7 bước cơ bản trong lịch trình chăm sóc trẻ sơ sinh hàng ngày mẹ nào cũng cần “nằm lòng”

10:06:17 30/06/2016

Đối với các chị em lần đầu làm mẹ thì việc chăm sóc trẻ sơ sinh không phải chuyện dễ dàng gì, nói đúng hơn là vô cùng khó khăn và rắc rối. Hiểu được điều này nên Conlatatca.vn mong muốn chia sẻ với mẹ quy trình chăm sóc trẻ sơ sinh mỗi ngày sau đây để mẹ có thể tiết kiệm thời gian nhưng vẫn đảm bảo bé luôn được “sạch sẽ, no nê, thơm tho”, mẹ thử “nghía qua” bảng lịch trình này xem nhé.

1. Sắp xếp lịch trình

Tùy theo lịch sinh hoạt của mỗi gia đình mà mẹ có thể đề ra khung thời gian cho bé. Nhiều chuyên gia sức khỏe tin rằng, khi thấy phù hợp, mỗi ngày mẹ nên bắt đầu thực hiện những công việc theo một trình tự nhất định: ăn, chơi và ngủ.

2. Bé thức giấc

Mỗi ngày, lịch trình của bé sẽ bắt đầu bằng việc bé thức dậy. Khi bé đã tỉnh táo hoàn toàn, mẹ nên tiến hành vệ sinh cho bé bằng việc lau người, thay tã và quần áo.

– Cách rửa mặt cho bé: Trước hết, mẹ nhúng bông vào nước muối ấm pha loãng để lau mắt cho bé, kéo nhẹ nhàng từ đầu mắt ra đuôi mắt (mỗi ngày lau mắt cho bé 2-3 lần hoặc bất cứ khi nào có ghèn xuất hiện), sau đó dùng miếng bông khác nhúng nước đã được đun sôi để nguội lau trán, má, mũi, miêng, cằm, cổ và vành tai. Khi rửa mặt cho bé, mẹ nên dùng bông gòn tiệt trùng hoặc khăn bông mềm, tránh sử dụng chung 1 cái khăn cho nhiều bé, khi giặt khăn của bé, mẹ nên phơi dưới ánh nắng trực tiếp.

– Cách thay tã: Mỗi lần thay tã, mẹ nên chú ý làm vệ sinh toàn bộ khu vực mặc bỉm để các vùng da này luôn được khô thoáng, sạch sẽ, tránh tình trạng hăm tã hoặc rôm sảy. Sau khi bé đã được “làm sạch”, mẹ nên để bé “nude” khoảng 20 phút để da bé được khô ráo trước khi mặc tã. Đồng thời, mẹ cũng có thể thoa thêm một lớp kem chống hăm để bảo vệ da bé. Mẹ cần chú ý khi thay tã cho bé trai, bé có thể “tè” và bắn vào người mẹ bất cứ lúc nào, vì thế mẹ nên dùng một miếng tã hoặc khăn mềm che chắn “vùng kín” của bé trong lúc thực hiện việc thay tã.

quy trình chăm sóc trẻ sơ sinh mỗi ngày

Lịch trình của bé bắt đầu bằng việc bé thức dậy

3. Tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Thời gian tắm nắng lý tưởng nhất cho trẻ sơ sinh là từ 6-9 giờ sáng và sau 5 giờ chiều và tốt hơn hết, mẹ đừng nên bỏ qua bước này trong quy trình chăm sóc trẻ sơ sinh hàng ngày vì những thành phần có trong ánh nắng mặt trời có tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm, thúc đẩy da sản sinh ra vitamin D3, một dưỡng chất quan trọng trong việc cấu thành canxi và phốt pho – 2 thành phần chủ chốt của xương, răng.

1 tuần sau sinh, mẹ đã có thể bắt đầu tắm nắng cho trẻ và tắm mỗi ngày, đừng lo ngại trẻ sẽ bị cảm lạnh, bởi nhiệt lượng từ mặt trời sẽ sưởi ấm cho trẻ, đồng thời mẹ cũng không cần phải ủ ấm cho trẻ khi đi tắm nắng đâu nhé.

4. Chơi đùa cùng bé

Đối với trẻ nhỏ, thời gian chơi đùa của bé là lúc được mẹ âu yếm, vuốt ve. Mẹ hãy tranh thủ lúc trẻ tỉnh táo mà nói chuyện với con, việc này sẽ giúp bé phát triển trí não tốt hơn. Khi nói chuyện, mẹ nên dùng nhiều điệu bộ đáng yêu, ngữ điệu khác nhau để thu hút sự chú ý của bé, đồng thời, mẹ nên kề sát mặt với bé vì ở độ tuổi này, bé chỉ nhìn thấy được những vật thể nằm trong cự ly 20-30 cm.

Tuy nhiên, mẹ nên nhớ trẻ sơ sinh rất mau buồn ngủ, khoảng 20-30 phút sau khi chơi đùa, bé đã bắt đầu buồn ngủ. Mẹ hãy chú ý những biểu hiện của bé để trả bé về với giấc ngủ của mình.

5. Cách cho con bú

– Ôm bé vào lòng, ngực bé áp vào ngực mẹ, bụng bé áp vào bụng mẹ, mũi bé ngang với núm vú.

– Nhẹ nhàng đưa đầu vú chạm mũi hoặc môi bé để kích thích bé há to miệng.

– Khi miệng bé há to, ôm bé vào ngực mẹ, tay mẹ vòng phía dưới người bé đỡ lưng và vai. Nên cho bé ngậm cả quầng vú mẹ. Khi bé bú tốt, bé sẽ mút sâu và đều đặn.

Khi mẹ có cách cho bé bú không đúng sẽ dẫn đến tình trạng mẹ bị đau nhức đầu vú. Khi đó, hãy ngưng cho bé bú một lúc rồi cho bé bú lại. Đồng thời, mẹ nên chú ý việc thay đổi mỗi bên vú khi cho bé bú đấy nhé.

6. Tắm cho bé

Mẹ nên chọn tắm cho bé vào lúc có ánh nắng mặt trời và thuận tiện cho bố mẹ. Vào khoảng 10 – 11 giờ sáng, hoặc 3 – 4 giờ chiều là thời điểm thích hợp. Nên nhớ, mỗi lần tắm chỉ nên kéo dài từ 1-5 phút đối với trẻ dưới 3 tháng tuổi, còn ở những trẻ lớn hơn, trên 3 tháng tuổi thì thời gian tắm có thể kéo dài khoảng 10 phút để bé thỏa sức chơi đùa. Phòng tắm của trẻ cần kín gió, có nhiệt độ khoảng 27 độ C.

quy trình chăm sóc trẻ sơ sinh

Mẹ nên tắm cho trẻ sơ sinh ở nơi kín gió

7. Giấc ngủ ban đêm của trẻ sơ sinh

“Công việc” chủ yếu của trẻ vẫn là ngủ, trẻ rất ít khi thức giấc, hoặc nếu có cũng là do trẻ đói, tã ướt,…Tuy nhiên, mẹ vẫn nên bắt đầu tập cho bé biết phân biệt ngày và đêm, để tập thói quen tốt cho bé sau này, tránh tình trạng ngủ ngày thức đêm. Ban ngày, khi bé thức, mẹ nên mở rèm cửa, bật đèn sáng, nói chuyện với bé, khi bé ngủ, cũng không cần phải quá yên tĩnh. Còn về ban đêm, mẹ nên tắt hết đèn điện, tạo không gian yên tĩnh, dần dần bé sẽ quen và biết phân biệt ngày và đêm.

Conlatatca.vn

10:06:17 30/06/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.