Trẻ bị tiêu chảy: Nên và không nên ăn gì?

17:06:56 17/06/2016

Khi trẻ bị tiêu chảy, nếu mẹ không biết cách chăm sóc và điều trị kịp thời thì nguy cơ trẻ bị suy dinh dưỡng thậm chí tử vong rất dễ xảy ra. Chế độ dinh dưỡng cho bé bị tiêu chảy cũng đặc biệt quan trọng để giúp bé không bị kiệt sức và mau hồi phục sức khỏe. Nếu còn đang băn khoăn trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì thì mẹ nên tham khảo ngay những thông tin sau đây.

Khi trẻ bị tiêu chảy, nếu mẹ không biết cách chăm sóc và điều trị kịp thời thì nguy cơ trẻ bị suy dinh dưỡng thậm chí tử vong rất dễ xảy ra. Chế độ dinh dưỡng cho bé bị tiêu chảy cũng đặc biệt quan trọng để giúp bé không bị kiệt sức và mau hồi phục sức khỏe. Nếu còn đang băn khoăn trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì thì mẹ nên tham khảo ngay những thông tin sau đây.

Trẻ bị tiêu chảy thường có những dấu hiệu như ăn kém, bỏ ăn, đầy bụng, nôn, những biểu hiện này kéo dài 3 – 6 giờ trước khi tiêu chảy. Thời điểm này, điều quan trọng nhất là mẹ cần để ý sát sao các triệu chứng để phát hiện các dấu hiệu mất nước và mất muối ở bé. Mẹ chú ý một số biểu hiện sau:

– Bé chưa bị mất nước vẫn thấy tỉnh táo, không khát nước, da dẻ vẫn mịn màng.

– Khi bé đến giai đoạn mất nước thì bé thường quấy khóc, khát nước, thóp lõm, mắt trũng và da nhăn.

– Khi bé bị mất nước nặng sẽ dẫn đến tình trạng hôn mê, không uống được nước, chân tay lạnh, thóp lõm, da nhăn.

Nhiều bà mẹ thắc mắc rằng trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì để mau khỏi bệnh?

Tiêu chảy là một chứng rối loạn tiêu hóa khiến trẻ đi ngoài nhiều, dễ dẫn đến tình trạng mất nước rất nguy hiểm

Thức ăn cho trẻ bị tiêu chảy

Trẻ dưới 6 tháng tuổi đang bú mẹ

Mẹ cần tăng cường số lần cho bé bú vì sữa mẹ vẫn được dung nạp rất tốt khi bị tiêu chảy, khi trẻ bú mẹ tránh tình trạng mất nước, nhanh khỏi bệnh hơn do sữa mẹ không có chứa đường Lactose nên vẫn được hấp thu rất tốt khi bị tiêu chảy.

Đối với những trẻ bú bình thì mẹ nên chọn loại sữa không có chứa đường Lactose hoặc sử dụng sữa đậu nành và cho bé uống từng ít một và uống nhiều bữa trong ngày. Khi pha sữa, mẹ cần pha loãng hơn và cho bé uống ít nhất 3 giờ 1 lần.

Trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên

– Ngoài việc cho bé bú sữa, mẹ nên cho trẻ ăn những loại thực phẩm dễ tiêu hoá như: Bột gạo, khoai tây, thịt gà, thịt lợn nạc, sữa chua, sữa đậu nành, cà rốt, chuối tiêu, hồng xiêm. Bữa ăn vẫn cần có chất béo để tăng thêm năng lượng khẩu phần, mẹ nên thay mỡ động vật bằng dầu ăn.

– Trong thời gian bé bị tiêu chảy, mẹ chỉ nên cho bé ăn các loại thức ăn mềm như cháo thịt gà băm nhỏ có tác dụng tốt trong quá trình điều trị tiêu chảy, súp, các món ninh, hầm nhừ, cơm nát.

– Thức ăn cần nấu chín kỹ, cho bé ăn ngay sau khi nấu để đảm bảo vệ sinh, giảm nguy cơ trẻ bị tiêu chảy kéo dài. Nếu phải cho trẻ ăn những loại thức ăn chế biến sẵn thì cần hâm nóng kỹ lại trước khi ăn.

– Khi chế biến thức ăn cho trẻ mẹ cần rửa sạch tay, các đồ vật đựng thức ăn cho bé cũng cần được vệ sinh bằng nước sôi kỹ càng, chỉ cần một chút lơ là thì tình trạng tiêu chảy của trẻ càng nặng hơn.

– Ngoài ra, mẹ cần cho trẻ ăn thêm quả chín hoặc các loại nước trái cây như chuối, cam, xoài, hồng xiêm để tăng lượng kali.

Nhiều bà mẹ băn khoăn rằng trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì?

Mẹ nên cho bé ăn nhiều trái cây để giúp tăng cường lượng vitamin và kali cho cơ thể

– Mẹ vẫn có thể ăn sữa chua vì sữa chua làm giảm thời gian và độ nặng của đợt tiêu chảy, do quá trình lên men đã chuyển phần lớn đường lactose (loại đường khó hấp thu) trong sữa bò sang một dạng dễ hấp thu hơn. Không những thế, 1 số loại vi khuẩn trong sữa chua có khả năng ức chế sự phát triển và gây bệnh của các vi sinh vật có hại trong đường tiêu hóa, tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch.

– Táo là loại quả thích hợp cho bé bị tiêu chảy vì chúng chứa nhiều kali, giúp cơ thể nhanh hồi phục. Mẹ có thể hấp hoặc hầm nhừ táo để bé dễ tiêu hóa.

– Tăng cường cho trẻ ăn các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, kẽm, protein, lipid như cà rốt, bí ngô, trứng, tôm, cua, cá hồi,… để giúp tái tạo lại niêm mạc đường tiêu hóa và tăng cường dinh dưỡng cho trẻ.

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn gì là băn khoăn của nhiều bà mẹ

Sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa, đặc biệt khi trẻ bị tiêu chảy

Nên tránh cho bé ăn gì khi bị tiêu chảy?

– Các loại nước giải khát công nghiệp có ga và nhiều đường;

– Các loại thực phẩm có nhiều xơ, ít chất dinh dưỡng như tinh bột nguyên hạt, đâu bắp, măng, rau cần…;

– Các loại thức ăn có nhiều đường như bánh, kẹo;

– Các loại thức ăn chế biến sẵn như giò, chả, xúc xích, thịt hung khói, pate,…

– Tuyệt đối không cho trẻ ăn rau sống, tiết canh, gỏi cá, nem chạo, nem chua, mắm tôm, mắm tép… chưa nấu chín và không uống nước lã.

Conlatatca.vn

17:06:56 17/06/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.