6 món cháo giúp mẹ đẩy lùi bệnh tiêu chảy cho trẻ “chỉ trong 1 nốt nhạc”

17:08:10 08/08/2016

Khi trẻ bị tiêu chảy, việc bù nước và chất dinh dưỡng là điều vô cùng cần thiết, bởi bé sẽ cảm thấy mệt mỏi và rất lười ăn. Thời điểm này là lúc mẹ cần giúp bé bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để tránh bé bị mất sức. Trong đó, các món cháo luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho mẹ bởi trẻ sẽ dễ dàng hấp thu. Vậy trẻ bị tiêu chảy nên ăn cháo gì? Mẹ hãy tham khảo ngay danh sách sau đây nhé!

Khi trẻ bị tiêu chảy, bé sẽ cảm thấy rất mệt mỏi nên việc bù nước và chất dinh dưỡng là điều vô cùng cần thiết để giúp bé tránh bị mất sức. Trong đó, các món cháo luôn là sự lựa chọn hàng đầu cho mẹ bởi trẻ sẽ dễ dàng hấp thu hơn. Vậy trẻ bị tiêu chảy nên ăn cháo gì? Mẹ hãy tham khảo ngay danh sách sau đây nhé!

Cháo gừng

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn cháo gì? Câu trả lời là cháo gừng

Gừng có tác dụng làm ấm bụng và trị tiêu chảy ở trẻ nhỏ. Mẹ chỉ cần chuẩn bị 50g gạo trắng cùng với 50g gừng tươi nấu chín và cho trẻ ăn trong ngày sẽ thuyên giảm tình trạng tiêu chảy ở trẻ em nhanh chóng.

Cháo hạt sen

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn cháo gì? Câu trả lời là cháo hạt sen

Nguyên liệu:

  • Hạt sen 100g,
  • Củ mài 50g,
  • Quả hồng xiêm non 15g,
  • Đường phèn 20g.

Thực hiện:

+ Quả hồng xiêm giã dập cho vào nồi, đổ 250ml nước, đun sôi kỹ, chắt lấy nước, bỏ bã.

+ Hạt sen, củ mài, sấy khô, tán thành bột, cho vào nước hồng xiêm khuấy đều, đun trên lửa nhỏ, cháo chín, cho đường phèn, đun tiếp đường tan hết là được.

+ Mẹ chia cháo thành 3 phần cho trẻ ăn hết trong ngày và cho trẻ ăn liền khi cháo nóng và khi trẻ cảm thấy đói. Cứ như vậy cho trẻ ăn trong 2 đến 3 ngày là sẽ chấm dứt tình trạng tiêu chảy ở trẻ em.

Cháo bí đỏ, thịt gà

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn cháo gì? Câu trả lời là cháo bí đỏ thịt gà

Nguyên liệu:

  • Thịt gà : 50g
  • Gạo tẻ: 80g
  • Bí đỏ: 50g
  • Gia vị: 1/2 thìa cafe đường, 1/4 thìa cafe muối, 2 thìa cafe dầu ăn dinh dưỡng, 300ml nước dùng.

Thực hiện:

+ Thịt gà băm nhỏ, cho khoảng 2 thìa cafe nước lọc vào tán đều

+ Bí đỏ hấp chín, tán nhuyễn.

+ Nấu cháo với gạo tẻ, sau đó cho thịt gà, bí đỏ vào nấu chín. Nêm muối với đường cho vừa ăn.

+ Múc cháo ra tô, trộn đều với dầu ăn dinh dưỡng. Mẹ nên cho trẻ dùng khi cháo còn ấm nhé!

Cháo rau sam

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn cháo gì? Câu trả lời là cháo rau sam

Nguyên liệu:

  • Rau sam 90g,
  • Quả hồng xiêm non 10g,
  • Gạo 30g.

Thực hiện:

+ Rau sam, hồng xiêm non cho vào nồi, đổ 250ml nước đun sôi kỹ lọc qua rây lấy nước, bỏ bã.

+ Gạo xay thành bột cho vào nước rau trên quấy đều, đun trên lửa nhỏ. Khi cháo chín có thể nêm chút nước mắm

+ Cho con ăn ngày 2 lần lúc cháo nóng, khi đói.

Cháo cà rốt, ô mai

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn cháo gì? Câu trả lời là cháo cà tốt ô mai

– Nguyên liệu:

  • Cà rốt 50g,
  • Ô mai mơ 5 quả,
  • Gạo 50g.

Thực hiện:

+ Cà rốt hấp chín, nghiền nhuyễn qua rây

+ Ô mai bóc lấy vỏ giã nhỏ,

+ Gạo rang vàng xay thành bột.

+ Tất cả cho vào nồi với 200ml nước, đun trên lửa nhỏ, cháo chín là được. Ngày ăn 2 lần lúc đói.

Cháo thịt heo bằm gừng

Trẻ bị tiêu chảy nên ăn cháo gì? Câu trả lời là cháo thịt bằm

Nguyên liệu:

  • Gạo trắng 50g,
  • Gừng tươi 50g,
  • Thịt nạc heo 50g.

Thực hiện:

+ Gạo vo sạch, để ngâm 30 phút cho nở.

+ Cho gạo vào nồi với 200ml nước nấu lửa nhỏ đến khi chín nhừ. Thịt nạc heo và gừng băm nhỏ.

+ Cháo chín nhanh tay cho gừng và thịt băm vào khuấy đều. Tắt bếp múc ra cho con ăn nóng.

Những lưu ý cho mẹ khi bé bị tiêu chảy

Mẹ nên tránh cho bé ăn các loại đồ ăn có chứa nhiều đường, bánh kẹo, nước giải khát công nghiệp vì chúng làm tăng áp lực thẩm thấu trong lòng ruột, kéo nước trong tế bào vào lòng ruột, khiến tình trạng tồi tệ hơn.

– Tránh cho trẻ dùng các loại thực phẩm có nhiều xơ hoặc ít chất dinh dưỡng như: Các loại rau thô (măng, rau cần), tinh bột nguyên hạt (ngô, đỗ) khó tiêu hóa.

– Mẹ tuyệt đối không cho trẻ ăn rau sống, tiết canh, gỏi cá, nem chạo, nem chua, mắm tôm, mắm tép… chưa nấu chín và không uống nước lã.

Chúc các mẹ sẽ thành công với các món cháo ngon cho bé bị tiêu chảy và chúc bé yêu của bạn luôn khỏe mạnh nhé!

Conlatatca.vn

17:08:10 08/08/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.