Bật mí bí quyết chăm sóc trẻ biếng ăn cực hiệu quả giúp con tăng cân vù vù

09:03:43 03/03/2019
1

Các bậc bố mẹ thường chọn lựa cách cho bé xem tivi, máy tính bảng hoặc bế đi rong nếu thấy con có dấu hiệu lười ăn. Tuy nhiên, những việc làm này đã trực tiếp tạo nên những thói quen xấu cho bé và bố mẹ nên có cách chăm sóc trẻ biếng ăn tích cực hơn để giúp con hết biếng ăn, phát triển toàn diện.

Khi bé xuất hiện dấu hiệu biếng ăn, điều mà mẹ nên làm tiếp tục theo dõi bé và tìm hiểu nguyên nhân vì sao con như vậy. Từ đó, nếu đã hiểu rõ lý do vì sao sẽ giúp mẹ có cách chăm sóc trẻ biếng ăn phù hợp, dần dần kích thích lại vị giác để con ăn uống bình thường.

Dấu hiệu cho thấy trẻ biếng ăn

Khi cho bé ăn dặm, bố mẹ nên xem xét khả năng ăn của con và đo lường mức độ thức ăn con ăn mỗi bữa. Nếu có những dấu hiệu sau thì trẻ đang có khả năng biếng ăn giai đoạn đầu:

  • Khi bữa ăn kéo dài trên 30 phút đến hàng tiếng.
  • Trẻ không chịu ăn hoặc ăn ít hơn 3/4 lần so với mức độ ăn tiêu chuẩn trong ngày.
  • Trông bé có vẻ không hứng thú và không có nhu cầu ăn uống.
  • Trường hợp trẻ bị suy dinh dưỡng hoặc thiếu các vi chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể.
những điều cần biết khi chăm sóc trẻ biếng ăn

Những dấu hiệu cho thấy trẻ biếng ăn như bé ăn ít, ăn lâu và sợ hãi mỗi khi đến giờ ăn.

Nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Nếu gia đình muốn có cách chăm sóc trẻ biếng ăn đạt hiệu quả thì việc tìm ra nguyên nhân vô cùng quan trọng. Trong đó, những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ là:

  • Nếu gặp phải các vấn đề về tiêu hóa sẽ khiến trẻ buồn nôn, đau bụng, trẻ bị táo bón, tiêu chảy dẫn đến biếng ăn.
  • Những trẻ trong giai đoạn mọc răng biếng ăn cũng sẽ có dấu hiệu chán ăn trong thời gian ngắn.
  • Con mắc phải các bệnh lý ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động ăn uống như viêm tuyến nước bọt, nấm lưỡi, nhiệt miệng, viêm amidan…
  • Nếu việc ăn uống diễn ra trong áp lực, thúc ép, thậm chí quát mắng hay dùng đòn roi sẽ tạo nên áp lực tâm lý cho con trẻ. Từ đó, trẻ sẽ cảm thấy sợ những bữa ăn và luôn muốn trốn tránh chúng.
  • Nếu trẻ không được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết trong bữa ăn hàng ngày, cơ thể trẻ sẽ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng.
  • Nguyên nhân trẻ biếng ăn còn là do bé không hứng thú với thực đơn ăn dặm hàng ngày, ăn mãi một số thực phẩm nhất định sẽ làm bé cảm thấy ngán ngẩm khi ăn.
chăm sóc trẻ biếng ăn hiệu quả giúp bé ăn uống ngon miệng

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, mẹ nên tìm hiểu rõ để có cách can thiệp phù hợp

Chăm sóc trẻ biếng ăn thế nào cho hiệu quả?

Đối với việc chăm sóc trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng và kém hấp thu đòi hỏi sự kiên trì và phối hợp giữa nhiều biện pháp khác nhau. Trong đó, điều quan trọng nhất vẫn là duy trì một thực đơn giàu dinh dưỡng, thay đổi các món ăn thường xuyên để không khiến bé nhàm chán. Mẹ còn nên tiếp tục lưu ý những điều sau để chữa chứng biếng ăn ở trẻ:

  • Không quát mắng trẻ, ép buộc và làm cho trẻ khóc trong bữa ăn.
  • Trước bữa ăn khoảng 1 tiếng mẹ không nên cho con ăn vặt, kể cả việc uống nước ép trái cây hoặc sữa giữa các bữa ăn chính có thể khiến trẻ không còn cảm giác đói.
  • Giữ gìn vệ sinh cho trẻ để tránh sự xâm nhập của các vi khuẩn có hại
  • Tẩy giun định kỳ cho trẻ 6 tháng/ lần để đảm bảo khả năng hấp thu của trẻ.
  • Đối với những trẻ mọc răng biếng ăn, mẹ nên chế biến thức ăn mềm để bé dễ nhai.
  • Vận động thể lực hợp lý ít nhất 30 phút mỗi ngày để trẻ có cảm giác đói và ngủ tốt. Ăn được ngủ được chắc chắn trẻ sẽ lên cân đều.
mách mẹ cách chăm sóc trẻ biếng ăn

Khi chăm sóc trẻ biếng ăn, mẹ nên chế biến thật nhiều món ăn để con thay đổi khẩu vị

  • Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc bổ sung thêm phức hợp enzymes và probiotics để tăng cường chức năng tiêu hóa và khả năng miễn dịch cho trẻ.
  • Đưa trẻ đi khám dinh dưỡng để kiểm tra xem con có bị thiếu kẽm, selen, lysine hay không, đây đều là những dưỡng chất có tác động tích cực đến sự chuyển hóa tế bào vị giác của con, kích thích bé ăn nhiều hơn.
  • Bổ sung các thực phẩm giúp trẻ thèm ăn vào thực đơn như hạt mầm, rau mầm, giá đỗ, mạch nha, sữa chua… để tăng cường chức năng tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt.

Nếu trẻ biếng ăn lâu ngày, chậm hoặc không tăng cân ngay cả khi bố mẹ đã áp dụng các biện pháp trên, cần được đưa đến chuyên gia dinh dưỡng để theo dõi cụ thể, phòng tránh suy dinh dưỡng cho bé từ sớm.

Conlatatca.vn

09:03:43 03/03/2019
1

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.