Trẻ bị ho sổ mũi nên ăn gì để con nhanh khỏe mà không phải uống thuốc?

09:04:59 02/04/2019

Mặc dù các triệu chứng ho, sổ mũi đều không quá nghiêm trọng nhưng nếu để kéo dài sẽ ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe và sinh hoạt của trẻ. Vì thế, bên cạnh cách chăm sóc trẻ mỗi ngày, mẹ cũng nên tìm hiểu xem trẻ bị ho sổ mũi nên ăn gì để con mau khỏe nhé!

Về việc trẻ bị ho sổ mũi nên ăn gì thì lựa chọn tốt nhất để bé nhanh hồi phục là những loại cháo, soup, canh có chứa thành phần kháng khuẩn, chống viêm giúp con tăng cường đề kháng.

Vì sao trẻ sơ sinh bị ho sổ mũi kéo dài?

Đối với trẻ nhỏ, hệ hô hấp vẫn còn yếu ớt và chưa hoàn thiện cộng với sức đề kháng yếu nên trẻ sẽ dễ bị ho và sổ mũi hơn. Nếu như con có hệ miễn dịch yếu ớt, chưa nhận được sự chăm sóc hợp lý thì tình trạng bệnh sẽ kéo dài ngày một nghiêm trọng. Một số nguyên nhân khiến trẻ bệnh là do:

Trẻ bị dị ứng: Nếu mẹ xác định được nguyên nhân gây bệnh thì sẽ có cách chăm sóc và cho trẻ bị ho sổ mũi ăn gì thích hợp. Một số trẻ có cơ địa nhạy cảm, dễ bị dị ứng với phấn hoa, lông động vật hay không khí ô nhiễm, thời tiết thay đổi khiến trẻ bị dị ứng thời tiết cũng sẽ xuất hiện các triệu chứng trên.

trẻ bị ho sổ mũi nên ăn gì để mau hết bệnh

Trẻ bị cảm lạnh hay sốt đều xuất hiện triệu chứng sổ mũi và ho

Trẻ cảm lạnh hay cảm cúm: Trời trở lạnh hoặc mưa nhiều là nguyên nhân gây bệnh cho trẻ, cảm lạnh hay cảm sốt thông thường cũng có các triệu chứng như hắt hơi, ho, sổ mũi và trẻ bị sốt. Thông thường, bệnh sẽ tự khỏi nếu mẹ chăm sóc trẻ đúng cách, cho trẻ uống thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Trẻ bị ho sổ mũi nên ăn gì, uống gì?

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng để giúp con nhanh khỏi bệnh, nếu bé đã biết ăn dặm rồi thì mẹ hãy cho con dùng thử các món ăn sau nhé. Đảm bảo bé sẽ nhanh khỏe mà không cần dùng đến thuốc tây thuốc ta luôn đấy:

Uống trà gừng

Khi trẻ bị ho, sổ mũi hay cảm sốt thì mẹ nên cho bé uống một ít trà gừng túi lọc. Mẹ hãy liên tục sử dụng trong 3 ngày để giảm nhẹ tình trạng sổ mũi và cảm. Nếu như mẹ thêm một chút đường nâu vào trà thì con sẽ dễ uống hơn và tăng tính kháng khuẩn cho đường ruột con nữa mẹ ạ.

Uống nước ấm

Một nguyên tắc khi chăm trẻ ho có đờm, sổ mũi hay cảm sốt chính là cho bé uống nước đầy đủ. Nước ấm sẽ giúp con giảm nhẹ sự căng thẳng ở vùng niêm mạc đường hô hấp, đẩy đờm ra ngoài thông qua các cơn ho. Ngoài ra, mẹ cũng có thể cho con uống thêm sữa ấm hoặc cháo loãng ấm để con dễ tiêu hóa, tránh tình trạng ăn uống không tiêu ở trẻ khi bị bệnh.

những trẻ bị ho sổ mũi nên ăn gì

Khi trẻ bệnh, mẹ nên cho con uống đủ nước ấm thay vì dùng nước lạnh

Uống nước chanh tươi

Nếu có dấu hiệu trẻ bị cảm sốt, mẹ nên pha chút nước chanh tươi với nước ấm và thêm chút đường hoặc mật ong cho con uống. Tuy nhiên, mẹ hãy cho con uống sau khi ăn no, mỗi lần uống khoảng 50ml là đủ để giúp tình trạng sổ mũi giảm nhẹ, cảm lạnh cũng sẽ khỏi nhanh hơn mà không cần dùng thuốc.

Ăn canh hoặc súp gà

Cho trẻ bị ho sổ mũi nên ăn gì, canh hoặc súp gà chính là món ăn đầy dinh dưỡng có thể giúp trẻ giải cảm mà mẹ nên thử. Các món ăn này còn được các bác sĩ khuyến khích bởi tác dụng phòng chống cảm rất hiệu quả. Trong thịt gà có rất nhiều axit amin thiết yếu mà cơ thể trẻ bị bệnh cần, giúp cơ thể tăng cường chức năng miễn dịch để chống lại sự tấn công của cảm lạnh.

trẻ bị ho sổ mũi nên ăn gì là tốt nhất

Trẻ bị ho sổ mũi nên ăn gì, mẹ nên cho con ăn cháo lỏng để bé nhanh hồi sức

Ăn canh củ cải nấu gừng

Canh củ cải nấu với gừng sẽ là giải pháp tuyệt vời cho bé đang bị bệnh. Mẹ chuẩn bị vài lát gừng, 50 gram củ cải thái lát mỏng, thêm 500 ml nước, nấu trong 15 phút, thêm một lượng đường nâu vừa đủ ăn. Mỗi lần ăn khoảng 200 ml, duy trì 1-2 lần/ngày sẽ nhận thấy con khỏe sẽ rất nhanh hồi phục.

Cháo tía tô thịt bò

Dựa trên Đông Y, lá tía tô có tính ấm và tác dụng mạnh mẽ đến tim, phổi, tỳ, giúp cho cơ thể toát được mồ hôi, trừ được cảm cúm, điều trị ho đờm, ho khan, long đờm, hen suyễn. Chính vì vậy, lá tía tô kết hợp cùng thịt bò nấu cháo sẽ tạo nên món ăn giải cảm, phục hồi sức khỏe cho trẻ nhanh chóng.

Bên cạnh những gợi ý về việc cho trẻ bị ho sổ mũi nên ăn gì thì mẹ cũng cần sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi cho con thường xuyên. Mỗi tuần đều đặn 2 – 3 lần sẽ giúp mẹ tống khứ đờm nhớt, vi khuẩn ra khỏi cơ thể con rất hiệu quả.

Conlatatca.vn

09:04:59 02/04/2019

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.