Sau khi quan hệ nên làm gì là tốt nhất theo lời khuyên chuyên gia?

09:09:44 17/09/2019
1

Cuộc yêu là một quá trình khiến "người lâm trận" tương đối mất sức và điều này có thể sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của cặp đôi nếu họ không biết cách bù đắp năng lượng sau đó. Vậy sau khi quan hệ thì nên làm gì? Đây là điều quan trọng mà các đôi vợ chồng trẻ cần nằm lòng nếu muốn duy trì phong độ "yêu" ổn định.

Chỉ cần một số việc làm đơn giản ngay sau “cuộc yêu”, cũng đủ giúp bạn cũng như đối phương không bị hao tổn quá nhiều sức lực. Dưới đây là một vài thói quen được chuyên gia khuyến khích trả lời cho câu hỏi sau khi quan hệ nên làm gì để đảm bảo sức khỏe tình dục của cả 2 người.

Nên vào phòng tắm

Theo lời khuyên của một chuyên gia trong lĩnh vực sức khỏe sinh sản của Hiệp hội Sức khỏe Tình dục Hoa Kỳ cho biết, thói quen tiểu tiện ngay sau khi quan hệ rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của các cặp đôi. Tiểu tiện là cách đẩy mọi vi khuẩn hoặc độc tố có hại ra khỏi cơ thể nếu chẳng may đối tác của bạn đang mắc bệnh tình dục. Đồng thời các cặp đôi cũng nên sử dụng khăn lau sạch, xà phòng không mùi, dịu nhẹ và nước ấm để vệ sinh vùng kín.

sau khi quan hệ nên làm gì

Tắm cùng nhau sau khi quan hệ sẽ giúp mối quan hệ đôi bên thêm gắn kết

Việc vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ sẽ đảm bảo sự thoải mái của “cô bé và cậu bé”, giúp cơ thể chống lại nguy cơ nhiễm trùng bệnh lây qua đường tình dục. Bạn cũng nên chú ý vệ sinh từ trước ra sau để hạn chế khả năng nhiễm khuẩn.

Sau khi quan hệ nên làm gì? – Ôm ấp và trò chuyện

Việc ngủ ngay sau khi “cuộc vui” kết thúc có thể sẽ khiến đối phương mất hứng và không mấy thích thú trong lần thực hành tiếp theo. Mỗi khi bạn có quan hệ tình dục với bạn tình, thì hormone tình yêu, tên khoa học gọi là oxytocin được giải phóng nên việc trò chuyện cũng kích thích sự hứng khởi ở đối phương. Một nhà trị liệu tâm lý và trị liệu tình dục tại thành phố New York cho biết, trò chuyện với bạn tình sau khi quan hệ tình dục là một cách tuyệt vời để kết nối và tạo sự thân mật hơn nữa.

Mặc đồ lót có chất liệu thoáng mát

Cả nam giới và nữ giới đều cần đầu tư cho mình những bộ đồ lót tốt bằng chất liệu 100%. Chất liệu này là một loại sợi tự nhiên và đồng thời cotton cũng không gây dị ứng, có khả năng thấm hút cao và không gây kích ứng cho những vùng nhạy cảm nhất – vị trí mà vốn dễ bị tăng độ nhạy và độ ẩm sau khi quan hệ tình dục.

sau khi quan hệ nên làm gì

Đồ lót làm từ vải cotton giúp “cô bé” của chị em thoáng mát

Ăn nhẹ nếu bạn thấy đói

Hầu hết tất cả các cặp đôi đều cảm thấy đói sau khi quan hệ tình dục và điều này hoàn toàn bình thường. Bởi trong quá trình yêu, nguồn calo dự trữ của bạn sẽ bị đốt cháy và nhịp tim tăng cao hơn. Hãy dùng một bữa ăn nhẹ như hạt chia hoặc trà xanh là lựa chọn tuyệt vời được chuyên gia tình dục học gợi ý. Đồng thời bạn cũng có thể nấu món gì đó đơn giản cùng nhau cũng là một cách tuyệt vời để tiếp tục gắn kết và giao tiếp nhiều hơn với đối phương.

Uống nước để bổ sung năng lượng

Không chỉ giúp cơ thể được hồi phục năng lượng sau khi vận động mạnh mà uống nước ngay sau khi quan hệ tình dục có thể giúp loại bỏ vi khuẩn từ đường tiết niệu, phòng tránh các bệnh lây qua đường tình dục.

Bạn cũng cần đảm bảo cơ thể nhận được tối thiểu 8 cốc nước mỗi ngày vì nguồn nước sẽ giúp đảm bảo quá trình ngậm nước và giữ mức năng lượng của bạn tăng lên, vì kích thích tình dục chắc chắn có thể làm cạn kiệt sức mạnh.

Dành lời khen cho đối phương

Thực tế, việc dành lời khen sau khi cuộc vui kết thúc có ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý bạn tình của bạn. Một nhà trị liệu và tư vấn lâm sàng tại Viện nghiên cứu Tình Dục Hoa Kỳ cho biết, ngay sau khi quan hệ tình dục, hormone oxytocin vẫn còn cao nên những lời khen sẽ ảnh hưởng tích cực đến cảm xúc, là một cách tuyệt vời để giữ mối gắn kết giữa hai người.

sau khi quan hệ nên làm gì

Sau khi quan hệ nên làm gì, hãy dành những lời “có cánh” cho đối tác

Đùa giỡn cùng nhau

Sau khi quan hệ nên làm gì? Bạn đừng ngại thể hiện 1 chút hài hước hoặc đơn giản là biểu lộ cảm giác hài lòng của mình về đối phương. Trong trạng thái hưng phấn, một câu chuyện hài hước hoặc động tác dễ thương cũng đủ để gắn kết hai người. Nếu như bạn hoặc đối phương rời đi quá nhanh chắc chắn sẽ khiến người còn lại hụt hẫng và cảm thấy cô đơn.

Conlatatca.vn
09:09:44 17/09/2019
1

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.