7 nỗi khổ khó nói nên lời của phụ nữ sau sinh, cứ 10 mẹ là 9 mẹ gặp phải

21:07:03 03/07/2019

Sinh em bé là một quá trình thiêng liêng và vất vả mà người phụ nữ nào cũng sẽ trải qua. Trái với niềm hạnh phúc khôn xiết khi gặp được con yêu của mình thì phụ nữ sau sinh sẽ đối mặt với muôn vàn vấn đề khó nói thành lời.

Phụ nữ sau sinh chảy máu rất nhiều

Cho dù là mẹ sinh thường hay sinh mổ thì sau khi sinh mẹ sẽ tiếp tục chảy máu từ vài ngày cho đến vài tuần. Lúc này, việc mẹ chảy máu sẽ giúp tống khứ lượng sản dịch còn tồn đọng sau quá trình sinh nở.

Lượng sản dịch ra liên tục nên mẹ sẽ phải chuẩn bị những miếng băng vệ sinh loại to vì băng vệ sinh thông thường hoặc tampon sẽ không đủ để thấm hút hết. Trong thời gian này mẹ cũng rất dễ bị nhiễm trùng nếu vùng sinh môn bị nứt, bị hở và vùng kín ẩm ướt phát sinh vi khuẩn ảnh hưởng đến vết thương.

sản dịch ở phụ nữ sau sinh

Chị em phụ nữ sau sinh sẽ ra sản dịch liên tục trong nhiều ngày

Mẹ sau sinh sẽ khóc rất nhiều

Có hơn 70% các chị em phụ nữ thừa nhận mình trở nên rất nhạy cảm sau khi sinh em bé, có thể khóc vì bất cứ chuyện gì và đôi khi họ cũng nổi cáu không rõ nguyên do. Một phần nguyên nhân là do sự thay đổi hormone và cảm giác tự ti với cơ thể xuống dốc khiến chị em rất dễ tủi thân vô cớ và ngồi khóc. Nếu không có người chia sẻ công việc, người phụ nữ dễ lâm vào tình trạng trầm cảm sau sinh. Tốt nhất bạn hãy nhờ đến sự hỗ trợ của người thân để được chia sẻ và động viên vượt qua giai đoạn khó khăn này nhé.

Đối mặt với tình trạng tóc rụng nhiều

Nỗi khổ chung của phụ nữ sau sinh là tình trạng tóc rụng thành từng mảng mà không biết cách cứu chữa thế nào. Tóc rụng xảy ra do rối loạn nội tiết tố, khi lượng estrogen giảm xuống quá thấp sẽ làm cho các mô tóc phát triển chậm và bị rụng nhiều.

Bên cạnh đó nếu chị em bị stress, trầm cảm, ăn uống thất thường sẽ khiến lượng máu lưu thông kém, tóc không được cung cấp đủ dưỡng chất nên sẽ dễ rụng hơn. Để phòng ngừa thì cách tốt nhất là bạn nên giữ tinh thần thoải mái và ăn uống đủ chất để cơ thể trao đổi chất thật tốt.

phụ nữ sau sinh bị rụng tóc

Giai đoạn sau sinh là lúc mẹ sẽ rụng tóc khá nhiều do sự thay đổi hormone

Việc cho con bú gặp khó khăn

Không phải ai cũng biết cách cho con bú ngay từ đầu, chưa kể đến chuyện mẹ bầu phải đối mặt với những sự cố như tắc tia sữa, nặn sữa và hút sữa đầy đau đớn. Nhất là đối với những mẹ lần đầu lên chức thì việc chăm sóc con là 1000 vấn đề khó khăn mẹ phải đối mặt lần đầu tiên. Do vậy các chuyên gia thường khuyên bạn tham gia các lớp học tiền sản để giảm áp lực trong khi chăm sóc trẻ sơ sinh.

Phụ nữ sau sinh tăng và giảm cân không kiểm soát

Cân nặng tăng lên vùn vụt trong quá trình mang thai với hi vọng em bé sinh ra khỏe mạnh nhưng đến khi sinh xong các mẹ mới tá hỏa nhận ra cân nặng của mình đã vượt quá mức cho phép thông thường.

Khi cho con bú mẹ cũng khó có thể giảm cân vì nếu không đủ chất thì sẽ không đủ sữa cho con. Có nhiều mẹ bị hậu sản mòn thì ngược lại, việc chăm con và cho con bú nên lại khiến cơ thể suy nhược, khuôn mặt hốc hác, tay chân gầy guộc… Nên dù lên cân hay xuống cân thì mẹ vẫn hãy đảm bảo mình có sức khỏe tốt và có đủ sữa cho con bú là được.

Mẹ bị “não cá vàng” sau sinh

Hầu hết các mẹ bỉm đều mắc chứng đãng trí sau khi sinh em bé và nguyên nhân là do một loại hormone được tiết ra trong quá trình mang thai và khi sinh con, khiến não của phụ nữ thiếu đi sự linh hoạt khi phải nhớ việc gì đó. Đừng lo lắng vì triệu chứng này có thể tự khỏi, nhưng cũng mang đến cho mẹ lắm điều phiền phức, nhức đầu.

đãng trí ở phụ nữ sau sinh

Hầu hết phụ nữ sau sinh đều phải đối mặt với chứng đãng trí

Sức khỏe mẹ bị giảm sút nặng nề

Nói không ngoa khi ví phụ nữa sau sinh như con cua lột, một cơn cảm nhẹ cũng có thể khiến mẹ nằm liệt giường suốt mấy ngày. của phụ nữ sau sinh. Thực tế sau sinh em bé mẹ bị suy giảm đến 50% sức khỏe. Nhưng mẹ sẽ hồi phục nhanh hơn nếu được ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, với những phụ nữ sinh mổ sẽ mất nhiều thời gian hồi sức hơn phụ nữ sinh thường.

Conlatatca.vn

21:07:03 03/07/2019

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.