu hiệu của tình trạng tắc tia sữa. Lúc này, mẹ hãy tích cực xoa bóp những phần bất thường này để thông tuyến sữa.

Ngoài ra, mẹ có thể dùng nước ấm để xoa lên ngực cũng sẽ giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn. Nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn, mẹ nên đến bệnh viện kiểm tra ngay bởi tắc tuyến sữa có thể dẫn đến viêm tuyến vú.

Duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ

Ngay cả khi không nuôi con bằng sữa mẹ thì việc có một chế độ dinh dưỡng đa dạng và đầy đủ luôn đóng vai trò vô cùng quan trọng. Mẹ nên tăng cường bổ sung rau xanh và trái cây vào thực đơn hàng ngày của mình và đặc biệt, nhớ phải luôn uống đủ lượng nước cần thiết.

Bên cạnh dinh dưỡng, mẹ cũng nên cố gắng nghỉ ngơi đầy đủ. Ngủ là cách tốt nhất để cơ thể tự phục hồi.

Hút sữa

Nếu lượng sữa dồi dào đến nỗi khiến mẹ cảm thấy đau nhức, lúc này mẹ có thể hút bớt sữa ra ngoài bằng máy hoặc vắt bằng tay. Nhưng mẹ lưu ý là không nên hút cạn sữa mà chỉ hút để bớt căng tức. Lý do đơn giản bởi việc hút cạn sữa làm cho cơ thể nhận thức mẹ vẫn đang cần sữa để nuôi con và sẽ tiếp tục quy trình tiết sữa như bình thường.

Những điều bố mẹ cần lưu ý khi cai sữa cho bé

Không nên cai sữa cho bé khi thể trạng của bé không được tốt bởi khi bé bị ốm mà mẹ cai sữa cho bé có thể khiến bé khó thích nghi hơn, bé sẽ biếng ăn dẫn đến còi xương.

bật mí cách cai sữa không đau

Mẹ không nên cai sữa khi con đang bị ốm

Mẹ cũng không nên cai sữa cho con trong thời thiết nắng nóng, thời điểm chuyển mùa…

Không cai sữa cho bé khi bé bị suy dinh dưỡng.

Khi cai sữa cho trẻ, mẹ cần đặc biệt quan tâm tới chế độ dinh dưỡng của con để có thể bổ sung lượng dưỡng chất thiếu hụt của bé trong giai đoạn này. Mẹ cũng có thể cho bé làm quen dần với sữa công thức để khi bé được cai sữa hoàn toàn thì có thể thích ứng được.

Conlatatca.vn

10:01:04 10/01/2019

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.