Bí quyết tuyệt vời giúp mẹ chăm sóc mắt cho trẻ đơn giản lại hiệu quả

15:08:19 28/08/2019
1

Một đôi mắt tinh tường được ví như “trợ thủ đắc lực” của con người trong mọi việc, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ đang trong độ tuổi tìm tòi, khám phá. Vậy bố mẹ phải làm những gì để bảo vệ và chăm sóc mắt cho trẻ được sáng ngời và khỏe mạnh?

Theo các chuyên gia thì hiện nay tỷ lệ trẻ mắc các bệnh về mắt như trẻ bị loạn thị, cận thị đang ngày một tăng nhanh. Điều này vô tình trở thành rào cản khiến cho khả năng học tập của trẻ bị giảm sút. Ngoài ra, nó còn gây ra nhiều trở ngại khác cho trẻ trong việc tham gia các trò chơi vận động hay chỉ đơn giản là sinh hoạt hằng ngày.

Những dấu hiệu cho thấy đôi mắt của trẻ cần được chăm sóc

Các tật khúc xạ chính là nguyên nhân phổ biến gây ra hàng loạt các vấn đề liên quan đến thị lực ở những đứa trẻ đang trong độ tuổi đi học. Vì thế, khi nhìn thấy những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ mắt của trẻ đang gặp vấn đề và cần có cách khắc phục:

  • Trẻ nheo mắt khi nhìn bảng đen hay màn hình tivi chứng tỏ trẻ không thể nhìn thấy rõ mọi thứ trước mặt.
Tại sao cần phải chăm sóc mắt cho trẻ?

Mắt trẻ mỏi, trẻ dụi mắt thường xuyên chính là dấu hiệu cho thấy trẻ mắc các tật khúc xạ

  • Khi đọc sách hay xem tivi trẻ thường xuyên đưa sát mắt của mình vào đó.
  • Khi đọc sách hay học bài trẻ phải dùng ngón tay để chỉ vào từng dòng chữ mới có thể tập trung được.
  • Trẻ thường xuyên nghiêng đầu để nhìn bảng hoặc sách rõ hơn
  • Trẻ dụi mắt thường xuyên bởi đôi mắt bị mỏi do phải căng ra nhìn mọi thứ không rõ ràng.
  • Mắt trẻ dần yếu, trở nên nhạy cảm với ánh sáng và chảy nước mắt nhiều.
  • Hậu quả là kết quả học tập kém hơn do trẻ không thể nhìn rõ những thứ giáo viên dạy trên lớp.

Mẹo hay giúp chăm sóc mắt cho trẻ hiệu quả

Khi trẻ mắc các tật khúc xạ thì đầu tiên bố mẹ cần phải đưa trẻ đến bệnh viện khám và kiểm tra tình trạng mắt. Thường thì bác sĩ sẽ cho trẻ đeo kính tùy vào loại khúc xạ như cận thị, viễn thị hay loạn thị… Kính giống như một vật hỗ trợ cho trẻ nhìn thấy mọi thứ rõ ràng hơn. Sau đó, tùy vào mức độ nặng hay nhẹ của bệnh mà có thể trẻ sẽ được chỉ định mổ mắt nếu phù hợp.

Tuy nhiên, thường ông bà ta có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, bởi thế thay vì cứ để trẻ phải mang một cặp kính dày cộp nặng nề, vướng víu gây trở ngại trong nhiều hoạt động thì tốt nhất mẹ nên có hướng chăm sóc mắt cho trẻ ngay từ đầu bằng những cách sau:

Chế độ dinh dưỡng có tác dụng chăm sóc mắt cho trẻ

Chế độ dinh dưỡng tốt cho việc chăm sóc mắt cho trẻ

Chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp chăm sóc mắt cho trẻ hiệu quả

Xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng cho đôi mắt khỏe mạnh, trong đó không nên bỏ qua các loại thực phẩm như rau, củ có màu xanh hoặc đỏ như cà rốt, củ dền, rau bó xôi và củ cải đường… Ngoài rau thì các loại trái cây có màu vàng như đu đủ, xoài, dưa hấu vàng, cam, dưa gang, dưa lưới… chứa nhiều caroten (tiền vitamin A) cũng cực kỳ tốt cho đôi mắt của trẻ.

Hạn chế cho trẻ xem tivi, chơi máy tính, điện thoại quá lâu

Trẻ em trong thời buổi hiện đại thường không thể nào từ chối được sở thích sử dụng điện thoại, máy tính, xem tivi… Tuy nhiên, bố mẹ cần nhắc nhở trẻ xem và chơi chừng mực, mỗi ngày khoảng 30 phút là đủ. Vì nếu trẻ dán mắt vào màn hình với ánh sáng xanh quá lâu có thể khiến mắt trẻ yếu dần và gây ra các tật khúc xạ.

Khoảng cách an toàn khi xem tivi tốt cho mắt của trẻ

Khi cho trẻ xem tivi thì nên nhắc trẻ ngồi cách tivi ít nhất là 3,5m và khi xem phải bật đèn sáng chứ không nên xem trong phòng tối.

Phải làm gì để chăm sóc mắt cho trẻ?

Cho trẻ xem tivi vừa phải và khoảng cách cũng phải xa để bảo vệ đôi mắt của trẻ

Tránh để trẻ dụi mắt thường xuyên

Thói quen dụi mắt chính là “cơ hội tốt” cho các vi khuẩn có hại lây lan dẫn đến việc mắc một số bệnh nhiễm trùng như viêm kết mạc. Vì thế, bố mẹ nên nhắc nhở trẻ không nên dùng tay dụi mắt khi tay còn đang bẩn chưa được rửa sạch.

Ngoài ra, hãy cho trẻ đeo kính bảo hộ trong những trường hợp như đi ngoài đường bụi bặm, nắng nóng, đi bơi, đi đến những nơi có chứa hóa chất… để tránh gây hại cho đôi mắt của trẻ.

Conlatatca.vn

15:08:19 28/08/2019
1

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.