9 thói quen mẹ vẫn hay làm mà không hề biết đang làm con chậm lớn và dễ bệnh tật

15:12:48 16/12/2015

Mẹ hay có những thói quen chăm sóc trẻ sơ sinh mà không hề biết rằng có nhiều hành động tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến trẻ chậm lớn. Mẹ hãy cùng conlatatca điểm danh lại những thói quen “kìm hãm” sự phát triển của bé nhé.

Mẹ hay có những thói quen chăm sóc trẻ sơ sinh mà không hề biết rằng có nhiều hành động tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân khiến trẻ chậm lớn. Mẹ hãy cùng Conlatatca điểm danh lại những thói quen “kìm hãm” sự phát triển của bé để tránh xa nhé.

Không dùng mỡ động vật

Nhiều gia đình có thói quen dùng dầu thực vật để nấu ăn thay cho mỡ động vật để hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, cao huyết áp. Tuy nhiên, trong dầu thực vật chỉ chứa các axit không no như omega 3 và omega 6 rất tốt cho sự phát triển trí não của bé nhưng không bổ sung đủ lipid như mỡ động vật. Mỡ gà và các loại mỡ động vật khác có tác dụng cung cấp lipid để cấu tạo nên các bộ phận trong cơ thể và cung cấp lượng cholesterol tốt.

Cách tốt nhất là mẹ nên dùng cả hai theo tỉ lệ bằng nhau, đặc biệt là trong thời kì cho bé ăn dặm.

Lạm dụng hạt nêm

Hạt nêm giúp món ăn ngọt hơn, mùi vị thơm ngon hơn nên mẹ khi nấu cho bé thường cho thêm hạt nêm. Thực tế, hạt nêm chỉ là một loại gia vị và không có nhiều giá trị dinh dưỡng. Dù là hạt nêm làm từ thịt, nước hầm xương cũng không thể thay thế được thực phẩm thật. Vì thế, mẹ không nên cho hạt nêm khi nấu ăn cho bé mà hãy sử dụng vị ngon ngọt từ những thực phẩm tự nhiên.

trẻ chậm lớn

Mỡ động vật có tác dụng cung cấp lipid để cấu tạo nên các bộ phận trong cơ thể bé

Dùng nước mắm/ muối

Trẻ ăn nhạt hơn so với người lớn nên khi nếm mẹ không nên lấy khẩu vị của mình ra thử. Đối với trẻ dưới 1 tuổi mẹ không nên cho muối khi nấu ăn, lượng muối có trong thức ăn đã đủ đối với bé. Ăn thức ăn có nêm muối, nước mắm còn khiến cho thận của bé phát triển không tốt, thậm trí gây ảnh hưởng tới não bộ.

Cho bé bú sai cách

Nhiều mẹ vì mệt mỏi hoặc đang đêm bé thức dậy nên mẹ hay cho trẻ bú nằm. Đây là tư thế vừa khiến sữa mẹ không tiết ra được vừa khiến bé gặp nguy hiểm nếu sữa chảy vào khí quản, tai,…. Tư thế cho bé bú tốt nhất là mẹ bế bé trên tay sao cho đầu bé cao hơn các bộ phận khác của cơ thể.

mach-nho-me-cach-cho-con-bu-nam-sieu-an-toan

Không cho bé ra ngoài trời vận động

Mẹ cho rằng thể chất của bé yếu nên không cho bé ra ngoài trời vì sợ bé “trúng” gió độc. Tuy nhiên khi bé được 2 tuần tuổi, mẹ nên cho bé ra ngoài trời tắm nắng để hấp thụ vitamin D. Mỗi ngày bé nên được tắm nắng từ 20 – 30 phút vào buổi sáng sớm hoặc chiều tối.

Khi bé cứng cáp hơn, mẹ hãy cho bé ra ngoài trời và cho bé tập thể dục nhẹ nhàng như: co duỗi chân tay, gập bụng, tập cổ,… Điều đó giúp hệ tiêu hóa của bé ổn định hơn đồng thời làm cho bé nhanh nhẹn, hoạt bát, hệ xương phát triển vững chắc hơn.

Thực đơn “nghèo nàn”

Có những mẹ vì bận rộn nên thường nấu một nồi to hoặc “nấu đi nấu lại” mấy món mà không tìm tòi các món ăn mới cho bé. Mẹ không biết rằng, giai đoạn này bé cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất để phát triển cả thể chất và trí tuệ. Thực đơn quá ít món sẽ khiến cơ thể bé bị thiếu hụt chất dinh dưỡng, chiều cao, cân nặng không tăng lên. Ăn mãi một món còn khiến bé chán ăn, biếng ăn và ngày càng còi cọc.

thói quen của mẹ khiến trẻ chậm lớn

Bé từ 2 tuần tuổi mẹ nên cho bé tắm nắng mỗi ngày 20 – 30 phút

Cho bé ngủ khi đang ngậm ti mẹ

Sau khi bú no, bé thường ngủ luôn trong trạng thái vẫn đang ngậm ti mẹ. Mẹ sợ đánh thức bé dậy nếu di chuyển bé sang chỗ khác nên cứ để bé ngủ như vậy.

Tuy nhiên, cách ngủ như vậy sẽ làm cho bé có nguy cơ bị sặc sữa, hệ tiêu hóa hoạt động không tốt, răng miệng dễ bị hỏng. Tốt nhất mẹ nên đặt bé nằm trên cũi hoặc giường để bé có cảm giác ngủ thoải mái.

Bật đèn khi ngủ

Mẹ có thói quen bật đèn khi ngủ để tiện quan sát và chăm sóc bé, nhất là những bé thường hay quấy đêm. Thực tế bật đèn ngủ sẽ làm cho trẻ chậm phát triển chiều cao do bị hạn chế sự giải phóng các hormone tăng trưởng trong cơ thể bé.

Đung đưa mạnh khi ru bé ngủ

Đung đưa ru bé ngủ hay cho bé nằm võng là biện pháp mà mẹ hay sử dụng với những bé khó ngủ. Cách này làm cho bé dễ chịu, nhanh chóng đi vào giấc ngủ nhưng mẹ không lường trước được những nguy hại đằng sau đó. Bé dưới 1 tuổi não vẫn chưa ổn định, độ rung mạnh có thể ảnh hưởng tới não bé, nguy hiểm hơn làm cho bé chậm phát triển trí tuệ, mắc các bệnh thần kinh.

Conlatatca.vn

15:12:48 16/12/2015

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.