Trẻ bị táo bón: Mẹ nên làm gì để “đánh bay” tình trạng này?

14:01:45 05/01/2016

Táo bón là một chứng bệnh dễ gặp nhưng cũng dễ chấm dứt nếu như mẹ biết cách trị. Mẹ có thể tham khảo những phương pháp sau đây để điều trị dứt điểm tình trạng trẻ bị táo bón nhé.

Khi nào nên cho trẻ đi khám?

Táo bón thường được mẹ nhầm tưởng là bệnh không nguy hiểm và có thể điều trị ở nhà. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, mẹ cần đưa trẻ đi khám để phòng ngừa các biến chứng xấu:

– Nếu mẹ thấy bé bị táo bón kéo dài trên 2 tuần dù mẹ đã thực hiện các biện pháp cải thiện chế độ ăn, tăng cường vận động,.. thì hãy đưa trẻ tới các cơ sở y tế để phát hiện nguyên nhân chính gây ra táo bón. Đối với trẻ dưới 4 tháng tuổi, trong trường hợp chưa đi tiêu sau 24 tiếng so với bình thường thì cũng cần thăm khám. VD trung bình bé đi tiêu 1 ngày/1 lần nhưng sau 2 ngày bé vẫn chưa đại tiện.

– Đi tiêu kèm theo các dấu hiệu đau bụng dữ dội, phân dính máu.

Trẻ bị táo bón tái phát nhiều lần trong tháng.

Trẻ bị táo bón

Bổ sung chất xơ trong thực đơn hàng ngày

Cách khắc phục và ngăn ngừa tào bón ở trẻ em

Táo bón có thể hoàn toàn “biến mất” nếu mẹ áp dụng những phương pháp đơn giản mà hiệu quả sau đây:

Thay đổi chế độ ăn uống

Cho trẻ uống nước đầy đủ hàng ngày: Mẹ nên tập cho trẻ thói quen hàng ngày thức dậy uống một cốc nước để thanh lọc cơ thể. Tùy theo độ tuổi mà mẹ cho bé uống lượng nước khác nhau:

  • Với trẻ dưới 6 tháng tuổi thì không nên cho uống nước mà nên bổ sung bằng cách bú mẹ
  • Trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi uống từ 200 – 300 ml mỗi ngày.
  • Trẻ từ 1 – 3 tuổi: 500 – 600 ml/ngày.
  • Trẻ 3 – 5 tuổi:  1000 ml.
  • Trẻ 5 – 10 tuổi: 1500 ml.
  • Trẻ trên 10 tuổi: 1500- 2000 ml.

– Nếu trẻ đang bú mẹ hoàn toàn mà vẫn bị táo bón thì nên điều trị táo bón cho mẹ bằng cách uống nhiều nước từ 2,5 – 3 lít, ăn nhiều rau xanh, sữa chua, hoa quả.

– Cho trẻ uống nước trái cây: một số loại nước hoa quả như táo, mận, lê chứa nhiều chất xơ hòa tan có tác dụng tốt với những trẻ bị táo bón. Với trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi mẹ nên cho uống từ 60 – 120ml, còn trẻ từ 1 – 6 tuổi: mỗi ngày uống tối đa 180 ml. Bên cạnh nước trái cây, mẹ có thể để trẻ ăn một vài loại trái cây chín như đu đủ, chuối cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa.

– Bổ sung thêm thực phẩm giàu chất xơ: Khi cho bé ăn dặm, bên cạnh các chất đạm, đường, mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ hàm lượng chất xơ qua các loại rau như đậu, bông cải, cải bó xôi, khoai lang. Ngoài ra, mẹ có thể dùng bột ngũ cốc lúa mạch thay cho bột ngũ cốc gạo, vì trong bột ngũ cốc lúa mạch có hàm lượng chất xơ cao.

– Chọn loại sữa bột phù hợp: Với những trẻ không được bú mẹ hoàn toàn mà phải uống sữa bột, mẹ nên chọn loại sữa phù hợp với trẻ. Nếu loại sữa bột khiến trẻ uống bị táo bón thì nên đổi sang loại khác. Ngoài ra, mẹ có thể chọn loại sữa có thêm thành phần chất xơ GOS. Trong trường hợp bé không dùng sữa bột mẹ có thể thay bằng sữa tươi hoặc sữa đậu nành.

– Một số loại nước như nước ép bắp cải, nước muối Epsom, nước chanh đường, cà rốt ép, nước rau bina,… đều có tác dụng chữa táo bón mà mẹ nên cho trẻ uống hàng ngày.

những trẻ bị táo bón

Hàng ngày, mẹ cần cho trẻ uống đủ lượng nước

Thay đổi hành vi

Mẹ nên tập cho trẻ thói quen đi vệ sinh đúng giờ để trẻ có ý thức tự giác đi tiêu hàng ngày. Một lối sống khoa học là tiền đề cho sức khỏe của trẻ luôn phát triển tốt.

Việc tập thể dục cũng có vai trò quan trọng trong việc điều trị táo bón. Mẹ hãy cùng trẻ tập các bài thể dục đơn giản, đi bộ nhẹ nhàng vào buổi sáng mỗi ngày.

Ngoài ra, mẹ cũng cần nói chuyện với trẻ khi thấy con có những biểu hiện “ngại” đi vệ sinh mà nín nhịn ở nơi khác để trẻ biết được rằng đây là nhu cầu tất yếu của con người, việc nín nhịn có thể gây ảnh hưởng xấu.

Cẩn trọng trong vấn đề dùng thuốc

Nhiều loại thuốc có tác dụng phụ gây táo bón ở trẻ. Vì vậy, khi được bác sĩ kê đơn thuốc, mẹ hãy hỏi ý kiến bác sĩ về tình trạng táo bón và cách phòng tránh nó khi sử dụng những loại thuốc này. Mẹ lưu ý chỉ sử dụng loại thuốc theo đúng đơn của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý mua thuốc về cho trẻ uống.

Massage cho trẻ

Mẹ có thể xoa bụng nhẹ nhàng theo khung đại tràng từ phải sang trái để tăng nhu động ruột. Mỗi ngày làm từ 3-4 lần vào thời gian giữa 2 bữa ăn là cách giúp đại tràng của bé hoạt động tốt hơn.

Conlatatca.vn

14:01:45 05/01/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.