Bật mí bí quyết giảm đau sau sinh mổ giúp mẹ ” khỏe nhanh như chớp”

12:05:09 07/05/2018

Sau sinh mổ, mẹ sẽ phải đối mặt với thời gian hậu sản đầy khó khăn với những cơn đau âm ỉ trên cơ thể. Đặc biệt là cơn đau nơi vết mổ sẽ khiến việc sinh hoạt của mẹ bất tiện hơn rất nhiều. Do đó, việc tìm hiểu cách giảm đau sau sinh mổ là điều mẹ nào cũng mong muốn.

Khi đã vượt cạn thành công, vấn đề viêm nhiễm hậu sản bao gồm nhiễm trùng vết mổ sau sinh luôn rình rập sản phụ. Vì thế nên trong 2 – 3 ngày  đầu, các mẹ sẽ được bác sĩ cho dùng kháng sinh và thuốc giảm đau sau sinh mổ để giảm đi căng thẳng cho người mẹ. Thời gian sau đó liều lượng thuốc sẽ được hạn chế để cơ thể mẹ sản xuất sữa kịp thời cho con bú.

Có nên dùng thuốc giảm đau sau sinh mổ ?

Thông thường sau khi sinh mổ từ 5, 6 tiếng đầu thì thuốc gây tê sẽ hết tác dụng và mẹ sẽ cảm nhận được cơn đau khủng khiếp nơi hạ bộ của mình. Các bác sĩ sẽ cho mẹ vài viên thuốc để giảm đau sau đó nếu mẹ cảm thấy không thể nào chịu đựng được nữa.

Khi mẹ bước vào thời gian nghỉ ngơi sau sinh mổ, những cơn đau nơi vết mổ kết hợp cùng việc tử cung bị co thắt sẽ làm mẹ vất vả hơn. Lúc này, việc dùng thuốc giảm đau thường không được khuyến khích vì khiến một số kháng thể trong sữa mẹ bị tiêu giảm. Tuy nhiên khi cơn đau vượt quá sức chịu đựng của mẹ thì có thể hỏi ý kiến bác sĩ để dùng thuốc giảm đau sau sinh mổ, nhưng tuyệt đối không được lạm dụng thuốc trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ nhé.

bat-mi-bi-quyet-giam-dau-sau-sinh-mo-giup-me-khoe-nhanh-nhu-chop

Sản phụ không nên lạm dụng các loại thuốc giảm đau sau sinh mổ trong quá trình cho con bú

Hiện nay, các loại thuốc giảm đau sau sinh mổ hay sinh thường cũng đều được điều chế thành viên thuốc đặt nơi vùng kín để hạn chế tối đa các tác dụng phụ. Tuy nhiên đối với một số mẹ nhạy cảm thì vẫn sẽ xuất hiện một số triệu chứng phổ biến như buồn nôn, chóng mặt hay chảy máu hệ tiêu hóa.

Những việc cần làm để giảm đau sau sinh mổ

Đi tiểu khi cơ thể có nhu cầu

Chắc chắn trong lúc các bác sĩ thực hiện thao tác sinh mổ cho mẹ sẽ không tránh khỏi tác động lên các bộ phận gần tử cung. Đặc biệt là phần bàng quang của mẹ bị chèn ép và chưa lấy lại kích cỡ ban đầu nên mẹ sẽ buồn tiểu thường xuyên hơn. Lúc này, mẹ cần chịu khó di chuyển và không được nhịn sẽ càng làm tình trạng đau vùng bụng dưới của mẹ trở nên tồi tệ hơn.

Dinh dưỡng để hạn chế táo bón sau sinh

Đôi khi, mẹ sẽ được bác sĩ hỏi thăm xem mẹ đã “xì hơi” được chưa. Nguyên nhân là hệ tiêu hóa của mẹ có thể sẽ bị rối và khiến mẹ khó tiêu hơn nếu ăn uống bình thường lúc này. Vì vậy nếu chưa “xì hơi” được thì mẹ vẫn nên ăn cháo cũng là cách giảm đau sau sinh mổ cho sản phụ rất tốt lúc này.

Ngoài ra, để tránh tình trạng táo bón sau sinh – một nguyên nhân khiến mẹ đau thấu xương khi đi vệ sinh thì việc ăn uống lành mạnh là vô cùng quan trọng. Mẹ nên ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, trái cây và uống nhiều nước giúp mẹ tiêu hóa và “đi nặng” dễ dàng hơn.

bat-mi-bi-quyet-giam-dau-sau-sinh-mo-giup-me-khoe-nhanh-nhu-chop

Dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp mẹ không bị táo bón và giảm đau sau sinh mổ rất hiệu quả

Vận động giúp vết mổ nhanh hồi phục

Thông thường, khi mẹ sinh mổ xong sẽ không đi lại nhiều được do cơ thể đã kiệt quệ và để hạn chế việc sưng tấy hoặc chảy máu vết mổ sau sinh. Tuy nhiên, sang đến ngày thứ 3, thứ 4 thì mẹ nên cố chịu đựng một chút vì việc vận động nhẹ sẽ giúp mẹ hồi phục nhanh hơn.

Vận động được xem là cách giảm đau sau sinh mổ hiệu quả và giúp các mô quanh vết mổ được kích thích phát triển nhanh hơn. Kèm theo việc vận động là một chế độ dinh dưỡng hợp lý, luyện tập và nghỉ ngơi điều độ sẽ giúp “thổi bay” những cơn đau của mẹ sau sinh.

Vệ sinh sạch sẽ vết mổ sau sinh

Trong thời gian đầu mẹ nằm viện, các thao tác chăm sóc vết mổ sau sinh sẽ được y tá và điều dưỡng thực hiện để đảm bảo an toàn cho vết mổ. Khi mẹ đã khỏe hơn thì việc vệ sinh vết mổ cần được thực hiện đúng theo hướng dẫn của bác sĩ thì mẹ sẽ nhanh chóng hồi phục và trở về trạng thái ban đầu trong vòng 4 – 6 tuần.

Những lưu ý mẹ cần nhớ là giữ cho vết mổ luôn ở trạng thái sạch sẽ, khô ráo và không được dùng thuốc bôi nếu bác sĩ chưa cho phép. Cách giảm đu sau sinh mổ tốt nhất mà mẹ có thể làm lúc này là chăm sóc vết mổ nhanh lành để cơ thể không còn phải chịu đựng cơn đau nhức âm ỉ nữa.

bat-mi-bi-quyet-giam-dau-sau-sinh-mo-giup-me-khoe-nhanh-nhu-chop

Mẹ cần đảm bảo vết mổ luôn ở trạng thái sạch sẽ, khô ráo và không được dùng thuốc bôi tùy tiện

Sử dụng gối giảm đau hiệu quả

Hiện nay, có rất nhiều loại gối có tác dụng giúp mẹ sau sinh cải thiện cơn đau trong hoạt động hằng ngày. Chẳng hạn như cười hoặc ho khiến mẹ bị đau bụng thì việc ôm gối sẽ giúp mẹ cảm thấy dễ chịu hơn. Sử dụng gối chèn bụng trong lúc nghỉ ngơi sẽ hạn  chế được khả năng va chạm vết mổ với giường hoặc vật cứng.

Conlatatca.vn

12:05:09 07/05/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.