Bổ sung quá nhiều vitamin C – Khả năng thụ thai không tăng mà chỉ giảm

09:12:28 02/12/2018

Vitamin C là một thành phần không thể thiếu trong việc tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Tuy nhiên, ít ai biết được việc bổ sung "quá đà" vitamin C vào cơ thể chính là yếu tố ảnh hưởng tới khả năng thụ thai.

Công dụng của vitamin C đối với sức khỏe

Thúc đẩy sự hình thành collagen

Khi cơ thể có đủ lượng vitamin C thì quá trình tổng hợp collagen sẽ diễn ra “trơn tru” hơn, giúp các vết thương mau lành, hạn chế được việc xuất huyết ở nhiều mức độ khác nhau.

Là chất kích hoạt enzyme

Vitamin C ảnh hưởng thế nào đến khả năng thụ thai

Vitamin C có tác dụng kích hoạt enzym trong cơ thể

Vitamin C có thể bảo vệ vitamin A, vitamin E và các axit béo thiết yếu khỏi bị tiêu huỷ. Ngoài ra, nó còn giúp duy trì lượng sắt có trong thức ăn, thúc đẩy sự hấp thụ và dự trữ sắt trong cơ thể.

Phòng chống ung thư

Vitamin C trong đường tiêu hóa ngăn chặn sự hình thành nitrosamines, có hiệu quả ngăn ngừa sự xuất hiện của các khối u đường tiêu hóa. Ngoài ra, vitamin C còn tham gia trong tổng hợp collagen, giúp các tế bào duy trì cấu trúc bình thường, làm giảm quá trình phát triển của tế bào ung thư.

Chống cảm lạnh

Vitamin C có thể cải thiện khả năng kháng bệnh của các tế bào miễn dịch, tăng cường miễn dịch của cơ thể và loại bỏ các yếu tố gây bệnh, giữ hệ hô hấp được an toàn. Khi thiếu nó, biểu mô tế bào kháng bệnh ở khí quản và phế quản bị giảm xuống.

Bảo vệ da, chống nếp nhăn

Vitamin C là chất kích hoạt enzyme, có thể gia tăng sự hoạt động của một số kim loại, giúp da chống lại tia cực tím, tránh sự xuất hiện của tàn nhang, thúc đẩy sự trao đổi chất, góp phần ngăn ngừa lão hóa da.

Tác dụng phụ của vitamin C nếu bổ sung quá liều lượng

Có thể thấy, vitamin C đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bổ sung với liều lượng vượt ngưỡng cho phép thì nó lại mang đến những tác dụng phụ như:

khả năng thụ thai ở phụ nữ

Bổ sung vitamin C quá mức sẽ dễ bị tiêu chảy

  • Gây tiêu chảy nếu uống nhiều trong một khoảng thời gian nhất định
  • Gây buồn nôn và nôn
  • Gây ra chứng ợ nóng
  • Trướng bụng và đau thắt
  • Nhức đầu dữ dội
  • Mất ngủ
  • Sỏi thận
  • Ảnh hưởng đến khả năng thụ thai

Vitamin C ảnh hưởng thế nào đến khả năng thụ thai?

Như đã nói ở trên, việc bổ sung quá nhiều vitamin C sẽ ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của chị em phụ nữ. Cụ thể là vitamin C làm ức chế giải phóng progesterone – hormone quan trọng để giúp tử cung chuẩn bị cho việc mang thai. Nếu cơ thể không tiết ra đủ hormone này, bạn sẽ không thể thụ thai được.

Ngoài ra, nếu bổ sung quá nhiều vitamin C sẽ làm môi trường âm tạo tăng axit, giảm tính kiềm. Điều này không tốt cho cho tinh trùng vì axit có thể giết chết tinh trùng ngay lập tức. Trong khi đó tinh trùng cần môi trường tính kiềm hơn tính axit. Vì vậy, vitamin C ảnh hưởng nhiều đến khả năng thụ thai.

Vitamin C có gây sảy thai không?

Việc bà bầu thiếu vitamin C có thể ảnh hưởng sự phát triển trí não của thai nhi hoặc con sinh ra có nguy cơ bị còi xương. Không những thế, điều này có gây ra tình trạng chảy máu chân răng, phá vỡ các mạch máu nhỏ dưới da.

yếu tố ảnh hưởng khả năng thụ thai

Dùng quá nhiều vitamin C có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai

Tuy nhiên, việc bổ sung quá nhiều vitamin C cũng sẽ có hại khiến cho trứng đã thụ tinh không thể bám vào thành tử cung nên dễ có nguy cơ sảy thai. Một nguyên nhân khác nữa là vitamin C can thiệp vào quá trình sản xuất hormone estrogen, khiến cơ thể bị mất cân bằng nội tiết tố và gây sảy thai. Vì thế, mẹ bầu nên hỏi ý kiến bác sĩ về liều lượng bổ sung vitamin C trong thai kỳ nhé!

Conlatatca.vn

09:12:28 02/12/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.