Trẻ đi ngoài nhiều lần trong ngày, mẹ ăn gì để giúp con dễ chịu hơn ?

12:04:13 05/04/2018

Trẻ đi ngoài nhiều lần trong ngày là một triệu chứng dễ gặp phải. Lúc này, nguồn dinh dưỡng mà trẻ nạp vào cơ thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa của bé, đặc biệt là đối với những bé còn đang bú mẹ. Vậy chế độ ăn uống của mẹ như thế nào là phù hợp trong trường hợp này, cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Trẻ từ 0 – 6 tháng tuổi sẽ được cung cấp dinh dưỡng chủ yếu qua sữa mẹ, vậy nên có thể nói giai đoạn này mẹ ăn gì, uống gì cũng sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến bé. Đặc biệt là khi trẻ đi ngoài nhiều lần trong ngày hay có biểu hiện tiêu chảy thì lượng Lactoza có trong sữa mẹ có tác dụng rất tốt đối với hệ tiêu hóa của trẻ lúc này. Vậy nên mẹ cho con bú nên ăn gì sẽ rất quan trọng, nhất là những lúc bụng dạ bé khó chịu thế này.

Chế độ ăn cho mẹ khi trẻ đi ngoài nhiều lần trong ngày

Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì?

Chất lượng của sữa mẹ đóng vai trò thiết yếu đối với sự phát triển thể chất và trí tuệ trẻ sơ sinh 6 tháng đầu. Tuy nhiên, để sữa mẹ đủ chất không đồng nghĩa với việc mẹ ăn uống tràn lan vì việc này có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và khiến trẻ bị tiêu chảy, dị ứng hay trẻ đi ngoài nhiều lần trong ngày.

  • Vậy mẹ nên ăn gì sau sinh và ăn thế nào để hệ tiêu hóa của trẻ được ổn định khi thấy bé có triệu chứng đi ngoài nhiều lần, mẹ có thể tham khảo một số lưu ý sau:
  • Mẹ vẫn nên duy trì chế độ dinh dưỡng đủ chất để sữa tiết ra đều đặn
  • Uống nhiều nước, mỗi ngày từ 2 – 3 lít nước để thanh lọc độc tố có trong sữa mẹ
  • Bổ sung các loại vitamin, chất xơ và chất khoáng trong rau củ, ngũ cốc và trái cây để đảm bảo chất lượng sữa và tăng sức đề kháng cho trẻ.
  • Mẹ nên ăn các thực phẩm nấu chín kỹ, chế độ ăn uống cân bằng giữa chất đạm và rau xanh.
tre-di-ngoai-nhieu-lan-trong-ngay-me-an-gi-de-giup-con-de-chiu-hon

Sữa mẹ có tầm quan trọng trong việc giúp hệ tiêu hóa của trẻ được ổn định

Thực phẩm mẹ không nên ăn khi trẻ đi ngoài nhiều lần trong ngày

Đôi khi trẻ có vấn đề về bị ứng hoặc do hệ tiêu hóa trẻ vẫn chưa hoàn toàn hoàn thiện mà việc mẹ ăn một món ăn không phù hợp cũng sẽ khiến trẻ bị rối loạn tiêu hóa và mắc các bệnh về đường ruột. Một số loại thức ăn mẹ không nên ăn trong khi cho con bú sẽ giúp cải thiện tình trạng này:

Thực phẩm dễ gây dị ứng: Khi trẻ đi ngoài nhiều lần trong ngày thì mẹ nên hạn chế các loại thực phẩm như sữa, đậu nành, lúa mì, đậu phộng, hải sản,… dễ gây dị ứng cho trẻ

Thức ăn không đảm bảo vệ sinh: Các loại thực phẩm tái hoặc được làm chua, lên men như tiết canh, gỏi cá, nem chạo, nem chua, mắm tôm, mắm tép,…luôn tiềm ẩn nguy cơ khiến sữa mẹ bị nhiễm khuẩn làm bé bị tiêu chảy.

 Thực phẩm không rõ nguồn gốc: Các loại thực phẩm không rõ nguồn gốc, thức ăn vỉa hè không đảm bảo chất lượng có thể khiến sữa mẹ bị ảnh hưởng là trẻ đi ngoài nhiều lần trong ngày hoặc phát sinh các bệnh về đường tiêu hóa.

tre-di-ngoai-nhieu-lan-trong-ngay-me-an-gi-de-giup-con-de-chiu-hon

Mẹ ăn uống đủ chất và đảm bảo vệ sinh sẽ giúp cải thiện tình trạng trẻ đi ngoài nhiều lần trong ngày

 Chất kích thích: Lượng caffeine và đường có trong cà phê, rượu, thuốc lá, đồ uống có gas, đồ uống có cồn, thức uống lên men sẽ khiến chất dinh dưỡng trong sữa mẹ bị tiêu giảm.

Thức ăn cay, nhiều gia vị: Các loại gia vị như tiêu, tỏi, ớt, ngũ vị hương,.. không những khiến sữa mẹ bị đổi mùi vị mà còn khiến bé bị nóng trong người, có thể dẫn đến trẻ bị táo bón, tiêu chảy hoặc khiến trẻ đi ngoài nhiều lần trong ngày.

Trẻ đi ngoài nhiều lần trong ngày khi nào thì nguy hiểm?

Khi trẻ đi ngoài nhiều lần trong ngày có thể sẽ không dẫn đến nhiều triệu chứng nguy hiểm nếu như mẹ có chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc trẻ sơ sinh đúng cách. Nếu như mẹ theo dõi thấy trẻ xuất hiện những biểu hiện sau thì cần đưa trẻ để bệnh viện để kiểm tra và điều trị sớm để tránh các biến chứng nguy hiểm:

  • Trẻ sơ sinh tiêu chảy trên 3 ngày mà không giảm.
  • Trẻ bị mất nước, môi và lưỡi khô khốc, khóc không có nước mắt
  • Mắt trũng xuống, da tái nhợt
  • Trẻ bị đi ngoài nhiều lần trong ngày kèm theo nôn ói.
  • Trẻ bỏ bú hoặc bú ít nhiều ngày liền
  • Trẻ sơ sinh bị sốt từ 38.5 độ trở lên.
  • Mẹ ấn vào bụng trẻ và cảm thấy trẻ khó chịu, khóc ré lên
  • Phân trẻ sơ sinh lỏng, nhầy hoặc có lẫn máu
tre-di-ngoai-nhieu-lan-trong-ngay-me-an-gi-de-giup-con-de-chiu-hon

Mẹ nên theo dõi tình trạng phân và những triệu chứng bất thường để có giải pháp chữa trị phù hợp

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là những đối tượng còn non nớt và dễ bị ảnh hưởng bởi những tác động bên ngoài. Vì vậy việc quan tâm và chăm sóc trẻ lúc này rất cần đến sự quan tâm và am hiểu của người mẹ để quá trình phát triển của con được diễn ra ổn định. Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp mẹ có thêm nhiều kiến thức chăm sóc trẻ đi ngoài nhiều lần trong ngày. Chúc mẹ thành công, chăm bé thật khỏe và chóng lớn!

Conlatatca.vn

12:04:13 05/04/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.