Danh sách những thực phẩm “ngấm ngầm” giảm khả năng thụ thai của bạn

15:10:39 19/10/2015

Chế độ ăn uống được xem là một nguyên nhân quan trọng góp phần làm tăng hoặc giảm khả năng thụ thai của cả người phụ nữ và đàn ông. Bên cạnh những thực phẩm có tác dụng tăng cường, hỗ trợ khả năng sinh sản thì cũng có nhiều loại thực phẩm làm ảnh hưởng đến các hormone giới tính, chất lượng trứng, chất lượng tinh trùng cũng như khả năng thụ thai của cả hai.

Chế độ ăn uống được xem là một nguyên nhân quan trọng góp phần làm tăng hoặc giảm khả năng thụ thai của cả người phụ nữ và đàn ông. Bên cạnh những thực phẩm có tác dụng tăng cường, hỗ trợ khả năng sinh sản thì cũng có nhiều loại thực phẩm làm ảnh hưởng đến các hormone giới tính, chất lượng trứng, chất lượng tinh trùng cũng như khả năng thụ thai của cả hai.

Đồ uống chứa cafein

Uống quá nhiều đồ uống chứa caffein như cà phê, trà… trong một thời gian dài có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn. Caffein cũng khiến số lượng tinh trùng của chồng bạn giảm đi “đáng kể“. Vì vậy, nếu muốn nhanh chóng có thai, bạn và chồng nên cắt giảm bớt lượng cà phê và trà mỗi ngày. Các loại nước ngọt có ga và socola cũng có chứa một hàm lượng caffein đáng kể đấy bạn nhé.

Cà rốt

Cà rốt luôn là thực phẩm được chị em yêu thích lựa chọn sử dụng vì hàm lượng dinh dưỡng và công dụng làm đẹp của nó. Tuy nhiên, nếu chị em nào muốn có thai trong khoảng thời gian sắp tới thì không nên ăn cà rốt nhiều vì trong cà rốt có chất carotene làm giảm chức năng buồng trứng, ức chế sự rụng trứng dẫn đến vô sinh, rất nguy hiểm.

Cà rốt nếu dùng quá nhiều sẽ làm giảm khả năng thụ thai

Cà rốt khiến chị em khó thụ thai.

Đu đủ

Cũng như cà rốt, đu đủ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu vitamin rất tốt cho sức khỏe cũng như việc làm đẹp của chị em phụ nữ, tuy nhiên trong đu đủ có chứa enzym papain là loại enzym có tác động đến protein progesterone (trong khi progesterone giúp cơ thể thụ thai, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt hằng tháng) dẫn đến khó thụ thai.

Thực phẩm nấu chưa chín kỹ

Trong những thực phẩm sống hoặc chưa chín kỹ thường có rất nhiều vi khuẩn gây bệnh. Nó không những gây ra những ảnh hưởng xấu đến cơ thể bạn mà còn tác động rất lớn đến bé cưng tương lai của bạn nữa. Vì vậy, nếu muốn bé cưng khỏe mạnh, bạn nên từ bỏ một số sở thích của mình đi nhé!

Kem và các sản phẩm làm từ sữa

Sử dụng các sản phẩm từ sữa với lượng nhiều trong thời gian dài, cơ thể bạn sẽ tăng cân nhanh chóng, điều này ảnh hưởng không ít đến khả năng sinh sản cũng như việc thụ thai. Cũng như thế, đàn ông mắc bệnh béo phì cũng ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng tinh trùng. Do đó, hãy có chế độ ăn kem và các sản phẩm làm từ sữa với mức độ vừa phải để đảm bảo sức khỏe và khả năng thụ thai của bản thân.

Giảm khả năng thụ thai nếu lạm dụng quá nhiều sản phẩm từ sữa

Sử dụng nhiều sản phẩm làm từ sữa khiến bạn khó “đậu thai”.

Các loại sữa ít béo

Nhiều chị em phụ nữ ưa dùng các loại sữa ít béo để giảm cân, nhằm duy trì vóc dáng thon thả nhưng điều này đã được chứng minh là gây ra một sự mất cân bằng hormone trong cơ thể, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và trứng cũng như khả năng thụ thai cho cả hai giới.

Nội tạng động vật

Các loại nội tạng động vật như tim, cật, lòng, gan của lợn, bò, cừu, dê… đều chứa một lượng kim loại “nặng” cadmium. Nếu bạn ăn nhiều nội tạng các loại động vật, lượng cadmium trong cơ thể cũng sẽ tăng lên, trong khi đây là kim loại gây tổn thương các nhiễm sắc thể, làm việc thụ thai trở nên khó khăn hơn.

Tỏi

Nếu bạn và chồng đang có kế hoạch sinh con thì nên hạn chế ăn tỏi tươi. Mặc dù nó là thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng, có tác dụng phòng bệnh hiệu quả nhưng tác dụng tiêu cực của nó là giết chết tinh trùng, gây khó khăn cho việc thụ thai.

Conlatatca.vn

15:10:39 19/10/2015

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.