Massage cho trẻ sơ sinh: “Tuyệt chiêu” giúp bé khỏe mạnh

13:12:27 14/12/2015

Massage rất có ích cho sự phát triển của trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ sơ sinh. Đây là phương pháp chăm sóc trẻ được các bác sĩ khuyên cha mẹ nên áp dụng nhằm thúc đẩy lưu thông máu huyết trong cơ thể bé. Ngoài ra, việc massage cho trẻ sơ sinh sẽ còn đem lại rất nhiều lợi ích khi mẹ nắm rõ được những nguyên tắc và bí quyết để thực hành cho bé yêu của mình.

Massage rất có ích cho sự phát triển của trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ sơ sinh. Đây là phương pháp chăm sóc trẻ được các bác sĩ khuyên cha mẹ nên áp dụng nhằm thúc đẩy lưu thông máu huyết trong cơ thể bé. Ngoài ra, việc massage cho trẻ sơ sinh sẽ còn đem lại rất nhiều lợi ích khi mẹ nắm rõ được những nguyên tắc và bí quyết để thực hành cho bé yêu của mình.

Vì sao bố mẹ nên massage cho bé?

Massage có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường cơ thịt, giúp trẻ yên tĩnh thoải mái đi vào giấc ngủ, đồng thời thúc đẩy sự phát triển của đường hô hấp, cải thiện tiêu hóa và giảm đau bụng. Khi mẹ massage cho bé, bé sẽ cảm thấy được mẹ quan tâm qua từng động tác. Điều này sẽ giúp trẻ cảm thấy hạnh phúc hơn và giúp gắn bó thêm tình cảm mẹ con.

Phương pháp massage cho trẻ rất quan trọng, những động tác này sẽ đem lại sự điều hòa các hệ thống trong cơ thể như hệ thống tuần hoàn mạch máu, hệ thống hô hấp, hệ thống thần kinh hệ thống tiêu hóa của trẻ. Massage có những tác động tích cực nhất thông qua giấc ngủ của bé. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng những trẻ được massage nhanh chóng đi vào giấc ngủ hơn những bé không được massage. Những trẻ sinh thiếu tháng được massage sẽ giảm thời gian nằm viện và hồi phục sức khỏe tốt hơn những trẻ không được massage từ 21% đến 47%. Việc massage cho bé cũng giúp các bé tự tin hơn trong việc tập đi sau này.

massage cho trẻ sơ sinh có nhiều lợi ích

Massage giúp bé yêu của bạn dụng tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường cơ thịt, giúp trẻ yên tĩnh thoải mái đi vào giấc ngủ

Nên massage cho bé khi nào?

Thời điểm tốt nhất mẹ massage cho bé là vào buổi sáng khi bắt đầu một ngày mới; trước lúc tắm hay lúc bé chuẩn bị đi ngủ để bé có giấc ngủ ngon và sâu hơn. Tuy nhiên, mẹ nên tránh massage cho bé khi vừa mới ăn no vì dễ gây đau bụng và khó chịu cho bé. Khi da bé bị trầy xước cũng không nên massage sẽ làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng da.

Nguyên tắc massage cho bé

– Lúc mới bắt đầu massage cho bé, mẹ chỉ nên chạm nhẹ vào trẻ và thực hiện nhẹ nhàng các động tác để bé quen dần. Sau đó có thể tăng cường độ, nhịp độ khi trẻ bắt đầu cảm thấy thoải mái và chịu hợp tác với mẹ.

– Khi trẻ khóc hoặc tỏ thái độ khó chịu thì mẹ nên ngưng ngay việc massage và từ từ cho bé làm quen lại.

– Massage là lúc 2 mẹ con gần gũi nhau và thể hiện tình yêu thương của bố mẹ đối với bé, vì vậy, khi massage, mẹ nên giao tiếp bằng mắt với con, mỉm cười với bé và có thể vừa massage vừa hát cho bé nghe.

– Mẹ nên chuẩn bị đủ vật dụng khi massage cho bé: một căn phòng thoáng, ấm, tránh gió lùa. Mẹ nên rửa tay sạch và không để móng tay, đeo đồ trang sức khi massage cho bé để tránh làm bé bị thương. Đặt bé trên một tấm mền sạch , phẳng, không kê gối và có thể dùng dầu chuyên massage cho bé để trẻ cảm thấy dễ chịu hơn.

– Các vị trí lưu ý khi massage cho bé:

  • Massage chân: mẹ dùng hai tay vuốt nhẹ hai đùi trẻ, gập duỗi chân trẻ nhẹ nhàng, kết hợp đồng thời vừa vuốt vừa lắc cổ chân và bàn chân.
  • Massage tay: hai tay nắn bóp nhẹ nhàng từ bắp tay đến cổ tay. Gập vào, mở ra cánh tay trẻ một cách đều đặn và từ từ.
  • Massage bụng: xoa bụng trẻ nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ, đây là đường đi của cung đại tràng nên động tác này giúp bé cảm thấy dễ chịu, giảm đầy hơi. Các ngón tay cũng di chuyển nhẹ nhàng như đi bộ trên bụng trẻ theo hướng lên trên.
  • Massage lưng: mẹ dùng tay vuốt dọc hai cơ lưng theo hướng ngược chiều nhau, hai ngón tay cái làm thành vòng xoắn ốc dọc hai bên sống lưng, vỗ nhẹ nhàng hai bên bả vai trẻ giúp trẻ thoải mái hơn.

Cách thực hiện các động tác massage cho trẻ sơ sinh

Massage phần trước cơ thể

– Vuốt ve nhẹ nhàng khuôn mặt bé bắt đầu từ trán sang hai bên thái dương, xoa nhẹ hai má rồi từ từ xuống cằm. Dùng tay vuốt nhẹ qua lông mày và đi vòng xuống dưới mắt sao cho tạo thành vòng tròn quanh thái dương. Sau đó, massage vùng trước cơ thể rồi xuôi theo hai bên cánh tay.

– Dùng hai tay tạo thành những đường tròn theo kim đồng hồ quanh rốn, rồi nhẹ nhàng xoa quanh bụng.

– Nhấc một cánh tay bé lên và massage theo chiều dài từ vai xuống bàn tay. Sau đó, dùng một bàn tay để bóp nhẹ cánh tay bé cũng theo hướng như vậy.

– Nắn bóp bàn tay cho bé, xoay lần lượt từng ngón tay của bé. Lặp lại các động tác trên với tay bên kia. Tiếp đó chuyển sang chân, nắn bóp chân nhẹ nhàng, để kích thích sự lưu thông của các mạch máu.

massage cho trẻ sơ sinh rất có ích cho sự phát triển của bé

Mẹ nên massage cho bé vào buổi sáng, trước lúc tắm hay lúc bé chuẩn bị đi ngủ để bé có giấc ngủ ngon và sâu hơn

Massage phần sau cơ thể

– Để bé nằm sấp rồi nhẹ nhàng vuốt ve phần lưng. Xoa khắp lưng rồi tản dọc sang hai bên cánh tay rồi đến vai bé.

– Massage dịu dàng khắp cơ thể bé.

– Luân phiên hai tay để vuốt dọc sống lưng bé, bắt đầu từ đốt sống cổ đến đốt xương cùng. Sau đó lướt nhẹ xuống hai chân. Gập đầu gối bé rồi tiếp tục massage bàn chân. Mẹ dùng các ngón tay massage xung quanh mắt cá chân bé.

– Nhẹ nhàng vuốt ve các ngón chân bằng một tay và dùng ngón cái của bàn tay kia massage lên lòng bàn chân của bé.

Mỗi ngày dành 10 – 15 phút massage cho em bé là một phương pháp tốt giúp trẻ phát triển cơ thể toàn diện. Trong quá trình massage và trò chuyện, bé sẽ cảm nhận được sự quan tâm của mẹ nhiều hơn và giúp bé phát triển khả năng ngôn ngữ sau này.

Conlatatca.vn

13:12:27 14/12/2015

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.