“Đấng mày râu” cần chuẩn bị những gì trước khi muốn có “Khỉ” con?

17:03:45 21/03/2016

Người chồng chiếm một vai trò to lớn trong quá trình mang thai của vợ. Việc đàn ông chuẩn bị trước khi mang thai sẽ giúp cho sự thụ thai diễn ra một cách thuận lợi hơn.

Các đấng mày râu chiếm một vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình mang thai của vợ. Việc đàn ông chuẩn bị trước khi mang thai sẽ giúp cho sự thụ thai diễn ra một cách thuận lợi hơn và đạt được hiệu quả cao hơn.

Kiểm tra sức khỏe

Trước khi chuẩn bị mang thai, người chồng cần kiểm tra sức khỏe để chắc chắn cơ thể mình không có vấn đề gì về chức năng sinh sản. Việc khám sức khỏe cũng giúp nam giới phát hiện và điều trị một số các bệnh gây nguy hiểm cho người vợ như bệnh lây truyền qua đường tình dục, viêm nhiễm,…

Nếu người chồng đang sử dụng một loại thuốc nào đó, thì cần hỏi ý kiến bác sĩ về tác dụng phụ của nó với việc thụ thai và sức khỏe thai nhi sau này. Trên thực tế, có một số loại thuốc sẽ làm giảm số lượng, chất lượng tinh trùng như thuốc thấp khớp, cao huyết áp, động kinh,..

Quá trình kiểm tra còn giúp bác sĩ xem xét những bệnh di truyền trong gia đình người chồng như: Down, máu khó đông, thiếu máu,… Những căn bệnh này sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới thai nhi sau này. Và có thể hai vợ chồng sẽ phải xin ý kiến bác sĩ về việc hạn chế nguy cơ dị tật thai nhi nếu gia đình người chồng có người mắc các bệnh trên.

đàn ông chuẩn bị trước khi mang thai

Khi chuẩn bị có thai, người chồng cần đi khám sức khỏe tổng quát.

Chế độ dinh dưỡng

Nam giới thường có thói quen uống rượu, bia, cafe, hút thuốc lá,… Đây là lúc người chồng cần phải “tạm quên” đi những thứ này. Bởi chúng khiến các “tinh binh” của người chồng yếu đi, gây khó khăn cho quá trình thụ tinh.

Người vợ cần xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh cho chồng mình. Ngoài 4 nhóm dưỡng chất cần thiết (chất đạm, tinh bột, chất béo, vitamin và khoáng chất), thức ăn hàng ngày nên bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu axit folic, vitamin C, kẽm, như: hàu, ngũ cốc nguyên hạt, rau lá xanh, trứng, cam, bưởi, nho,… Đây đều là những thực phẩm giúp tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng.

Chuẩn bị tâm lý

Trong giai đoạn đầu thai kỳ, tâm lý của người vợ sẽ trở lên vô cùng nhạy cảm. Các cơn ốm nghén khiến người vợ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, cáu gắt và không ăn uống được nhiều. Lúc này chính là thời điểm người chồng quan tâm, lo lắng và chăm sóc vợ. Có như vậy, tâm trạng người vợ trở lên tốt, thai nhi mới phát triển ổn định.

Lưu ý tới môi trường làm việc

Trong thời gian “mong có con”, nam giới không nên tiếp xúc với các môi trường độc hại như: thuốc trừ sâu, các ngành xử lý hóa học, sản xuất điện tử,.. Những hóa chất này sẽ “tiêu giệt” mất các tinh binh của người chồng.

Nếu công việc bắt buộc phải ở trong những môi trường như vậy, người chồng cần trang bị đầy đủ các vật dụng an toàn lao động, như: quần áo, thiết bị chống độc,.. để những hóa chất này không tiếp xúc trực tiếp với cơ thể.

người đàn ông chuẩn bị trước khi mang thai

Thực đơn hàng ngày của người chồng nên bổ sung thêm nhiều kẽm, axit folic, vitamin C.

Chuẩn bị tài chính

Hai vợ chồng cần để riêng một khoản cho những chi phí trong thai kỳ. Đó là các chi phí khám thai, siêu âm, xét nghiệm, sữa bà bầu, các loại thuốc bổ cần uống, đồ dùng cho bà bầu,… và nhiều khoản phát sinh khác. Những chi phí này không hề nhỏ. Vậy nên người chồng cũng cần phải tính toán để tránh rơi vào trường hợp “thiếu thốn” khi mang thai.

Một vài lưu ý khác

Có thể người chồng không để ý nhưng một vài lưu ý nhỏ trong cuộc sống sẽ giúp cho tinh trùng trở lên khỏe mạnh hơn:

– Người chồng không nên mặc quần lót chật, quần dài bó sát bởi nó làm tăng nhiệt độ của tinh hoàn làm giảm số lượng tinh trùng.

– Hạn chế đạp xe đạp nhiều giờ: Đạp xe trong thời gian dài dễ gây tổn thương tới tinh hoàn.

– Không ngâm mình trong nước nóng, tắm hơi: Tương tự như vậy, nhiệt độ cao ở bồn tắm có thể “giết” chết các tinh binh.

– Vệ sinh sạch sẽ sau khi quan hệ để không bị viêm nhiễm đường sinh dục.

Conlatatca.vn

17:03:45 21/03/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.