Mẹo giữ ấm cho trẻ vào mùa đông cực hữu ích

11:12:25 05/12/2015

Thời tiết đang bước vào gai đoạn chuyển mùa, không khí sẽ nên hanh và lạnh hơn. Đối với trẻ nhỏ điều này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ, nếu mẹ giữ ấm không khéo, trẻ rất dễ bị nhiễm bệnh. Vậy nên, mẹ hãy tham khảo những cách giữ ấm cho trẻ vào mùa đông rất đơn giản nhưng cực hữu ích của Conlatatca.vn nhé!

Thời tiết đang bước vào gai đoạn chuyển mùa, không khí sẽ trở nên hanh và lạnh hơn. Đối với trẻ nhỏ, điều này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ, nếu mẹ giữ ấm không khéo, trẻ rất dễ bị nhiễm bệnh. Vậy nên, mẹ hãy tham khảo những cách giữ ấm cho trẻ vào mùa đông rất đơn giản nhưng cực hữu ích của Conlatatca.vn nhé!

Kiểm tra nhiệt độ phòng thường xuyên

Phòng ngủ của trẻ phải kín đáo, tránh gió lùa. Tuyệt đối không được đặt trẻ nằm ngay dưới hơi lạnh phả ra từ máy lạnh hoặc ngay hướng gió lùa.

cách giữ ấm cho trẻ vào mùa đông mẹ cần biết

Phòng ngủ của trẻ cần tránh gió lùa

Mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ phòng ở mức 20-25 độ C là thích hợp nhất cho trẻ nêu phòng trẻ có dùng điều hòa. Nếu mẹ dùng máy sưởi hay quạt sưởi thì mẹ cần tính toán khoảng cách giữa bé và nguồn nhiệt. Nhưng cần lưu ý, những thiết bị này sẽ làm cho không khí trong phòng bị khô, do đó một chiếc máy tạo độ ẩm hoặc một bát nước đặt trong phòng giúp không khí dễ chịu hơn.

Chú ý giữ ấm bụng và chân

Hệ tiêu hóa nằm ở bụng, vì thế giữ ấm bụng nghĩa là mẹ đang bảo vệ hệ tiêu hóa của trẻ, hỗ trợ dạ dày hoạt động bình thường, tăng cường tiêu hóa và hấp thụ thức ăn được tốt hơn.

Nếu bị “lạnh bụng” , trẻ sẽ dễ bị tiêu chảy, đau bụng và nhiều triệu chứng khác, khi trẻ ngủ, mẹ có thể quấn thêm khăn nếu trẻ đạp chăn thì cũng sẽ không bị hở bụng.

Đồng thời, mẹ cũng cần giữ ấm đôi bàn chân của bé bằng cách mang tất cho trẻ sơ sinh, bởi theo quan niệm của ông bà ta, đôi chân là nơi tập hợp những huyệt đạo quan trọng trong cơ thể.

Không nên ủ quá ấm

Đa số chị em thường hay “trùm kín mít” cho trẻ khi mùa lạnh về, nhưng thực chất điều này sẽ gây hại cho trẻ. Mặc quá nhiều quần áo kèm theo mũ nón, tất sẽ làm cho cơ thể trẻ hầm bí, ra nhiều mồ hôi nếu không thoát hơi được sẽ dẫn đến nhiễm lạnh ngược và trẻ sẽ dễ bị viêm phổi.

Ngoài ra, việc ủ quá nhiều lớp áo, chăn gây nóng còn dễ khiến làn da mỏng manh của trẻ bị viêm, ngứa, gây cho trẻ sự khó chịu.

Mẹ chỉ cần giữ vừa đủ ấm cho trẻ, chọn những bộ đồ ngủ thoải mái, có chất liệu bằng vải sợi tự nhiên, tốt nhất là cotton.

Tránh cho trẻ mặc những bộ quần áo đính quá nhiều kim tuyến lấp lanh hoặc những thứ tương tự như thế, vì chúng sẽ hấp dẫn côn trùng vào ban đêm. Và mẹ cũng không nên chọn những bộ có dây ruy băng, chuỗi hạt…vì nó có thể quấn cổ trẻ.

Không cần đội mũ khi ngủ

Việc độ mũ và dùng băng quấn thóp đầu khi ngủ chỉ cần thiết đối với trẻ sơ sinh và sinh non, còn trẻ khỏe mạnh bình thường việc này thật sự không cần thiết, mà ngược lại sẽ khiến nhiệt độ của não bé tăng cao, ảnh hưởng đến hoạt động của vùng thần kinh kiểm soát hô hấp. Bởi đầu là nơi tạo ra khoảng 40% thân nhiệt, nhưng đồng thời lại là nơi giải phóng đến 85% nhiệt độ cơ thể.

Cần lưu ý khi sử dụng túi ngủ cho trẻ

Túi ngủ sẽ là giải pháp tốt giữ cho trẻ luôn trong trạng thái ấm áp, tuy nhiên mẹ cần phải biết cách chọn mua túi ngủ thích hợp.

Chọn túi ngủ cho trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ sơ sinh sẽ có sự khác biệt với túi ngủ người lớn. Trẻ nhỏ dễ tụt xuống dưới và ngạt thở mà không biết tự ngoi lên. Do vậy cần lựa chọn loại túi ngủ cho trẻ được thiết kế có 3 lỗ, 1 lỗ ở phía trên đầu và 2 lỗ ở chân hoặc hai tay.

Nhưng với bất kỳ chiếc túi ngủ nào bạn cần để ý đến độ dày và sự vừa vặn của túi. Túi không quá rộng hay quá hẹp. Vì hẹp quá khiến trẻ sẽ khó chịu, bí bách, còn túi rộng quá thì trẻ dễ lọt sâu vào trong túi, dẫn đến ngộp thở. Nên chọn túi không có những sợi lông nhỏ tránh trường hợp trẻ hít phải gây ho và ảnh hưởng sức khỏe.

Giữ ấm bằng thực phẩm

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với trẻ nhỏ, đặc biệt là vào mùa đông, khi cơ thể trẻ cần nhiều vitamin hơn để duy trì nhiệt lượng của cơ thể. Mẹ nên chọn những loại hoa quả có chứa hàm lượng lớn vitamin C như táo, cam, quýt, bưởi vì những loại hoa quả này sẽ giúp bé tránh cảm cúm, cảm lạnh.

cách giữ ấm cho trẻ vào mùa đông

Mẹ nên bổ sung nhiều loại trai cây vào khẩu phẩn ăn của trẻ

Ngoài ra, trong những bữa ăn dặm của con, mẹ hãy chọn rau xanh như cải xanh, cải chíp cùng với những loại thịt trắng như thịt gà, cá vì trong những loại thịt này có chứa nhiều chất giúp cải thiện hệ miễn dịch và hoạt chất có tính kháng các loại virus cho bé.

Trong khi chế biến thức ăn cho trẻ, mẹ hãy cho đầy đủ các gia vị (gừng, tỏi, hành…) vì chúng có tác dụng làm tăng sức đề kháng cho cơ thể trẻ trước các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi.

Thêm vào đó, nhiều cha mẹ chỉ chú ý đến việc cho trẻ uống nhiều nước vào mùa hè mà quên rằng, mùa lạnh trẻ cũng rất cần uống đủ nước, bởi đủ nước sẽ khiến cơ thể trẻ dễ chịu và khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Conlatatca.vn

11:12:25 05/12/2015

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.