3 bước đơn giản giúp chăm sóc da sau sinh tại nhà cực hiệu quả

06:07:37 07/07/2018

Làm sạch da, xông hơi, massage da mặt là những bước cơ bản giúp mẹ chăm sóc da sau sinh tại nhà cực kỳ hiệu quả. Bằng các bước đơn giản và dễ thực hiện này, mẹ sẽ nhanh chóng lấy lại làn da tươi sáng, mịn màng của mình.

3 bước chăm sóc da sau sinh tại nhà

Làm sạch da

 chăm sóc da sau sinh tại nhà gồm những bước nào?

Làm da sạch là một trong những bước cơ bản khi chăm sóc da sau sinh tại nhà

Một trong những bước quan trọng trong việc chăm sóc da sau sinh là làm sạch da mặt. Mẹ có thể dùng nước ấm để làm sạch lớp cặn bã, chất nhờn hoặc những loại mỹ phẩm có tác dụng làm sạch da nhưng không gây kích ứng, có chết xuất từ thiên nhiên. Ngoài ra, mẹ cũng có thể sử dụng nước hoa hồng để cân bằng da mặt, tẩy đi những tế bào chết còn sót lại.

Mẹ nên chú ý, sau khi sinh, da mặt của mẹ còn khá mỏng, nhạy cảm và dễ tổn thương nên các mẹ cần chú ý trong việc dùng mỹ phẩm sau sinh. Việc làm sạch da mặt sau sinh giúp mẹ loại bỏ các tế bào chết trên da, thông thoáng lỗ chân lông, giữ ẩm cho da, giúp da khỏe mạnh hơn.

Xông hơi

Xông hơi là cách chăm sóc da rất tốt. Bằng biện pháp này, da mặt của mẹ không chỉ được làm sạch, lỗ chân lông cũng được thông thoáng mà còn giúp làn da của mẹ hấp thu được các chất dinh dưỡng thiết yếu nhanh nhất. Không những thế, nước nóng giúp tăng cường quá trình tuần hoàn máu dưới da, giúp cải thiện độ ẩm cho da mặt.

Massage da mặt

Massage da mặt kết với hợp tinh dầu sẽ giúp mẹ chăm sóc và làm đẹp da từ sâu bên trong. Việc massage giúp mẹ lấy lại độ đàn hồi, da trở nên săn chắc và những vùng da chảy xệ cũng được cải thiện rõ rệt.

Tinh dầu thiên nhiên chứa nhiều vitamin A, C, E và các loại axit amin dồi dào, cung cấp những dưỡng chất nuôi da, tái tạo sợi collagen, loại bỏ lớp biểu bì hư tổn, giúp da trở nên hồng hào, trắng mịn và tươi tắn hơn. Bên cạnh đó, điều này còn giúp các mạch máu lưu thông, mẹ sẽ đỡ cảm thấy mệt mỏi hơn, hạn chế được những nếp nhăn khi phải thức đêm chăm sóc trẻ sơ sinh. Khi massage mẹ nên thực hiện theo các bước sau đây:

  • Dùng các ngón tay massge mặt theo đường hình xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Mẹ nên thực hiện nhiều lần để các mạch máu có thể lưu thông.
  • Mẹ có thể dùng 2 ngón tay để áp vào 2 điểm sát gốc mũi. Dùng tay ấn và dạy nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress một cách hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ các nếp nhăn dọc theo cánh mũi.
  • Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm vết nhăn.

Mặt nạ dưỡng da sau sinh

Mặt nạ bơ

Mẹ có thể chăm sóc da sau sinh bằng mặt nạ cám gạo

Mẹ có thể chăm sóc da sau sinh bằng mặt nạ bơ

Thành phần

  •  ½ quả bơ
  •  ¼ tách mật ong

Cách thực hiện

Trộn hai hỗn hợp trên lại với nhau và đánh đến khi thật mịn. Sau đó, đắp hỗn hợp này lên vùng da mặt và thư giãn trong 10 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Đây là một phương pháp làm đẹp sau sinh hiệu quả. Thực hiện đều đặn 1-2 lần/ tuần để có hiệu quả.

Mặt nạ cám gạo

Thành phần

  • Mật ong nguyên chất: 1- 2 thìa
  • Bột cám gạo: 1- 2 thìa
  • Sữa tươi không đường

Cách thực hiện

Trộn tất cả hỗn hợp trên với nhau để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Rửa mặt thật sạch rồi bôi hỗn hợp trên lên mặt, massage nhẹ theo chiều kim đồng hồ để các dưỡng chất thấm sâu vào da trong vòng 5 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ chanh

Thành phần

  • 1 quả chanh vắt lấy nước cốt
  • 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất

Cách thực hiện

Trộn đều các nguyên liệu trên thành hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt rồi bôi hỗn hợp lên, massage nhẹ nhàng để các tinh chất thấm vào da trong khoảng 15 phút. Sau đó rửa lại mặt bằng nước sạch.

Conlatatca.vn

06:07:37 07/07/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.