Bật mí 4 bí quyết giúp tăng khả năng thụ thai cao nhất cho các cặp vợ chồng

17:03:56 23/03/2016

Thụ thai là một quá trình tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tác động vào nó, để làm tăng khả năng thụ thai bằng các phương pháp dưới đây.

Thụ thai là một quá trình tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể tác động vào nó để làm tăng khả năng thụ thai bằng các phương pháp dưới đây. Hãy cùng tham khảo nhé.

Xác định thời điểm dễ thụ thai nhất

Thông thường, tinh trùng có thể sống được từ 2 – 3 ngày trong âm đạo, tử cung của phụ nữ nhưng trứng chỉ tổn tại được 12 – 24 giờ nên thời điểm dễ thụ thai nhất là trước ngày rụng trứng từ 1 – 2 ngày, trong ngày rụng trứng hoặc ngay sau ngày đó.

Để tính được ngày rụng trứng, bạn phải biết được chu kỳ kinh nguyệt của mình. Bạn có thể đểm tổng số ngày trong 3 chu kỳ liên tiếp để cho ra được con số chính xác. Nếu bạn có một chu kỳ đều đặn, số ngày không xê dịch nhiều thì ngày trứng rụng được tính theo công thức: Tống số ngày của chu kỳ – 14 ngày. VD: chu kỳ của bạn là 28 ngày thì ngày rụng trứng sẽ vào ngày thứ 14 của chu kỳ.

Còn nếu bạn nằm trong số những phụ nữ có một chu kỳ không đều đặn thì không thể phán đoán ngày rụng trứng bằng cách trên. Bạn có thể căn cứ vào những đặc điểm của cơ thể để xác định thời điểm rụng trứng, có một vài dấu hiệu nhận biết như: đạu bụng, đau ngực, dịch âm đạo nhiều, ẩm ướt, thân nhiệt cao hơn mức bình thường.

Ngoài ra, một phương pháp có tính chính xác cao hơn là dùng que thử rụng trứng. Hiện nay, nó được bán rộng rãi tại các nhà thuốc với cách sử dụng dễ dàng. Khi dùng que thử này, bạn sẽ nhận biết được thời điểm sắp rụng trứng nhờ vào nồng độ hormone luteinizing có trong nước tiểu. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý là hãy thử với nước tiểu của buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy.

Bên cạnh đó, các bạn có thể sử dụng ứng dụng Tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt của Conlatatca.vn để nhanh chóng tính ra thời điểm “vàng” của mình.

Tăng khả năng thụ thai

Sử dụng các thực phẩm như chuối, cam,… sẽ giúp bạn tăng khả năng thụ thai.

Thiết lập chế độ dinh dưỡng

Dinh dưỡng có ảnh hưởng nhiều chất lượng trứng và tinh trùng. Để quá trình thụ thai thuận lợi, bạn nên tăng cường sử dụng các thực phẩm dễ thụ thai như: chuối, dứa, sữa nguyên kem, đậu, rau lá xanh, trái cây mọng nước, quả óc chó, cá hồi,…

Ngoài ra, bạn cũng cần từ bỏ các thói quen ăn uống không lành mạnh, hay sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, cafe. Bởi vì chúng là kẻ thù “giết chết” trứng và tinh trùng.

Những lưu ý về quan hệ để tăng khả năng thụ thai

Quá trình giao hợp có tác động trực tiếp tới việc thụ thai có thành công hay không. Vậy nên khi “yêu” hai vợ chồng nên để ý tới những điều sau đây:

– Tần suất quan hệ: Một tuần hai vợ chồng nên giao hợp khoảng 3 lần. Với tần suất như vậy, sẽ không xảy ra rủi ro khi tính nhầm ngày rụng trứng cũng như đảm bảo cho cơ quan sinh dục của người chồng đủ thời gian để sản sinh ra những tinh trùng khỏe mạnh.

– Tư thế yêu: nên sử dụng các tư thế sao cho “cậu bé” của chồng tiếp xúc gần nhất với cổ tử cung của người vợ để rút ngắn khoảng cách giữa tinh trùng và tử cung. Những tư thế được khuyến khích là: tư thế truyền thống, tư thế từ phía sau,…

Cách làm tăng khả năng thụ thai

Giữ cân nặng ở mức chuẩn sẽ giúp bạn có khả năng thụ thai cao hơn.

– Giữ tâm trạng thoải mái: Tâm trạng vui vẻ có tác dụng hỗ trợ đắc lực cho quá trình giao hợp giúp phụ nữ dễ đạt thăng hoa. Khi đó, âm đạo sẽ sản sinh ra dịch nhầy có tính kiềm giúp tinh trùng thuận lợi vượt qua cửa ải để tiến về phía tử cung.

– Một lưu ý nữa là sau khi giao hợp xong, người vợ nên đặt một cái gối dưới hông và nằm yên trong vòng 10 phút để tinh dịch không chảy ra ngoài.

Kiểm soát cân nặng cơ thể

Trọng lượng cơ thể cũng góp phần không nhỏ vào khả năng thụ thai thành công. Nếu bạn muốn nhanh chóng có con thì hãy kiểm soát cân nặng ở mức chuẩn (có chỉ số khối cơ thể BMI từ 19 – 24). Phụ nữ quá béo hoặc gầy đều khó thụ thai hơn. Nguyên nhân là do những chị em gầy yếu có nồng độ hormone estrogen thấp, ảnh hưởng tới sự rụng trứng. Còn phụ nữ thừa cân thì dễ có nguy cơ bị suy giảm chức năng buồng trứng, dẫn đến khó thụ thai, thậm trí là vô sinh.

Conlatatca.vn

17:03:56 23/03/2016

1 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.

  • Bao Phan

    Bao Phan

    04/06/2017

    Bộ Test thử giới tính thai nhi sớm (6 tuần tuổi, chính xác 99%,hàng xách tay từ Mỹ)

    Test thử giới tính thai nhi, khi thai mới được 6 tuần tuổi, độ chính xác 99%. Thử bằng nước tiểu, sau 5 giây có kết quả. Hàng xách tay từ Mỹ. Hàng mới 100%. Giá cả thoả thuận.

    Liên hệ: 0975039474

    (Tag: Chẩn đoán giới tính, Kiểm tra giới tính, Xét nghiệm giới tính, Xét nghiệm phôi, Xác định giới tính, Phát hiện giới tính, Dự đoán giới tính, Bói giới tính, Nhận biết giới tính, Thử giới tính, Test giới tính, Biết giới tính, Đoán giới tính (thai nhi), Giới tính em bé, Giới tính thai nhi, Dấu hiệu mang thai, Que thử giới tính, Xét nghiệm máu biết trai hay gái, Xét nghiệm máu viện 103, Thử nước tiểu biết giới tính, Thử máu biết giới tính, Dấu hiệu nhận biết con trai, Dấu hiệu nhận biết con gái, Dấu hiệu mang bầu con trai, Dấu hiệu mang bầu con gái, Dấu hiệu mang thai con trai, Dấu hiệu mang thai con gái, Dấu hiệu sinh con trai, Dấu hiệu sinh con gái, Cách sinh con trai, Cách sinh con gái, Sinh con theo ý muốn, Bí quyết sinh con trai, Bí quyết sinh con gái, Siêu âm giới tính, Cách sinh con trai, Cách sinh con gái, Mẹo sinh con trai, Mẹo sinh con gái, Phương pháp sinh con trai, phương pháp sinh con gái, Ăn gì để sinh con trai, Ăn gì để sinh con gái, Cách quan hệ để sinh con trai, Cách quan hệ để sinh con gái)